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孕早期如何調理飲食？
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-03-23 -
孕早期的孕婦飲食的講究
根據科學研究表明，懷孕1-3個月的孕早期，胎兒雖然發育快，但其體積增長相對小得多，體重在孕足3個月時也不過20克。而且，婦女在意識到自己懷孕之后，一般都會減少自己的體力活動。此外，由于體內一系列...
2012-03-08 -
孕早期制吐飲食良方
懷孕啦！孕媽咪固然非常喜悅，可接踵而來的孕吐反應也真讓她們吃不消。怎么辦？以下幾道制吐飲食有助于孕媽咪渡過這一難關。 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。 ...
2012-04-24 -
準媽媽孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新...
2012-04-25 -
孕媽咪的貼心飲食建議——孕早期
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由于生長速度不同，使孕...
2012-03-09 -
孕早期準媽媽止吐飲食良方
孕早期準媽媽制吐飲食良方 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。 制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分鐘;將腌好的牛...
2012-06-07 -
孕早期的飲食需求
懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，孕婦的進食量與懷孕前基本相似。懷孕早期的膳食調節是，注意吃些容易消化、清淡少油膩的食物和符合孕婦口味的食物，堅持少食多餐的原則。因為多數孕婦有早孕反應，惡心、嘔吐及食...
2011-03-15 -
孕早期的保健與飲食營養訪談實錄
我們今天有幸請到北京婦產醫院范玲主任來到直播間，相信很多網友對范主任都很熟悉。我們今天討論的是孕早期的保健與飲食營養。首先范主任已經不是第一次來到我們直播間，大家對范主任也很熟悉，請范主任做一下自...
2011-03-15 -
懷孕早期應注意飲食調理
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什么?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎么辦?”“大夫，我懷孕后便秘厲害，該怎么辦?”“大夫，懷孕后該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦...
2011-03-01 -
準媽媽孕早期的飲食和營養
孕早期的飲食和營養 1.孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2.多...
2011-03-09 -
懷孕早期 應當注意飲食調理
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什么？”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎么辦？”“大夫，我懷孕后便秘厲害，該怎么辦？”“大夫，懷孕后該怎樣補鈣？”其實這些問題歸根結底是孕婦...
2011-03-16 -
五個飲食攻略緩解孕早期惡心、嘔吐！
孕婦在懷孕前期會出現惡心、嘔吐現象，下面的五個方案可以緩解孕期保健前期的惡心、嘔吐。 方案一：食欲不振時投胃口所好，一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫...
2012-05-05 -
應對孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。 如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新...
2011-03-16 -
孕早期的飲食“四項基本原則”
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切...
2012-03-25 -
懷孕早期的飲食注意事項
懷孕初期由于有大部分媽媽會出現較嚴重的早孕反應，所以一般都吃不下東西，但是不吃東西不僅孕婦的身休不好，還會影響胎兒的健康發育，那么孕婦應該怎么吃才好呢？又有哪些不能吃的呢？總的歸納下來，懷孕期間的...
2011-03-06 -
懷孕早期挑剔飲食怎么辦？
孕婦在懷孕早期常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，同時有的孕婦對飲食也非常的挑剔，所以可采取以下5個方面安排飲食，來應對懷孕早期的挑剔飲食： 1...
2011-03-03 -
懷孕早期準媽媽的營養和飲食需要注意什么？
1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。 2、多食富含蛋白質的食品 孕早期...
2011-03-15 -
孕婦飲食應該注意什么 懷孕早期的孕婦飲食禁忌
女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。作為一個聰明的準媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的...
2011-03-12 -
懷孕早期的飲食注意
為防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食欲，在食物的選擇、加工及烹調過程中，注意食物的色、香、味，同時根據個人的經濟能力、地理環境、季節變化來選擇加工、烹調食物，使孕婦攝入最佳的營養素...
2012-03-12 -
懷孕早期的飲食要格外慎重
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切相關哦！ 準媽...
2012-02-10
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懷孕早期飲食方面要注意哪些事項？
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懷孕早期飲食要注意些什麼？
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懷孕早期飲食方面要注意些什麼？
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孕早期飲食需要注意些什麼，有哪些食物孕婦是不可以吃的？
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懷孕早期飲食營養要怎麼注意？
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孕早期飲食一定要營養均衡嗎？有什麼推薦？
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孕早期飲食有什麼要注意的嗎?孕吐嚴重要怎麼吃？
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孕早期飲食上要注意些什麼？
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孕早期飲食，注意事項
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孕早期飲食需要怎麼樣添加啊？