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孕早期的性☆禁☆生☆禁☆活安全嗎？
孕早期的3個月里，由于有早孕反應，孕婦性☆禁☆欲和性反應受到抑制，加之胚胎正處于發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果過性☆禁☆生☆禁☆活，很可能由于動作不當或精神過度興奮時的不慎，使子宮受到震動而收縮...
2011-02-26 -
孕早期多吃動物肝臟好嗎？
動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，認為這樣有利于胎兒的生長發育。可是經研究證實，在孕早期孕婦過多的吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。 這是因為，動物肝臟...
2011-02-19 -
孕早期應注意的事情
導讀 孕早期你還必須注意以下幾點： 1、避免過勞，注意休息，保證充分的休息。 2、避免性☆禁☆生☆禁☆活和節制性☆禁☆生☆禁☆活。 3、避免不了良情緒影響。 4、不要登高做事，防止滑到。 5、避免濫用藥物。 6、防止感冒...
2011-03-01 -
孕早期需要大量補充熱能嗎？
孕婦熱能的需要量應隨著妊娠中基礎代謝的增加、胎兒和胎盤的生長發育、母體有關組織的增大以及體重的增加而增加。妊娠早期基礎代謝增加不明顯，胚胎發育緩慢、母體體重、乳☆禁☆房發育變化很小，所以熱能的攝入量只要比...
2011-02-19 -
孕早期—胎教的開始時期
早孕反應對胎教的影響 我們都知道，早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現出...
2012-06-24 -
孕早期孕吐如何應對？
應付孕吐有辦法 一、調整心態：妊娠20～60天內，正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期。此時，食物在準媽媽胃里停留的時間比過去長了，一旦有微量的有害物質，準媽媽本能地“一吐為快”，以保障胎寶寶健康生...
2011-02-27 -
準媽媽孕早期“挑剔飲食”
在孕早期可能會出現這些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、...
2011-02-19 -
孕早期從容應對早孕反應
導讀：早孕反應是指妊娠早期大多數準媽媽出現的頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應，也稱為妊娠反應。 早孕反應是指妊娠早期大多數準媽媽出現的頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或...
2011-02-26 -
懷孕早期的七個信號
懷孕之后，漸漸會有一些比較“神秘”的變化，這些變化所帶來的信號也正是暗示了：“哇~~懷孕啦！” 信號一：月經停止 如果每個月好朋友都會準時來作客，而過了期間也還不來，再者也沒有避孕，那么最大的可能性...
2011-03-01 -
如何度過孕早期
孕早期，工作不要過度疲勞，不應進行劇烈運動。 注意妊娠反應 ◎ 善待早孕反應 孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現象，醫學上稱早孕反應。 此反應一般從孕6周開始，第12周以后逐漸...
2011-02-19 -
孕早期選擇哪些酸味食物？
很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于 食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕婦吃...
2011-02-19 -
孕早期如何調理飲食？
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-03-23 -
孕早期生活中的輻射問題
關于生活中的輻射問題。如電視、電腦、復印機、微波爐等電氣對孕婦和胎兒是否有影響？ 范玲 主任醫師 說:這一類電腦、電視、微波爐、復印機這一類可能都會有一些射線釋放出來。那么有一些其實正常人也會有...
2012-03-11 -
孕早期孕媽媽如何補鈣
孕早期需要補鈣嗎 孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等），同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成...
2017-02-14 -
孕早期如何科學補鈣
懷孕早期(0～12周)1、一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克，這個時期的准媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣)。2、在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0...
2017-02-14 -
孕早期准媽媽補鈣食譜推薦！
其實孕早期1至12周，此期寶寶的各器官、內臟正處於分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，需要的熱量和營養物質不顯著，並不需要特殊的補給。同樣道理，孕早期的鈣推薦攝入量和孕前相差不大。孕早期需要補鈣嗎？ 胎...
2017-02-15 -
蝦是孕早期准媽媽補鈣的佳品
一般而言，從懷孕開始，孕婦就可以開始補鈣，鈣質不僅是胎兒發育所需，也是准媽媽孕期所需要的，准媽媽補鈣可以選擇鈣片，或者從飲食中補鈣，蝦就是一種含鈣量很高的海產品。孕期准媽媽補鈣的好處 孕婦孕期除了要...
2017-02-15 -
孕早期不宜補鈣 准媽如何補鈣效果好呢？
隨著准媽媽日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失，家裡人就說了，趕快補鈣吧，別讓寶寶缺鈣了。我們都知道，鈣對準媽媽和寶寶的重要性，但孕期補鈣是有學問的，什麼時候補...
2017-03-09 -
准媽媽孕期補碘關鍵時間是孕早期
懷孕期間需要攝入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能滿足身體的需求。 補充時間 補碘的關鍵時間是在準備懷孕階段和孕早期，如果懷孕5個月後再補碘，已經不能預防寶寶智力...
2017-03-13 -
孕早期孕媽媽的補鈣套餐是什麼
全天可以提供熱量2182千卡，其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐：饅頭1只（麵粉100克）、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：大米飯（粳米100克）、鹵...
2017-03-15
