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孕早期嘔吐需補什么營養？
網友：懷孕三個月了，還是有嘔吐的現象，吃東西也很單一，這需要補充什么營養呢？ 楊虹：懷孕三個月是可以有嘔吐的現象，不是到三個月以后立刻所有的妊娠反應都消失，但是長期的嘔吐，單一的飲食會造成營養物...
2012-05-29 -
孕媽早期飲食很重要 推薦適合孕早期補充營的食譜
對於咱們的孕媽媽而言，自從知道懷孕之後，在衣食住行上咱們的孕媽媽都非常謹慎小心。尤其是在飲食上，咱們的孕媽媽要尤其注意。而孕期飲食每個階段又有每個階段應該注意的，尤其是在孕早期，咱們的孕媽媽尤其要注...
2017-01-21 -
孕早期補鋅食譜
孜然魷魚 原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。 做法： 1、將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。 2、將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈出瀝幹。...
2014-04-05 -
孕期補鈣之孕早期補鈣
孕期補鈣三步驟孕婦在孕早期、孕中期、孕晚期，對鈣的需要是不同的，所以孕期鈣要怎麼補、補多少都不能一概而論，唯有科學補鈣才能保證自己和胎兒的健康。 孕早期及早補充身體鈣的儲存由於孕早期胚胎生長速度非常...
2012-02-20 -
孕早期補充維生素Ａ很重要
維生素A是複雜機體必需的一種營養素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。儘管是一種最早發現的維生素，但有關它的生理功能至今尚末完全揭開。 維生素A(vitaminA)又稱視黃醇(其醛衍生物視黃...
2007-12-25 -
孕早期補鈣食譜絕對好吃
炒蝦腰 原料 蝦仁200克，豬腰2只，筍片30克，蔥花、鹽、料酒、醬油、白糖、香醋、幹澱粉、濕澱粉、沙拉油各適量。 製作方法 將蝦仁洗淨，加鹽、料酒、幹澱粉拌勻；豬腰從正中批成兩片，去掉腰...
2017-02-21 -
孕早期補鋅美食
懷孕期間，孕婦對各種微量元素的需求都增大，鋅就是其中之一。孕婦如何補鋅呢?本文中，小編來推薦幾款孕婦補鋅美食，孕媽媽不妨試試。 1、鋅的作用：鋅是人體必需的微量元素，它直接參與人體的細胞生物代謝...
2013-01-03 -
孕早期補鋅的營養美食
鋅在生命活動過程中起著轉運物質和交換能量的作用，故被譽為“生命的齒輪”。懷孕期間，孕婦對各種礦物質、微量元素的需求量增多，其中，對鋅的需求也在增加，那麼，孕婦應怎樣適量地補充鋅呢? 1、鋅的作用...
2012-05-03 -
孕早期補葉酸食譜：菠菜雞煲
菠菜雞煲 原料：雞半隻，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，薑、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法： 1。雞洗淨，剁成小塊;菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段;冬菇洗淨，切成塊;冬筍切...
2010-02-05 -
孕早期補鋅的美食孜然魷魚的做法
孜然魷魚 原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。 做法： 1。將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。 2。將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈...
2017-03-08 -
孕婦能吃蝦嗎？蝦是孕早期補鈣的佳品
孕期補鈣，特別是孕早期補鈣，對胎兒的骨骼發育非常重要。一般而言，從懷孕開始，孕婦就可以開始補鈣，鈣質不僅是胎兒發育所需，也是准媽媽孕期所需要的，准媽媽缺鈣可能會有腰酸背痛，腳抽筋等症狀。准媽媽補鈣...
2017-03-09 -
孕婦孕早期補鈣套餐介紹
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐：饅頭1只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯(粳米10...
2017-03-11 -
孕婦孕早期補鈣需要吃鈣片嗎?
孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物(如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等)，同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素D以促進鈣...
2017-03-11 -
孕早期補鋅食譜精選推薦
1、桃仁燉烏雞 營養分析：配合桃仁，能大大提升婦科聖品——烏雞的補鋅功效。 食譜原料： 烏雞半隻、核桃仁75克、枸杞、蔥薑、花椒、紹酒等。 製作方法： 1.烏雞洗淨切塊，汆水，...
2017-03-12 -
孕早期補葉酸食譜精選推薦
1、香菇油菜 營養分析：據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富，也富含葉酸。 製作方法： 1.將油菜心洗淨，在根部剞上十字花刀。 2.將鍋內加油燒至六成熱，放入油菜心炸...
2017-03-12 -
孕早期補葉酸食譜：栗子牛肉
栗子牛肉 食譜原料 主料：牛肉（肥瘦）400克，栗子（鮮）150克 調料：料酒20克，鹽5克，醬油20克，味精4克，白砂糖10克，胡椒粉2克，大蔥5克，薑5克，辣椒（紅，尖，幹）...
2017-03-13 -
孕早期補鈣
孕早期如何補鈣懷孕早期（0-3個月）准媽媽這個時期會非常辛苦的，因為早孕反應會使媽媽疲勞、乏力、噁心和嘔吐，但是准媽媽一定要堅持住，儘量多吃一點東西，這樣會對媽媽的身體和胎寶寶的成長有好處。寶寶每天...
2017-07-02 -
孕早期補鋅美食推薦
懷孕期間，孕婦對各種微量元素的需求都增大，鋅就是其中之一。孕婦如何補鋅呢?本文中，小編來推薦幾款孕婦補鋅美食，孕媽媽不妨試試。 孕早期補鋅美食推薦 懷孕期間，孕婦對各種微量元素的需求都增大，鋅就是其...
2016-08-31 -
孕早期補葉酸有必要嗎
孕早期，是胎兒發育的關鍵時期，也是胎兒吸取營養的主要階段，一般準備懷孕的女性在孕前就開始補充營養了，比如：葉酸。葉酸的補充大都在孕前3個月，那麼懷孕後，孕早期補葉酸有必要嗎?我們來聽一下專家的解答...
2011-12-12 -
孕早期補維B6的作用
養生之道網導讀：孕早期補維B6的作用是什麼？維B6是一種維生素，可預防和治療脂溢性皮炎。可是它對孕婦有什麼作用呢？小編現在就來告訴准媽媽們，孕早期補維B6的作用到底是什麼？請知曉。 一、孕早期補維B...
2016-07-04
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3回答
懷孕早期補充葉酸的目的是什麼
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3回答
孕早期補充葉酸的目的是什麼
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3回答
懷孕早期補充葉酸可以防止胎兒畸形嗎
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孕早期補鈣的食譜有哪些？
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3回答
孕早期飲食需要怎麼樣添加啊？
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3回答
孕早期和孕晚期能同房麼
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3回答
懷孕早期同房之後見紅了怎麼辦啊？
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2回答
孕早期經常頭暈是營養不良的緣故嗎
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孕早期綠豆湯能不能吃
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為什麼孕早期要查hCG值和孕酮值？