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嬰兒的營養需要
嬰兒前6個月生長得最快。大多數嬰兒在大約4個月的時候體重就能增長一倍,到1歲左右的時候能增長三倍。身體的所有部位都生長得很快,變得越來越大,一年內,嬰兒會從50厘米長到80厘米。嬰兒的營養需求與之相...
2011-03-13 -
哺乳期的營養需求
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率高 ,以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成 ,一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%,為了保證分泌優質的乳汁,母體對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均...
2011-03-11 -
9-12個月寶寶的營養需要
1. 鈣 乳類是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應讓寶寶喝500毫升左右的牛奶,即9~10個月600毫升,11-12個月400毫升。而9-12個月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負重...
2012-03-25 -
懷孕每個階段的營養需求
都說屬豬的孩子好福氣,不少女士紛紛選擇在今年生兒育女。婦產科專家預測,從目前省會各大醫院婦產科的接診情況來看,計劃在今年生產的孕婦人數將比往年翻一番。 為了讓寶寶健康、聰明,準媽媽們常常擔心自...
2012-03-20 -
產后媽媽抗衰老營養需求
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生...
2012-03-09 -
胎兒發育各時期的營養需要
懷孕開始的280天,女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長,他每一個階段的健康發育都需要各種營養素,如果缺乏任何一種營養素,都可能對寶寶造成不可挽回的影響。 因此,充足、完整、均衡的...
2012-05-22 -
孕早期如何保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末,即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期,其中,以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時,孕早期也是母體內發生適...
2012-03-08 -
孕媽懷胎十月營養補充時間表
具體來說,是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點,合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素(即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素)以食補、食療的方法來防止孕期特有的疾病。 孕一月 血液...
2012-02-28 -
懷胎十月營養補充時間表
孕婦懷胎十月,為了寶寶,也為了孕婦需要比平時額外補充營養,這是眾所周知的常識。但是具體在什么時間段需要補充什么營養,則并不是每一個孕婦都知道的。區計生服務站的婦產科醫生為孕婦開了一張營養補充時間表...
2012-05-21 -
懷孕不同階段的營養需求
在孕早期、孕中期、孕晚期三大階段,我們的身體會發生什么變化呢?我們的心情會隨之發生什么改變呢?我們的營養又需要怎么改善呢?準媽媽們快來一起學習吧! 【孕早期】 在懷孕的前幾個月,特別是最初的...
2012-06-16 -
新生兒的營養需求是怎樣?
營養素的攝入要適度 新生兒所需的七種營養素,要根據其身體條件、發育狀況有選擇地攝入。年輕的爸爸媽媽們不要認為,營養素是萬能的,攝入得越多就越好。要想使寶寶健康地成長,爸爸媽媽要隨時注意觀察和了...
2012-03-11 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食,才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
懷孕三個月營養需求,吃什麼好?
1、蛋白質:懷孕第三個月要儘量保證准媽媽的蛋白攝入量,可以多方面攝入,植物蛋白和動物蛋白都可以.准媽媽這時可根據自己的口味、習慣,想吃厚味的食物,就選擇豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉,罐燜牛肉、辣子雞...
2015-03-23 -
孕1月營養需求
飲食提示 孕1月,吃得多不如吃得好。每天僅需補充500千焦熱量,相當食用100克堅果。只要保證吃的食物有各種營養,飲食可以根據自己的食欲而定。 吃什麼 飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋...
2012-11-12 -
孕3月營養需求
懷孕3個月的主打營養素:鎂、維生素A作用:促進胎寶寶生長發育鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要,而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明,懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在沙...
2012-11-12 -
懷孕九個月營養需求
懷孕九個月後,胎兒大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張,食欲不佳。為了迎接分娩...
2017-07-01 -
孕7月營養需求
懷孕7個月需要什麼營養孕7月主打營養素:“腦黃金”作用:保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起,被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對於懷孕7個月的准媽媽來說,具有雙重...
2017-07-02 -
孕10月營養需求
懷孕十個月營養需求到了第10個月,孕婦便進入了一個收穫“季節”。孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。越是接近臨產,就愈應多吃些含鐵質的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等)。1、蛋白質:每天80~10...
2017-07-02 -
孕8月營養需求
懷孕八個月營養需求當女性懷孕已經有八個月的時間後,對各種營養的需求是很高的。1、蛋白質:以優質蛋白質為主,每天75~100克蛋白質。精選食譜推薦:薺菜黃魚卷、五香鯉魚、腰果炒蝦仁2、碳水化合物和脂肪...
2017-07-02 -
懷孕六個月吃什麼好 孕6月營養需求
懷孕六個月吃什麼好 1.高蛋白食物。在孕期飲食中,高蛋白食物是准媽媽們所需要的。比如一些瘦肉或者是蛋類的食物,這些食物的蛋白質含量比較高。從營養成分上看,大豆以及牛奶中的蛋白質含量比較多,准媽...
2017-08-14
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嬰幼兒初期的輔食如何搭配才滿足小孩的營養需求?
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長期吃同一款奶粉能滿足寶寶的營養需求嗎?
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哪種輔食能滿足寶寶的營養需求?輔食米粉好不好
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懷孕8個月營養食譜,懷孕8個月要控制體重嗎?
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孕期營養需要注意哪些誤區?
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孕婦的營養需要均衡,有沒有適合早餐吃的孕婦食譜?
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孕婦和胎兒的營養需求分別有哪些?
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懷孕期間胎兒營養需求有哪些?
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幼兒智力發育營養需求?
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羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求