-
孕期健康清新裸妝四部曲
孕期化妝不是不可以，而是要選擇品質好的化妝產品，以及不要過量。我平常本來就是很少化妝的。懷孕後除非出席公眾場合，否則更是不化妝了。 有人告訴我，指甲油和口紅對寶寶有害。但是因為工作原因，一些場合不化...
2015-01-20 -
孕媽必知！9點證明孕期健康
孕期保持會讓你和你的孩子都受益。有一些孕期帶來的身體變化你必須知道。如噁心嘔吐、腹部隆起的速度和胎兒的成長、孕婦自身的激素水準等等都是顯示懷孕是否健康的條件。如果你還不知道哪些跡象的出現表明你的...
2017-02-19 -
關注孕期健康 遠離5大疾病
有一些感染和疾病可能發生在懷孕期間，所幸這些情況是可以治療的，但是如果不及時治療懷孕期間這些疾病和感染可能會使我們的寶寶也處於危險之中。所以，對於孕媽媽們來說，時刻關注自己的身體狀況，不僅關係到自...
2017-02-19 -
給高齡孕婦的孕期健康錦囊
高齡懷孕雖然是時勢所趨，但對媽媽和胎兒來說相對也承擔較多風險;因此，“保護母體”與“健康生產”可算是從懷孕前到生產結束需要齊頭並進的目標。相信只要媽咪願意多花點心思，即使高齡也一樣可以孕育出健康的...
2011-04-13 -
孕期健康美食——黃瓜
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受准媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。 ...
2014-08-10 -
准媽咪孕期健康保健
勿讓環境影響胎兒發育 成人對世界環境的污染具有較強的免疫、保護能力，但是，未出世的胎兒卻未必能夠抵擋染物的侵襲。很多健康的父母生下不健康的孩子，或在同一地區大量地誕生出患有同種疾病的嬰兒。這些往往...
2017-02-20 -
吃出孕期健康身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：谷類及薯類 ...
2017-02-20 -
孕期健康：去除口腔異味的小貼士
許多准媽媽在為口腔問題擔心，想了很多的方法去除口腔的異味。星寶寶育兒專家有一些去除口腔異味的小貼士，一起來看一下吧。星寶寶小編說：口腔異味的原因：懷孕期，因體內激素的改變，加上個人體質不同，孕婦大都...
2017-02-20 -
孕期健康生活注意6大禁忌
孕期健康生活非常重要，每個孕媽媽都應該遵守，本篇資訊，分別列出孕期健康生活的6大禁忌，以供廣大孕媽媽的參考： 一忌吸煙。 吸煙對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸煙，這是因為人在早上醒來時...
2010-06-01 -
孕期健康喝水切記五不要（圖文）
對準媽媽來說，正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以內。 (1)孕婦不要等到口渴才飲水。 ...
2009-11-05 -
孕期健康 4大不良習慣堅決避免
懷胎十個月是一個特殊的時期，以往的某些生活習慣需要改變一下，不然將有可能損害孕婦和胎兒的健康。在這期間，准媽們需要一個特別好的生活環境，一些不利於你做一個健康准媽媽的生活習慣必須從你的生活中徹底消失...
2017-02-21 -
孕期健康飲食 建議孕婦少吃鳳梨
鳳梨的營養價值： 鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。鳳梨外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上鳳梨，則會清香滿室。 鳳梨果肉呈黃或淺黃色，肉質細嫩，水分含...
2017-02-21 -
孕期健康食譜
洋蔥拌鮭魚 原料：鮭魚100克，洋蔥50克，黃瓜80克 調味料：油l小匙，蛋黃醬40克，鹽、醋(或檸檬汁)少許 做法： 1、食材洗淨，鮭魚、黃瓜分別切丁，洋蔥切末，用冷開水和冰塊浸泡一下去...
2012-04-27 -
營養師推薦的孕期健康食物
孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要滿足由於生理性變化所導致的營養需求增加外，還要提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴于准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著...
2011-03-03 -
怎樣保證孕期健康
孕期喝水怎麼喝才最有利於健康 不吃飯生命可延續半個月，不喝水卻活不過七天。可見水對於我們人體有多重要，何況是孕婦。孕婦多喝水好處多多，但是要注意一些喝水的事項。專家建議孕婦一天喝水最好達到8杯水...
2013-12-12 -
孕期健康養生湯
正確的煲湯方法 1、選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原料和配料。 2、製作要精細、冷水下鍋。 3、原料與水比例選擇：以1∶1.5時最佳...
2011-06-30 -
准媽孕期健康生活2個提示
運動鍛煉 眾所周知，孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面，運動不僅可以使准媽媽身心舒暢，經常保持良好的心理狀態，還能增進肌肉活動的協調性，有助於順利分娩。另一方面，胎兒與准媽媽血脈...
2010-11-08 -
孕期健康食品變身健康殺手
王女士平時就酷愛吃水果，懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好，所以她拼命吃蘋果，一天要吃八九個，豈料幾個月以後，到醫院檢查被告知得了糖尿病。據專家介紹，像劉女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘...
2011-05-27 -
孕期健康五原則
准媽媽們一天的熱量需求，可依孕前體重調整，配合體重增加曲線來攝取足夠的熱量，而即使在孕期體重過重，也不宜減重或使用代糖制的甜點。 1 、少量多餐：每日的飲食攝取以少量多餐為主，一天分成4~5餐...
2008-06-11 -
孕期健康生活從運動做起
在懷孕期間想擁有健康的時光，運動很重要。 奇妙的280天，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。身為准媽媽的你除了注意營養健康外，還需要留心以下這些細小環節，並且耐心應對，才能讓自己擁...
2017-03-07
