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準媽媽孕早期飲食宜與忌
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、惡心、食欲不佳和孕吐等早孕反應,所以準媽媽孕早期的飲食要清淡…… 孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末,即女性懷孕的前...
2012-03-22 -
孕早期的補養藥膳有哪些
準媽媽們知道在懷孕早期吃些什么補養藥膳嗎?或者想了解這方面的資訊嗎?不妨請您花點時間來閱讀下生育網整理的這篇文章的內容介紹吧,而如下內容就是所要介紹的。 孕早期的補養藥膳有哪些 其實當您成為...
2012-03-08 -
孕早期營養不良致胎兒腦畸形
寶寶大腦的發育不是一出生就定型,0~3歲都是寶寶腦部發育的黃金期。本文針對寶寶腦部發育的過程及所需要補充的營養,提醒家長把握住嬰幼兒腦部發育的黃金期,養育出一個聰明可愛的寶寶。 腦部發育從胎...
2012-03-23 -
孕早期美食:南瓜蒸肉
菜品:南瓜蒸肉 工藝:包裹蒸 口味:咸鮮味 類別:孕婦食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理 便秘調理 青少年食譜 主料:南瓜600克 豬肉(肥瘦)500克 輔料:糯米100克 調料:醬油4...
2012-03-08 -
孕早期助睡眠食譜
清炒萵筍絲 清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法: 1.將萵筍去皮和葉后洗凈,切成絲。 2.鍋中熱油,放入花椒粒炸香,然后倒入萵...
2012-03-10 -
孕早期不可多得的營養食譜
"因時擇食"是指婦女懷孕后,一要注意根據妊娠的月份不同,隨時更換食譜;二要隨著季節的變化,在飲食上有所差異。 中醫學認為,"人與天地相應,與日月相參",自然界氣候的變化,時時影響著人體的生理、...
2012-03-07 -
孕早期制吐飲食良方
懷孕啦!孕媽咪固然非常喜悅,可接踵而來的孕吐反應也真讓她們吃不消。怎么辦?以下幾道制吐飲食有助于孕媽咪渡過這一難關。 陳皮鹵牛肉 原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。 ...
2012-04-24 -
準媽媽孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應,如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以要在5個方面安排飲食: 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新...
2012-04-25 -
孕早期補鈣套餐
全天可以提供熱量2182千卡,其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。早餐:饅頭1只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐:大米飯(粳米100克)、鹵...
2012-03-24 -
準媽媽孕早期周一到周七 日日早餐營養補充
松松妞:懷孕大概1個月不到吧,可最近食欲總不是很好,早晨又沒啥吃的家里,郁悶……空肚子又不能喝豆漿牛奶,不吸收。各位媽咪們,你們都吃些啥呢? 就讓幸孕草為你解答吧 一、麥片牛奶羹 食譜原料 免煮麥...
2012-03-21 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕早期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期,需要由母親提供足夠的能量和各種營養素,方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期,由于生長速度不同,使孕...
2012-03-09 -
孕早期吃太多肝臟易致畸胎
動物肝臟營養豐富,含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟,以補充營養,有利于胎兒的生長發育。可是近幾年來營養學研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可導致胎兒畸形。 這是因為,動物肝...
2012-03-11 -
激發孕婦食欲的孕早期食譜
孕早期營養特點 孕早期即懷孕后1~12周。此期胎兒的各器官、內臟正處于分化形成階段,胎兒生長速度緩慢,并不需要特殊的補給。但這期間孕婦的食欲往往不佳,易偏食、嘔吐等,導致妊娠中、后期胎兒的營養不...
2012-03-24 -
孕早期如何保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末,即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期,其中,以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時,孕早期也是母體內發生適...
2012-03-08 -
孕婦吃什么好?孕早期食譜
一些年輕的姐妹已經成為準媽媽了,那種喜悅的笑容還掛在臉上,然而在懷孕的初期,對于營養的需求,作為準媽媽應該知道些,然而在這樣妊娠反應劇烈的時候,吃些營養好且合胃口的食物是多么的幸福,那么在孕初期...
2012-05-25 -
孕早期飲食-吃得多不如吃得好
懷孕之后,吃飯成了孕媽咪們的一個大問題,吃什么,怎么吃,圍繞著“吃”展開的話題,更是數不勝數。孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則,專家們就對孕早期的營養問題,給孕媽咪們一些建議。 問:懷孕...
2012-03-07 -
孕早期必須進行有效的食補
孕媽咪在懷孕早期由于孕吐反應,對身體所需的種種營養素的攝入量明顯減少,其中包括鈣質。然而,胎寶寶一天天在長大,對于營養的需求卻越來越大,尤其是孕媽咪懷孕的第5個月后,胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別...
2012-05-27 -
孕早期清淡食譜
清炒山藥 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮,切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝干水分。 2.鍋中熱油,將山藥片倒...
2012-02-29 -
準媽媽孕早期飲食要清淡
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末,即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期,其中,以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時,孕早期也是母體...
2012-05-03 -
孕早期能吃母豬肉嗎
當姐妹成為準媽媽之后,就會通過飲食來補充營養,而有的人認為在懷孕初期的時候,不能吃母豬肉的傳言,這讓準媽媽有些郁悶了,于是心里總是糾結的,難道孕初期真的不能吃母豬肉嗎?那就趕緊隨著生育健康網的介...
2012-05-25
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3回答
孕早期睡得太多對寶寶有影響嗎
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1回答
請問醫生,懷孕早期睡覺需要注意什麼?
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1回答
孕早期睡覺姿勢有什麼特殊要求嗎?
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3回答
懷孕早期睡眠姿勢該怎麼睡?睡覺的時候需要特別注意什麼嗎?
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7回答
孕早期的孕婦應該保持什麼睡姿比較好呢?要正確的哦!
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3回答
孕早期和孕晚期能同房麼
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3回答
懷孕早期同房之後見紅了怎麼辦啊?
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2回答
孕早期經常頭暈是營養不良的緣故嗎
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1回答
孕早期綠豆湯能不能吃
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1回答
為什麼孕早期要查hCG值和孕酮值?