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孕晚期一日食譜舉例
孕晚期的準媽媽可以試試這個一日餐啊，不錯的哦. 早餐：牛奶：250克 白糖：10克 麻醬燒餅：標準粉100克 芝麻醬10克 早點：雞蛋羹：雞蛋50克 午餐：米飯：大米150克 肉末雪里紅：瘦豬肉...
2012-06-09 -
準媽媽孕晚期補充鈣質食譜
甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調料:雞湯、料酒、鹽、淀粉水各適量 做法: 1.將甜豌豆洗凈，放入開水鍋中，用淡鹽水焯一下，待用。 2.鍋中油燒至三成熱...
2012-03-12 -
孕晚期營養食譜：銀魚豆芽
銀魚豆芽 原料：銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿卜絲50克。 做法：銀魚焯水，瀝干，豌豆煮熟；炒鍋加油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿卜絲；略炒后加入煮熟的豌豆，可調成糖醋味。 營養...
2012-03-11 -
孕晚期媽媽的健康食譜
孕晚期婦女逐漸改善自己的飲食結構是非常有必要的，從添加乳制品、雞蛋開始。在醫生的指導下適當的添加營養素補劑往往會事半功倍。 適宜孕晚期媽媽的健康DIY健康牛肉燴原料：西蘭花、黑木耳、瘦牛肉（牛里脊）...
2011-02-26 -
孕晚期的一日食譜舉例
早餐：牛奶：250克白糖：10克 麻醬燒餅：標準粉100克芝麻醬10克 早點：雞蛋羹：雞蛋50克 午餐：米飯：大米150克 肉末雪里紅：瘦豬肉70克雪里紅100克 素炒油菜薹：油菜薹150克 魚湯...
2011-03-17 -
黃魚羹-孕晚期準媽媽開胃益氣健脾升胃食譜
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示，本食譜推薦理由: 黃魚肉質細嫩，味道鮮美，蛋白質含量很高，還含有維生素a和維生素b等其他營養物質。孕晚期的準媽媽食用黃魚有開胃益氣、健脾升胃、安神益氣的功效。...
2011-03-13 -
雞汁玉米羹-孕晚期準媽媽滋補食譜
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示，本食譜推薦理由: 玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用；枸杞具有明目的作用；蛋有良好的養血生...
2011-03-14 -
煲仔黃牛肉-孕晚期孕婦加強體力孕期食譜
原材料：黃牛肉250克，母雞肉60克，老姜、花椒、紹酒、精鹽、味精、橄欖油各適量。 制作過程： 1、黃牛肉剁塊，冷水漂半小時，汆水；母雞肉剁塊，汆水。 2、沙鍋中放入牛肉塊、雞肉塊，加老姜...
2011-03-11 -
火腿燴鯽魚-孕中期孕晚期胎兒骨骼發育孕婦食譜
原材料：鯽魚2尾(約500克)，熟火腿片100克，香萊末、筍片、生姜、蔥白、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、植物油各適量。 制作過程： 1、鯽魚洗凈，魚背兩側剖一字花刀。 2、鍋上火放油燒熱，投...
2011-03-04 -
孕晚期幫助睡眠食譜：萵苣肉片
導讀:萵苣肉片,對孕晚期幫助睡眠很有效果 萵苣肉片 材料:萵苣300克、瘦豬肉150克 調料:醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、雞精、蔥段、姜片各適量 做法: 1.將萵苣去皮，擇洗干...
2011-02-25 -
孕晚期補鈣食譜
奶香雞肉粥 食譜原料：雞肉35克、白飯50克、胡蘿蔔25克、牛奶60毫升 調料：鹽 製作方法 1.將雞肉洗淨、切丁。 2.胡蘿蔔洗淨、削皮、切小丁。 3.雞肉、胡蘿蔔丁、白飯和牛奶一同...
2017-02-12 -
【孕婦食譜】孕晚期該怎麼吃？
孕婦晚期在飲食上更加要小心注意，平時吃的食物除了能提高免疫力、緩解水腫外，攝入的食物還要滿足肚中寶寶的需要，如蘋果鯽魚湯、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、蟲草花豬蹄湯等食譜。這些食物除了能夠提高孕婦的免疫力...
2017-02-14 -
孕晚期吃什麼好？4款營養食譜補鈣助順產
到了懷孕晚期，准媽媽就需要更加注意日常的營養需求了哦。那麼，在孕晚期吃什麼好呢？小編有推薦哦，以下這4款孕期食譜也許就是孕晚期的准媽媽最佳選擇，快來學兩招吧。 孕晚期飲食特點 要補充足量的鈣。妊娠晚...
2017-02-14 -
對付孕晚期水腫的美味食譜
在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。 雖然輕度下肢水腫是一種正常的...
2017-02-15 -
孕晚期4款營養食譜推薦
到了懷孕晚期，准媽媽就需要更加注意日常的營養需求了哦。那麼，在孕晚期吃什麼好呢?小編有推薦哦，以下這4款孕期食譜也許就是孕晚期的准媽媽最佳選擇，快來學兩招吧。 孕晚期飲食特點 要補充足量的鈣。...
2017-02-16 -
孕晚期調養食譜：黃魚豆腐
營養師推薦的調養食譜 黃魚豆腐 材料：黃魚1條、豆腐2塊。 調料：植物油、醬油、青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽各適量。 做法 1.將黃魚去鱗、鰓，挖出內臟，切去背鰭，洗淨，放入盆中，倒入醬...
2017-02-16 -
孕晚期第8個月的食譜
在妊娠的前7個月裡，胎兒吸收了孕婦體內的許多營養，孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點。 下面介紹幾種孕婦愛吃的食譜： 糖醋徘骨 原料：子排250克，油750克（耗75克），醬油、酒、白糖、鹽。...
2017-02-16 -
孕晚期第7個月的食譜
魚吐司原料：麵包、淨魚肉各150克，雞蛋1只，豬油150克，料酒。澱粉、鹽、味精、蔥、薑少許。 做法：①麵包去邊皮，切成厚4至5毫米的片4塊，魚肉斬成泥，加蛋清、蔥、薑、酒、味精一起拌勻。 ②將調...
2017-02-16 -
孕晚期第6個月的食譜
懷孕期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。鐵的攝取是一定不可缺少的，因為鐵是一種重要的礦物質，它的作用是用來生產血紅蛋白（紅細胞的組成部分）的，...
2017-02-16 -
第170天 適合孕中期、孕晚期食用的水果
女性的體質本就屬於偏寒型體質，因此在懷孕的時候要注意少食用生冷的食物，尤其是在水果上更要注意。水果對人體的好處自不必說，但是一定要儘量避開生冷的水果。此外，有些水果含有高熱量，食用一旦過量，便會增加...
2015-07-27
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懷孕晚期的補鐵食譜
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孕晚期精選食譜有哪些？
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孕晚期食譜有哪些？要注意什麼？
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哪些是孕晚期的精選食譜？
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有啥孕晚期食譜分享嗎？
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孕晚期補鐵的食譜有哪些？
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孕晚期有哪些食譜？
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去孕晚期胎毒的食譜？
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胎心監護是什麼時候做的啊？是懷孕晚期？
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孕晚期產檢可以少做嗎