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孕期不適食譜：蝦仁蒸水蛋
原材料：蝦仁100克，雞蛋4個，蔥花、紹酒、精鹽、味精、鮮湯、澱粉、橄欖油各適量。 製作過程： 1、蝦仁洗淨，加紹酒、精鹽、味精、澱粉上漿，入油鍋滑油。 2、雞蛋磕入盤中，加入鮮湯、精鹽、味精，調...
2017-12-20 -
孕期不適食譜：芹菜炒肉絲
原材料：芹菜250克，牛肉絲100克，紅椒絲、精鹽、紹酒、味精、白糖、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、芹菜去根、葉，留莖，切成3釐米段；牛肉絲加精鹽、味精、紹酒、濕澱粉上漿，下油鍋滑油，撈...
2017-12-20 -
孕期不適食譜：麻油蘿蔔絲
食譜原料 主料：白蘿蔔150克，胡蘿蔔100克 調料：白砂糖5克，鹽2克，植物油20克，辣椒(紅、尖、幹)10克 製作方法 1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，用刨絲器刨成細絲; 2. 蘿蔔絲內放入白糖、精...
2018-01-16 -
孕期不適食譜：黃豆豬骨湯
食譜原料 豬脊骨300克，黃豆50克，蜜棗3個，陳皮1/4個，薑2片，鹽、胡椒粉適量。 製作方法 1.將豬脊骨斬件，放入滾水中煮3分鐘，撈起洗淨。 2.黃豆、陳皮洗淨待用。 3.把所有材料放入煲內...
2018-01-16 -
孕期不適食譜：炒血鴨
食譜原料 活嫩母鴨1只(約1500克)，仔薑100克，蒜瓣50克，紅辣椒50克，熟豬油100克，鹽5克，料酒25克，醬油25克，肉湯200克，味精3克，水澱粉25克 製作方法 1、用刀將活嫩母鴨頸...
2018-01-16 -
孕期不適食譜：田園之美
材料 香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料 素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 〔做法〕 1.香菇用水泡軟；白蘿蔔洗淨、去皮、切段，入熱水中煮爛，撈...
2018-03-02 -
巧用枕頭緩解孕期不適
腹部的逐漸增大，對孕媽媽的睡眠產生了越來越大的影響。這時，除了採用側臥的睡眠姿勢和稍硬一點的床墊外，可以讓枕頭幫幫忙，讓你輕鬆入睡~
2016-04-28 -
做家務可以減輕孕期不適
孕婦可以做家務嗎?孕婦做家務注意事項有哪些?這是很多孕婦關心的問題。懷孕了，雖然身體變得“嬌貴”了，但也不能什麼活都不幹。母嬰專家指出，孕媽適當做家務可以減輕孕期不適。 一、做家務五注意 1、伸腰...
2016-05-26 -
孕期不適的飲食療法
孕期飲食妙方解決孕期不適。 噁心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度噁心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若...
2016-05-26 -
緩解孕期不適吃啥好
便秘、水腫、抽筋、妊娠高血壓、妊娠糖尿病，若這5大最常見的孕期惱人狀況發生在自己身上，別懊惱，藉由飲食不僅可以改善症狀，同時還可避免增加身體負擔…… 便秘——4大步解除便秘 別以為懷孕之後氣色不...
2016-05-29 -
孕婦疑難雜症多，見招拆招舒緩孕期不適
即將生產的我，一些懷孕時孕婦會遇到的疑難雜症差不多都已經體驗完了～所以這一篇，簡單的將懷孕時我遇到的一些小問題做一下整理與心得分享! ★胃灼熱我覺得這難熬的就是後期的胃灼熱吧!難過到全身都會軟軟的沒...
2016-08-31 -
怎麼才能遠離這些孕期不適
懷上寶寶雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適——總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說再見呢? 懷上寶寶雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不...
2016-08-31 -
緩解孕期不適的10種蔬菜
吃什麼?怎麼吃?懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。營養師認為，“平價菜營養豐富，准媽媽不妨多吃。 吃什麼?怎麼吃?懷...
2016-08-31 -
孕期不適怎麼辦
准媽媽在懷孕以後，由於身體的物理與生理發生變化，通常會遭遇各種不適的症狀。不僅孕婦不舒服，同時也會影響到寶寶的發育成長。孕婦面臨這些不適時，需要如何應對呢? 准媽媽在懷孕以後，由於身體的物理與生理發...
2016-08-31 -
如何緩解孕期不適症狀
一、如何緩解孕期不適症狀1. 孕期嘔吐沒胃口怎麼緩解2. 孕期腰酸背痛怎麼緩解3. 孕期抽筋怎麼緩解二、緩解孕期不適怎樣飲食三、孕期不適吃什麼好如何緩解孕期不適症狀1、孕期嘔吐沒胃口怎麼緩解孕婦可以...
2016-11-10 -
備孕期不適合受孕的幾種情況
孩子是每個家庭的開心果，每對新人都會期盼著寶寶的到來。在適合的時期和條件下懷孕，可以提高寶寶的身體素質跟智力。那備孕期的你，知道有哪些情況是不適合受孕的嗎？懷孕前應該做哪些準備工作？今天就來跟大家分...
2014-12-10 -
【孕期不適有哪些症狀】哪些孕期不適要當心
養生之道網導讀：孕期不適有哪些症狀？十月懷胎，孕期是一個較長的過程，隨著受精卵的著床、成長到分娩，孕媽媽是感到各種不適和不便。孕期不適有哪些症狀？小編告訴你，以下這些症狀要小心啦！ 孕期不適有哪些症...
2015-06-01 -
不打針不吃藥 有效緩解孕期不適
是藥三分毒，孕婦在懷孕期間並不建議使用成分藥或是處方藥，因為我們無法肯定的回答藥物的成分對於胎兒是否完全沒有影響，針對於一些孕期的不適，婦科專家表示：很多時候並不一定打針吃藥就是最好的緩解方法，瞭解...
2014-12-08 -
孕期不適，需要告訴醫生
孕早期需要不時地看醫生，檢查身體。因為孕期的頭三個月是胎兒器官分化的關鍵階段，這個時期是非常重要的，能順利度過這個時期是保證胎兒健康的第一步。但多種因素決定了這一時期的脆弱，如個人體質差異、細菌病毒...
2010-05-04 -
支招上班族孕媽擺脫孕期不適
懷孕後孕媽媽難免出現身體不適，對於有工作的孕媽咪，為了不讓孕期的不適影響到工作，小編針對不同工作性質的孕媽咪，給出了幾點建議，希望能幫助上班族孕媽咪擺脫孕期不適。下面來跟小編一起看一下吧。腦力勞動強...
2014-09-28
