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准媽媽孕早期必不可少的食物
懷孕的前三個月叫做孕早期，這時候准媽媽是全家的呵護重心，飲食營養自然被格外重視。無論是神經管發育不可缺少的葉酸，還是胎兒血液和大腦發育所需要的鐵，以及合成甲狀腺素（參與多種代謝）所需要的碘，都是這...
2016-04-18 -
孕早期多吃含葉酸豐富的食物
懷孕早期 多吃點葉酸豐富的食物 159××××0649讀者問:我懷孕1個多月了，醫生建議說要補充葉酸，請問我平時應該多吃點什麼食物？ 鄭大一附院營養科副主任醫師付三仙:懷孕早期如果葉酸攝入不足，可...
2008-09-17 -
孕早期貧血補血吃什麼食物好
孕婦懷孕4-6周時，由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺；比起家裡其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實；而且相當容易疲憊和倦怠...
2017-02-26 -
孕早期厭油膩食物怎麼辦?
孕婦早期妊娠反應，不願食用油膩而脂肪多的肉類食物，少吃油膩食物也可減輕妊娠反應。這就必然造成妊娠早期攝人脂肪少。但是，脂肪卻是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。脂肪可促進脂溶性維生素A、維生素D...
2017-02-28 -
如何應對孕早期厭油膩食物
孕婦早期妊娠反應，不願食用油膩而脂肪多的肉類食物，少吃油膩食物也可減輕妊娠反應。這就必然造成妊娠早期攝人脂肪少。但是，脂肪卻是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。 脂肪可促進脂溶性維生素A、維生素...
2010-04-09 -
孕早期營養與食物(妊娠1-3個月)
孕早期因出現妊娠反應，孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，常導致營養吸收較差，但這個時期又是需要營養的關鍵時期，所以必須想方設法進食，少量多餐，儘量多吃。 1、飲食也應多樣化，多吃肉、魚、蛋...
2008-06-11 -
孕婦孕早期吃酸味食物調胃要講究科學
懷孕早期，由於胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而使准媽媽產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀，而酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數...
2017-03-09 -
孕早期准媽媽的哪些食物不能吃的？
孕早期忌吃的食物 桂園：大熱食物。孕期女性大多陰血偏虛，滋生內熱，吃桂圓容易導致漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 益母草：對女性子宮有明顯的興奮作用，會使子宮強力收縮，對胎兒的危害十分大。 ...
2017-03-10 -
孕早期不宜多吃的食物有什麼
一、油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。 二、醃制的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃制的過程中，B族維生素損失...
2017-03-10 -
孕早期有益胎兒健康發育的食物
孕早期是胎兒神經發育的重要時期，所以准媽媽一定要重視。 准媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供自身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取非常關鍵，...
2017-03-10 -
孕早期飲食應該包括的食物
孕早期的主要在於改善的品質，而孕中期僅僅通過提高的品質已不能滿足熱能及一些主要的需要。因此此一時期的，應在保證品質的同時，提高各種素的攝入量。 孕中期，大多數的早孕反應已經過去，因此，應當不失...
2017-03-11 -
孕早期飲食要注意 這些食物容易流產
孕早期吃什麼容易流產？這是很多女性朋友想瞭解的問題。孕早期胎兒發育還不穩定，此時若稍不慎，很容易導致流產，孕早期女性特別要注意飲食，以免因攝入不良食物而導致流產。那麼，孕早期吃什麼容易流產？ ...
2017-03-11 -
懷孕早期如何選食物及調味品
孕早期應選擇什麼樣的食物及調味品 孕早期，應避免食用過分油膩和刺激性強的食物，食品烹調要多樣化，應根據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法。 對於嘔吐嚴重、有脫水症狀的孕婦，要供...
2017-03-12 -
准媽孕早期應選擇什麼樣的食物及調味品
孕早期應選擇什麼樣的食物及調味品？ 孕早期，應避免食用過分油膩和刺激性強的食物，食品烹調要多樣化，應根據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法。 孕早期如何選食物及調味品 對...
2017-03-12 -
孕早期應選擇什麼樣的食物及調味品
孕早期，應避免食用過分油膩和刺激性強的食物，食品烹調要多樣化，應根據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法。對於嘔吐嚴重、有脫水症狀的孕婦，要供給含水分多的食品；不願意吃動物性食物者，可多...
2017-03-14 -
盤點懷孕早期可以多吃的食物
在懷孕早期，應該怎麼吃，成了許多孕媽媽懷孕初期所關注的話題，在這裡為大家詳細的講解一下。 孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來...
2017-03-15 -
主食必須吃！孕早期必不可少的食物
無論是神經管發育不可缺少的葉酸，還是胎兒血液和大腦發育所需要的鐵，以及合成甲狀腺素(參與多種代謝)所需要的碘，都是這個時期最為重要的營養素。為了及時、充足地補充這些營養素，准媽媽們盡己所能多吃營養豐...
2017-04-06 -
孕早期哪些食物是要避免的
懷孕期間孕媽媽是身體很容易受到影響，所以很多食物都是應該避免的，一旦吃錯食物很容易影響胎兒發育甚至會讓寶寶流產。 薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作...
2017-03-09 -
孕早期安胎吃什麼好？孕期保胎的7大最佳食物
孕早期是胎兒最不穩定的時候，極容易受到外界的干擾，很多孕媽媽流產多是發生在孕早期，所以說孕媽媽在孕早期一定要注意安胎保胎，那麼孕媽媽孕早期吃什麼可以安胎呢?下面小編將為大家推薦一些保胎食物吧。 ...
2017-04-21 -
孕早期如何預防流產？孕期必吃的6種保胎食物？
孕早期如何預防流產孕早期是流產的高峰期，因此准媽媽一定要小心謹慎。通過研究發現，差不多有50%～60%的早期流產是由於受精卵的染色體異常造成的。另外，藥物、放射性光線、病毒也會造成孕期流產，那麼要怎...
2017-07-02
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1回答
請問孕早期忌吃哪些食物？
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懷孕早期實在不想吃肉類食物該怎麼辦呢？
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3回答
孕早期哪些食物可以吃
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懷孕5周，腸胃不適很好，會經常便秘。請問孕早期吃些什麼潤腸的食物好呢？
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1回答
剛上醫院檢查出，我懷孕了，懷孕早期是需要加強營養的特殊生理時期，要怎麼搭配食物？
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我懷孕6周，之前腸胃就不是很好，會經常便秘。請問孕早期吃些什麼潤腸的食物對便秘有幫助？
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1回答
夏季孕婦胃口都不好，飲食就大都以清淡、滋陰的為主，孕早期的孕婦也可以吃些滋陰的食物嗎？
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孕早期孕婦有哪些禁忌的食物？這些食物對胎兒會產生什麼影響？
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孕早期宜吃哪些食物？
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孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？