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孕期不同階段吃水果注意事項
水果果皮的營養成分比果肉高出許多，因此，有人認為水果連皮吃既營養又不浪費；但隨著農藥在農林業上的廣泛應用，一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。孕婦吃水果可以連皮吃嗎？水果果皮的營養成分比果肉高出許...
2017-02-16 -
孕期做運動怎樣才能不動“胎氣”？
懷孕之後孕婦最好堅持運動，運動不僅有利於健康，還有助於分娩，但是也有很多人會擔心孕期運動會動了“胎氣”。其實孕期運動不會動“胎氣”，但要以安全控制為前提。 如何把孕期運動強度控制在恰當範圍？ ...
2017-02-16 -
准媽咪在孕期不能喝這些飲品
孕婦可以喝什麼飲料呢？作為特殊的人群，懷孕中的女性常常會食欲不振，覺得口中無味，特別是懷孕初期的孕婦，因為妊娠反應常常想喝清涼清爽的飲品。那麼孕期這些飲品能不能喝呢？ 1、生水、未完全煮沸的水 ...
2017-02-16 -
孕期不同階段適合哪類胎教音樂？
從孕早期到孕晚期，寶寶緩慢卻又快速的成長，體型和意識也在逐漸的變化著。而孕媽們從懷孕初始，身心的變化也需要得到適度的調節，鑒於懷孕不同時期的不同需求，准媽准爸們可要在孕期靈活選擇適合的孕期胎教音樂，...
2017-02-16 -
孕期不同 音樂胎教也不同
孕期進行音樂胎教，不必一種類型的曲子從懷孕初期聽到懷孕晚期。不同的孕期，胎教音樂的作用和選擇是不同的。在懷孕早期，孕媽媽因為剛剛懷孕，還不太適應這個轉變，因此會有焦慮等不良情緒，這時聽一些輕鬆、愉...
2017-02-16 -
孕期不注意寶寶會弱視？
現在有許多寶寶一出生就有弱視的情形，這會是怎麼回事呢？讓很多的家長非常的鬱悶，那麼導致這一疾病的原因是什麼呢？ 弱視發生主要是由於在視力功能發育的敏感期，一般認為是在5歲之前，存在上述病因，影響...
2017-02-16 -
夫妻備孕期不要有這四種心理
懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，緊張、焦急的情緒只會影響身體的內分泌水準，導致難以受孕。懷孕雖然是一個自然的生理過程...
2017-02-16 -
孕期不同階段怎樣進行胎教
寶寶出生要經過十個月的發育，在這十個月期間媽每個階段對胎兒進行正確的胎教。做好胎教對寶寶身體的成長起著很大的作用。下面就分享一下孕期不同階段該怎樣進行胎教。 孕期不同階段怎樣進行胎教 方法/步驟...
2017-02-16 -
准媽媽孕期不適宜吃太鹹！
准媽媽們，在孕期你喜歡吃口味比較重的食物還是飲食比較清淡呢？據小編所知，在懷孕後，許多准媽媽因為噁心想吐，所以傾向於選擇一些比較重口味的零食。然而，很多准媽媽並不知道孕期吃鹽分過多的食物，對自己和胎...
2017-02-16 -
孕期不可亂吃 如何尋找替代食物？
對於吃貨們來說，美食是生活的一大樂趣。但是一旦有孕就不能任意妄為，對最愛吃的但可能對寶寶不好的食物實在是非常渴望的時候怎麼辦？有的人在平時非常嗜好吃炸薯條，隔一陣不吃，實在難受得不行。只好儘量限...
2017-02-16 -
孕期不寂寞 讓大肚子動起來
越來越多的醫生專家建議孕媽媽們注意適當的健身運動，運動不僅對媽媽們本身的健康有利，對寶寶的健康同樣重要。但是孕媽媽們並不是可以進行任何形式的健身，要選擇適當，本文將就腹部的運動為您介紹。 重視孕...
2017-02-17 -
孕期不能多吃水果 紅糖雞蛋也上黑名單
按說只要身材適中，在孕期體重適度增加25斤左右即可，沒必要覺得自己一個人必須吃兩人的飯量，即使等快臨盆時，小嬰兒的食量也沒有媽媽想的那麼大。要是增重過度，還要發愁妊娠高血壓，生下巨大兒，何必呢？孕期...
2017-02-17 -
懷孕期間運動和飲食很重要
母親無不希望自己的孩子健康活潑，而孕期准媽媽的健康對孩子也有影響。那麼對於懷孕期間如何擁有一個健康的生活呢？運動是必不可少的，飲食也非常重要。媽網網友jessieguoxj似乎深諳懷孕期間的健康之...
2017-02-17 -
英國發現：孕期不吃早餐易生女孩
據路透社消息，英國牛津大學所進行的一項研究首次證明，母親的飲食習慣與胎兒性別具有一定的關係，而且攝入較多能量的婦女更有可能會生男孩。如果女性在懷孕期間只吃低熱量食物或乾脆不吃早餐，那麼就有可能會生女...
2017-02-17 -
想要寶寶視力好 孕期不要做這些
都說眼睛是心靈的窗戶，每位媽媽都希望自己的寶寶能夠擁有一雙明亮的眼睛。而現在兒童普遍視力不好，遺傳是一方面，但眼睛並不是100%遺傳決定的，它會隨著身體的生長發育逐步成長，也就是後天因素。後天因素主...
2017-02-18 -
孕期不敢用力排便易招惹痔瘡
對於准媽媽而言，孕期的“十月懷胎”是個漫長而幸福的過程，然而這期間也有著不為人知的眾多小辛苦。臃腫肥胖、寂寞無聊、妊娠劇吐等等，當然最令准媽媽們難以言說的痛莫過於“痔瘡”。 孕期痔瘡是准媽媽常見病...
2017-02-18 -
孕期慢跑 運動辣媽的打開方式
孕期慢跑在什麼地方合適？ 推薦：自家附近的一些“綠洲地帶” 很多慢跑愛好者會選擇公園、沿江道路、盤山路，甚至是自駕去郊區，更高大上的學梁朝偉飛倫敦喂鴿子，也跑去泰晤士河跑跑步。孕媽咪可別學這些“...
2017-02-18 -
如何調節孕期不良情緒
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份...
2017-02-18 -
孕前打好底 孕期不貧血
貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症，妊娠後，由於准媽媽體內對氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時子宮中，胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀...
2017-02-18 -
孩子怕熱不運動 極易錯過暑期長高黃金期
暑期裡，天氣炎熱，很多孩子都躲在空調房裡不出來，更不願意外出運動。育兒知識專家提醒，暑假是絕大多數孩子生長發育的旺季，暑期應充分保證孩子的營養，讓孩子堅持每天戶外運動，並保證充分的睡眠，才能有效利...
2017-02-18
