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孕晚期營養與食物
進入孕晚期階段，通常稱圍產期階段，這時應著重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產前檢查，生活要有規律，情緒要穩定。 1、要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、...
2011-03-04 -
孕期心理6大前沿視點
生育健康網, 1.孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題 英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日后的成長中發生情緒和行為方面等問題。 專家在對懷孕18-32周的孕婦...
2011-03-08 -
孕晚期要做助產訓練嗎
孕晚期的鍛煉主要是為平安分娩作準備，練習一些有利于分娩的輔助動作，其目的在于分娩時緩和宮縮的痛苦，減輕分娩時發生的肌肉疲勞和疼痛。還可使孕婦放松，減少能量消耗，也包括練習分娩時使勁的動作，以防止產...
2011-03-09 -
重視孕晚期三個月的營養補充
一些孕婦一到孕晚期，擔心胎兒太大，增加難產的機會，盲目地這不吃，那少吃，殊不知這樣做既不利于孕婦自身健康，又直接影響胎兒生長，尤其是腦部發育，甚至事關到孩子的智商和一生將康。 孕早期（1—12...
2011-03-16 -
孕晚期性☆禁☆生☆禁☆活應注意些什么
到了懷孕末期，由于懷孕中期以后快速增長的肚子，使得夫妻性行為變得尤為困難，再加上妊娠晚期不規律子宮收縮的出現，使準媽媽們完全沒有了懷孕中期時的舒適感，一旦受到強烈的刺激即可能造成早產的風險。同時，...
2011-03-17 -
孕晚期如果出現不適怎么辦
1、便秘 由于孕婦活動減少，使胃腸蠕動減少，食物殘渣在腸內停留時間長，造成便秘，引起孕婦食欲不振。孕期應適當運動，多吃含纖維素多的蔬菜、水果，還應多飲水，養成每天定時排便的習慣。 2、小...
2011-03-09 -
懷孕晚期的性☆禁☆生☆禁☆活
在孕8月以后，孕婦的肚子突然膨脹起來，腰痛，身體懶得動彈，性☆禁☆欲減退。此階段胎兒生長迅速，子宮增大很明顯，對任何外來刺激都非常敏感。夫妻間應盡可能停止性☆禁☆生☆禁☆活，以免發生意外。若一定要有性☆禁☆生☆禁☆活，必須節...
2011-03-12 -
孕晚期手指關節疼怎么辦
孕晚期手指關節疼怎么辦，許多第一次懷孕姐妹只能咬牙忍過去。孕期手指關節痛可能與松弛素使韌帶松弛有關，另外也還常見于孕期缺鈣或妊娠高血壓有關;那么，孕晚期手指關節疼怎么回事?生育健康網整理了本文，...
2012-04-27 -
孕晚期危險征兆（早產）
在妊娠28～37周之內，如果有少量陰☆禁☆道出血，有陣發性腹痛或腹脹，同時伴有規律性宮縮，提示有早產的可能，應立即到醫院婦產科就診。 早產的征兆和正常臨產差不多，由醫生視情況決定是否要保胎。臀位、雙胎...
2011-03-16 -
妊娠早期心理
生育健康網, 當孕婦認識到自己懷孕不僅僅是一種可能，而是事實時，孕婦會產生明顯的心理變化。 首先，孕婦的注意逐漸從外部轉向為內部。在妊娠早期， 雖然孕婦知道自己懷孕了，但懷孕還并不明顯。此時，...
2011-03-16 -
如何作好懷孕晚期的自我監護
width="100%"> 這個階段的自我監護尤為重要，特別要注意以下幾點： 一、按時產前檢查，以便及時發現異常，及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。...
2011-03-12 -
孕晚期健康安全手冊
胎兒與媽咪的最后一關 妊娠32周以后，準媽媽進入了孕晚期。現在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了！ 懷...
2011-03-04 -
孕晚期如何預防水腫
很多孕媽媽都有這樣的體會，懷孕很容易水腫，到后期會更難受! 那么孕期為什么容易出現浮腫以及如何預防水腫呢? 孕期為什么容易出現浮腫 原因一：激素平衡的改變 妊娠后，體內的激素平衡狀況就會...
2012-05-26 -
分娩孕晚期媽媽減酸痛練習
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那么在以后的幾個月里，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和...
2011-03-02 -
如何保證孕晚期的睡眠質量
孕婦難以睡眠的首要原因在于，隨著寶寶的日漸發育，孕婦身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適；此外，還有其它一些因素會影響孕婦睡眠。例如，有的人睡覺多夢，甚至做噩夢。同時...
2011-03-05 -
準媽媽孕晚期如何俯身彎腰
如何俯身彎腰：六個月后嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，并引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什么東西，腹部會防礙背部做彎曲動...
2011-03-12 -
緩解孕晚期下肢抽筋的方法
多見于妊娠中后期，常于夜間發生。 解決方法： 1、口服鈣片2片，魚肝油丸1丸，維生素e1片，每日2次； 2、痙攣發作時，可將小腿伸直，將足尖向足背伸靠。
2011-03-17 -
孕晚期最好的運動是散步
散步可以促進小腿及腳的肌肉收縮，促進血液循環，減輕下肢水腫，減輕便秘，增進食欲，鍛煉體力，活動關節和肌肉，有利于分娩。但孕婦散步的時間不能太長，以不感到疲勞為宜。妊娠晚期的孕婦不能站立時間太長和坐...
2011-03-05 -
孕晚期媽媽的異常現象
一、避免孕后期的腰背疼 隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此...
2011-03-12 -
孕晚期準媽媽的五四定律
懷孕的最后幾周，有些事情是你一定要注意的哦。 開車準媽媽的5 個小提醒 如果你沒有感覺到頭暈等現象，那么在孕期，你依然可以開著你的愛車。只是要注意以下幾點： 1. 車速不要開得太快。 2....
2011-03-13
