-
孕期不適食譜:蝦仁蒸水蛋
原材料:蝦仁100克,雞蛋4個,蔥花、紹酒、精鹽、味精、鮮湯、澱粉、橄欖油各適量。 製作過程: 1、蝦仁洗淨,加紹酒、精鹽、味精、澱粉上漿,入油鍋滑油。 2、雞蛋磕入盤中,加入鮮湯、精鹽、味精,調...
2017-12-20 -
孕期不適食譜:芹菜炒肉絲
原材料:芹菜250克,牛肉絲100克,紅椒絲、精鹽、紹酒、味精、白糖、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法: 1、芹菜去根、葉,留莖,切成3釐米段;牛肉絲加精鹽、味精、紹酒、濕澱粉上漿,下油鍋滑油,撈...
2017-12-20 -
孕期不適食譜:麻油蘿蔔絲
食譜原料 主料:白蘿蔔150克,胡蘿蔔100克 調料:白砂糖5克,鹽2克,植物油20克,辣椒(紅、尖、幹)10克 製作方法 1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,用刨絲器刨成細絲; 2. 蘿蔔絲內放入白糖、精...
2018-01-16 -
孕期不適食譜:黃豆豬骨湯
食譜原料 豬脊骨300克,黃豆50克,蜜棗3個,陳皮1/4個,薑2片,鹽、胡椒粉適量。 製作方法 1.將豬脊骨斬件,放入滾水中煮3分鐘,撈起洗淨。 2.黃豆、陳皮洗淨待用。 3.把所有材料放入煲內...
2018-01-16 -
孕期不適食譜:炒血鴨
食譜原料 活嫩母鴨1只(約1500克),仔薑100克,蒜瓣50克,紅辣椒50克,熟豬油100克,鹽5克,料酒25克,醬油25克,肉湯200克,味精3克,水澱粉25克 製作方法 1、用刀將活嫩母鴨頸...
2018-01-16 -
孕期不適食譜:田園之美
材料 香菇5朵,香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克,白蘿蔔半根。 調料 素蠔油、水澱粉、白糖各適量。 〔做法〕 1.香菇用水泡軟;白蘿蔔洗淨、去皮、切段,入熱水中煮爛,撈...
2018-03-02 -
巧用枕頭緩解孕期不適
腹部的逐漸增大,對孕媽媽的睡眠產生了越來越大的影響。這時,除了採用側臥的睡眠姿勢和稍硬一點的床墊外,可以讓枕頭幫幫忙,讓你輕鬆入睡~
2016-04-28 -
做家務可以減輕孕期不適
孕婦可以做家務嗎?孕婦做家務注意事項有哪些?這是很多孕婦關心的問題。懷孕了,雖然身體變得“嬌貴”了,但也不能什麼活都不幹。母嬰專家指出,孕媽適當做家務可以減輕孕期不適。 一、做家務五注意 1、伸腰...
2016-05-26 -
孕期不適的飲食療法
孕期飲食妙方解決孕期不適。 噁心嘔吐 發生階段:孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的准媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象:出現食欲不振、輕度噁心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若...
2016-05-26 -
緩解孕期不適吃啥好
便秘、水腫、抽筋、妊娠高血壓、妊娠糖尿病,若這5大最常見的孕期惱人狀況發生在自己身上,別懊惱,藉由飲食不僅可以改善症狀,同時還可避免增加身體負擔…… 便秘——4大步解除便秘 別以為懷孕之後氣色不...
2016-05-29 -
孕婦疑難雜症多,見招拆招舒緩孕期不適
即將生產的我,一些懷孕時孕婦會遇到的疑難雜症差不多都已經體驗完了~所以這一篇,簡單的將懷孕時我遇到的一些小問題做一下整理與心得分享! ★胃灼熱我覺得這難熬的就是後期的胃灼熱吧!難過到全身都會軟軟的沒...
2016-08-31 -
怎麼才能遠離這些孕期不適
懷上寶寶雖然使你和家人都很欣喜,但隨之也會帶來一些身體不適——總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說再見呢? 懷上寶寶雖然使你和家人都很欣喜,但隨之也會帶來一些身體不...
2016-08-31 -
緩解孕期不適的10種蔬菜
吃什麼?怎麼吃?懷孕後,“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養,明天算計食用方法,更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。營養師認為,“平價菜營養豐富,准媽媽不妨多吃。 吃什麼?怎麼吃?懷...
2016-08-31 -
孕期不適怎麼辦
准媽媽在懷孕以後,由於身體的物理與生理發生變化,通常會遭遇各種不適的症狀。不僅孕婦不舒服,同時也會影響到寶寶的發育成長。孕婦面臨這些不適時,需要如何應對呢? 准媽媽在懷孕以後,由於身體的物理與生理發...
2016-08-31 -
如何緩解孕期不適症狀
一、如何緩解孕期不適症狀1. 孕期嘔吐沒胃口怎麼緩解2. 孕期腰酸背痛怎麼緩解3. 孕期抽筋怎麼緩解二、緩解孕期不適怎樣飲食三、孕期不適吃什麼好如何緩解孕期不適症狀1、孕期嘔吐沒胃口怎麼緩解孕婦可以...
2016-11-10 -
備孕期不適合受孕的幾種情況
孩子是每個家庭的開心果,每對新人都會期盼著寶寶的到來。在適合的時期和條件下懷孕,可以提高寶寶的身體素質跟智力。那備孕期的你,知道有哪些情況是不適合受孕的嗎?懷孕前應該做哪些準備工作?今天就來跟大家分...
2014-12-10 -
【孕期不適有哪些症狀】哪些孕期不適要當心
養生之道網導讀:孕期不適有哪些症狀?十月懷胎,孕期是一個較長的過程,隨著受精卵的著床、成長到分娩,孕媽媽是感到各種不適和不便。孕期不適有哪些症狀?小編告訴你,以下這些症狀要小心啦! 孕期不適有哪些症...
2015-06-01 -
不打針不吃藥 有效緩解孕期不適
是藥三分毒,孕婦在懷孕期間並不建議使用成分藥或是處方藥,因為我們無法肯定的回答藥物的成分對於胎兒是否完全沒有影響,針對於一些孕期的不適,婦科專家表示:很多時候並不一定打針吃藥就是最好的緩解方法,瞭解...
2014-12-08 -
孕期不適,需要告訴醫生
孕早期需要不時地看醫生,檢查身體。因為孕期的頭三個月是胎兒器官分化的關鍵階段,這個時期是非常重要的,能順利度過這個時期是保證胎兒健康的第一步。但多種因素決定了這一時期的脆弱,如個人體質差異、細菌病毒...
2010-05-04 -
支招上班族孕媽擺脫孕期不適
懷孕後孕媽媽難免出現身體不適,對於有工作的孕媽咪,為了不讓孕期的不適影響到工作,小編針對不同工作性質的孕媽咪,給出了幾點建議,希望能幫助上班族孕媽咪擺脫孕期不適。下面來跟小編一起看一下吧。腦力勞動強...
2014-09-28