-
孕晚期適合哪些運動
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動：舒展 ...
2015-01-19 -
孕晚期和愛人常做這個運動，利於分娩
除堅持散步外，可以進行以下幾種方式的運動，每次以5～10分鐘，不疲勞為宜，每週至少3次。 在運動過程中要注意動作輕柔，運動量以不感覺疲勞為宜。運動時，可以選用寬鬆舒適的衣服和鞋子，尤其是...
2016-08-19 -
孕晚期孕婦操 孕晚期適合做的運動
隨著懷孕月份的增加，在懷孕晚期，准媽媽的身體也會覺得疲勞，這個時候的運動要以緩慢為主。准媽媽可以參考星寶寶育兒專家關於孕晚期運動的指南。這時候運動的目的是舒展和活動筋骨，以稍慢的體操為主。比如簡單的...
2017-02-19 -
有助順產的孕晚期2大運動
一、舉杠鈴、舉啞鈴 孕媽咪通過托舉一些小重量的杠鈴和啞鈴可以增強手臂的忍耐力，還能增強腹部和腰部肌肉的柔軟力。除此之外，孕媽咪也可以散步或者做一下孕婦體操，對順產也很有幫助。 二、訓練力量...
2015-03-17 -
懷孕晚期的休息和運動建議
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯...
2015-01-20 -
孕晚期經常運動鍛煉對胎兒好嗎
到了孕晚期，很多准媽媽行動上開始越來越不方便，有些准媽媽就選擇在家“安胎”。其實這樣反而很不好。因為懷孕時維持一定的運動，對胎兒和母親都有好處。可以改善焦慮心情，生產產程會縮短、自然生產機會提高、胎...
2017-02-20 -
孕晚期可以做哪些運動
孕晚期運動；散步時間：早晨起床後及晚飯後均可，但以清晨散步為宜。一日之計在於晨，清晨空氣清新，空氣中含氧量高，有利於母親健康和胎兒的生長發育。但晚飯後散步亦有幫助消化和促進新陳代謝的作用。地點：以公...
2017-02-20 -
孕婦孕晚期的“慢”運動原則
孕婦到懷孕晚期需要繼續參加運動，只是礙於肚子，在選擇運動方式時多加注意，不建議孕婦做大幅度的運動，量的制定需要慎重。胎兒過大時孕婦動作必須不能大，如果在運動過程中早產胎兒就麻煩了。孕婦在孕晚...
2014-08-25 -
孕媽媽在孕晚期每天運動有利於順產
產前檢查結果助你選擇順＆剖：產前檢查結果出來後，孕媽咪一定要向醫生詳細瞭解胎寶寶在宮內的情況，包括大小、胎位、羊水情況等，比如胎兒過大，而孕媽咪骨盆狹窄；或者胎兒橫位，則不建議順產，以免順後再剖，...
2017-02-20 -
孕晚期的運動胎教如何進行？
懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕婦應以休息為主。此期的運動鍛煉應視孕婦的自身條件而定。除堅持散步外可以進行以下兒種方式的運動，每次以15～20分鐘為宜，每週至少3次。 伸展運動：站立後，緩...
2015-01-19 -
孕晚期可使用運動胎教法
胎教是我們跟寶寶交流方式中最有效最直接的一種，雖然胎教的方法有很多種，對寶寶胎教也有很多講究。但是孕晚期的孕媽媽們不要以為臨近分娩，就不能動來動去，也不能對寶寶採取運動胎教了，這種想法是不科學的說...
2014-11-18 -
如何通過伸展運動緩解孕晚期身體酸痛？
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那麼在以後的幾個月裡，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和舒...
2011-06-29 -
孕晚期做什麼運動有助順產
孕婦懷孕4~7個月時需養成運動的習慣，因為這是最適合運動的時期，對胎兒的影響較大。孕早期3個月容易流產，運動方式不好選擇，孕晚期因為胎兒過大，運動不慎容易致胎兒早產，因此這個選擇是最合適的。散步散步...
2016-01-29 -
懷孕晚期的時候准媽媽最適合做哪些運動呢?
懷孕晚期的時候准媽媽最適合做哪些運動呢?懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕婦應以休息為主。此期的運動鍛煉應視孕婦的自身條件而定。那孕晚期適合做哪些運動? 除堅持散步外可以進行以下幾種方式的運...
2017-02-23 -
懷孕晚期 孕婦需要適量運動卻不宜久站
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時...
2017-02-23 -
孕晚期適合的運動有哪些
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動：舒展...
2010-04-04 -
孕晚期適合哪些運動？
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動：舒...
2012-05-30 -
懷孕晚期適宜的運動
對於孕婦來說，運動有助於自然分娩，也可以改善母體內的血液迴圈，還可以增加肌肉組織的營養，也能使肌肉儲備較大的力量。懷孕晚期的媽媽，最重要的是多休息，對於身體好的孕婦還可適當運動。懷孕晚期的准媽媽最...
2017-03-01 -
適合孕晚期的5大伸展運動聯習
懷孕晚期的運動尤為重要，下面就給大家詳細介紹一下孕晚期的5大伸展運動。 伸展練習一 動作要領：腳掌相對而坐，雙手撐於臀後，雙膝主動用力壓向地面，伸展髖關節以及大腿內側自然呼吸，保持15秒。...
2017-03-05 -
懷孕晚期 孕婦應該多活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時...
2017-03-06
-
3回答
請問寶媽們，懷孕晚期做什麼運動可以幫助順產啊？
-
3回答
孕晚期運動做什麼運動有助於生產？
-
1回答
孕晚期有什麼運動適合孕婦糾正胎位用的？
-
3回答
孕晚期哪種運動好？孕晚期哪些運動適合女性？
-
5回答
適合孕晚期的運動有哪些？
-
3回答
孕晚期感覺肚子一陣一陣的疼怎麼辦？
-
3回答
孕晚期感覺有液體流出是羊水破了怎麼辦？
-
1回答
孕晚期體重超標了，做超聲檢查要注意什麼呢？
-
1回答
胎心監護是什麼時候做的啊？是懷孕晚期？
-
21回答
孕晚期產檢可以少做嗎