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孕期便秘食譜 雞絲娃娃菜
孕期便秘食譜 雞絲娃娃菜 原料：娃娃菜200克、雞肉30克、雞湯800毫升。 做法： 步驟1：娃娃菜洗淨後，整顆豎向切幾刀，這樣菜葉不會散開，瀝幹水分後，每一份稱取200克左右。 步驟...
2015-12-24 -
孕期便秘食譜 五彩炒豌豆
孕期便秘食譜 五彩炒豌豆 原料：荷蘭豆適量、胡蘿蔔適量、黃瓜適量、豆腐乾適量、香菇適量、彩椒適量、食鹽少許、香油少許、澱粉少許。 做法： 步驟1：香菇泡發。 步驟2：香菇切丁。 步驟...
2015-12-21 -
中醫增液湯促排便緩解孕期便秘
2種生理變化是孕期便秘主因 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，女性懷孕期間之所以容易有便秘問題產生，主要與孕期中的兩大生理變化有關。其一，為讓子宮壁穩定增厚，以保護胎兒安心成長，不...
2015-06-03 -
孕期便秘期間准媽禁食蘋果
曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。 那麼，為什麼孕婦容易發生便秘呢? 懷孕後，體內分泌大量...
2015-01-20 -
五招緩解孕期便秘困擾
懷孕，會給准媽媽帶來許多困擾，而便秘就是其中之一，那麼如何緩解孕期便秘呢? 招數一：早晨定時排便 每天早上和每次進餐後最容易出現便意。因此，起床後先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水，再吃好早餐，促進起...
2014-09-02 -
孕期便秘易致流產
國外一項最新研究成果表明：育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導致不育。孕媽媽便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產。 如果單純是排便間隔時間延長，大便排出...
2014-07-27 -
孕期便秘引起痔瘡
大多數准媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。 由於孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子...
2008-04-04 -
孕媽媽孕期便秘 會帶來哪些害處？
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，下面講5個緩解便秘的良方。 孕媽媽孕期便秘 會帶來哪些害處？ 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕...
2017-02-20 -
預防孕期便秘 孕媽媽怎麼做
孕期便秘如何有效預防 1. 有意識的改變飲食的結構。日常飲食，可以適當選擇吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物具有刺激腸道蠕動的功效。此外要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食。 2. 儘量養成定時...
2014-10-11 -
緩解孕期便秘症狀 你可以選擇這兩款湯
鮮羅漢果煲瘦肉湯 食譜原料： 鮮羅漢果1個，豬肉一塊，陳皮1小塊，薑幾片。 鮮羅漢果煲瘦肉湯 製作方法： 羅漢果 鮮羅漢果去殼加上其它材料和十碗水，煲一個半小時。 健...
2017-02-21 -
孕媽媽孕期便秘會帶來哪些害處？
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，下面講5個緩解便秘的良方。 孕媽媽孕期便秘會帶來哪些害處？ 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後...
2017-02-21 -
預防孕期便秘的飲食注意事項
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致...
2017-02-21 -
應對孕期便秘的飲食法則
增加膳食纖維的攝入量，增加腸道中糞便的體積，形成對腸道的有效刺激，引起排便反射，也是必不可少的。 需要多吃的食物由於膳食纖維食用量過少而引起便秘的准媽媽，在平時的膳食中應注意以下食物的選擇。 ...
2017-02-21 -
孕期便秘注意這些宜忌
孕期便秘時需忌： 第一，慎用瀉藥 當准媽媽們在孕期產生便秘症狀時，一定記住不要輕易服用瀉劑，以免傷胎氣，甚至引起流產。 第二，補鈣不宜過多 媽媽們在孕期普遍認為要多補鈣，殊不知補鈣太多...
2014-03-31 -
孕婦便秘的原因，7招徹底搞定孕期便秘
便秘讓人痛苦和尷尬，更會在某種程度上影響我們的心情和生活品質。可這種痛苦偏偏特別鍾愛孕期的女人，尤其是孕晚期的准媽媽們。如何才能度過一個“通暢”無煩惱的孕期呢？飲食調理和改良生活方式才是關鍵。便秘，...
2016-01-05 -
預防孕期便秘的食譜
對於孕婦[1]來說，如何治療便秘，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便秘吃...
2012-04-24 -
孕期便秘食譜：柿椒炒嫩玉米
柿椒炒嫩玉米 原料： 嫩玉米粒300克，紅綠柿椒50克，花生油10克，鹽2克，白糖3克，味精1克。 製作： 1、 將玉米粒洗淨;紅綠柿椒去蒂去籽洗淨，切成小丁。 2、 炒鍋置於火上，放入花生油...
2011-10-26 -
孕期便秘的真相，竟然是這樣
很多准媽媽懷孕後沒多久，就總是覺得肚子脹，偶爾還會便秘。到了孕晚期，便秘更會加重，這是為什麼呢？其實主要是因為孕激素。懷孕後，准媽媽體內的孕激素水準會明顯升高，而孕激素能使胃腸動力降低，胃腸蠕動減弱...
2016-03-08 -
孕期便秘吃什麼好？
孕婦便秘吃什麼好？無論是預防還是便秘已經發生，都可以通過食療來進行調理和緩解。孕期飲食要注意補充足夠的水分，同時多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果（如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅...
2015-09-17 -
如何改善孕期便秘
孕期會有許多尷尬事，便秘就是其中之一，很多准媽媽因為擔心寶寶的健康，不敢輕易服藥，那麼孕婦便秘該怎麼辦呢?有沒有食療法讓孕媽咪告別便秘呢? 孕婦便秘的危害 孕婦發生便秘後，整天有排便感但卻排不...
2013-01-15
