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孕期准媽媽的開胃小涼菜
天氣太熱時孕媽咪的胃口一定也會打折扣，可肚子裡的胎寶貝還等著媽咪輸送營養呢。愛心准爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補! 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50...
2011-06-17 -
孕期准媽媽注意：應合理控制體重
准媽媽應合理控制體重 問：我現在懷孕3個月，早孕反應很強烈，想問問怎麼注意營養？而且我看書上說，前3個月是孩子大腦神經發育時期，我這種反應會不會影響到孩子的腦部發育？ 答：一般情況下，過了...
2017-02-23 -
孕期准媽媽：產前診斷是做什麼的？
懷孕期的產前診斷 產前篩查是指通過經濟、簡便和無創傷的檢測方法，從孕婦群體中發現懷有某些先天缺陷胎兒的高危孕婦，以便進一步明確診斷，最大限度地減少異常胎兒的出生率。 目前產前篩查通常是通過...
2017-02-23 -
孕期准媽媽注意：最重要的三項檢查
孕期最重要的三項檢查 一 血糖監控，避免高血糖的危險 由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能分娩。糖尿病還可能導...
2017-02-23 -
孕期准媽媽：孕期檢查項目有哪些？
重視孕期檢查防治出生缺陷 當你第一時間得知自己懷孕後，除了和家人分享喜悅的心情外，就要準備到醫院建立孕期檔案了。孕檢的好處大家都瞭解，但孕期40周的時間裡要進行哪些檢查？哪些專案是必查，哪些是...
2017-02-23 -
孕期准媽媽要避免過度勞累
為了在家庭和事業中取得平衡，懷著寶寶上班的孕媽媽不在少數。有專家提醒，工作著的懷孕女性要注意勞逸結合。因為，母親過於緊張，可能會引起胎兒的宮內發育遲緩。 如果你選擇在懷孕期間繼續工作，當然是無可...
2017-02-23 -
孕期准媽媽的胸部保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增...
2007-07-31 -
孕期准媽媽情緒調節六大法
閉目養神小睡怡人 首先，孕媽媽的飲食起居要有規律，每天都安排好運動、工作和休息的時間和節奏，注重勞逸結合，張弛有道。可以每天小睡一會兒或是閉目養神，在安靜的環境中使自己的心情趨於平穩。而當在生活中...
2014-12-26 -
孕期准媽媽如何預防貧血
由於胎寶寶生長需鐵量大，所以懷孕中後期約有1/4孕媽媽可能因鐵攝八量不足而有缺鐵性貧血。孕期另一種易出現的貧血是葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血。另外，還有少見的再生障礙性貧血。 孕期貧血的原因 ...
2017-02-23 -
孕期准媽媽皮膚瘙癢怎麼辦
妊娠期皮膚瘙癢症多出現於妊娠後期或妊娠中期。可為全身性皮膚瘙癢，也可為局部性，如腹部、外☆禁☆陰和肛門周圍，面皮膚病變未見。被診斷為妊娠期肝內膽汁淤積症。原因在於對體內增多的類固醇激素異常敏感。也有人認...
2017-02-23 -
懷孕期准媽媽的情緒與保健
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2008-06-01 -
孕期准媽媽應怎樣科學補鈣
人體中所含的鈣質，有99%是存在於骨骼和牙齒中，其餘的則分散於組織和血液中。鈣除了可製造骨骼和牙齒之外，尚有其他功能。譬如，出血時有凝固血液的作用，並能調節神經的活動及幫助心臟活動。 由於在懷孕...
2017-02-23 -
孕期准媽媽飲食 影響寶寶智力發育
孕期中的准媽媽，胃口多少會有些不好，所以能吃下的東西會儘量的放開吃。可這也會造成攝取太多垃圾食品的後果，給大家整理一些能夠促進胎寶寶大腦發育的有益食物，准媽媽們可以在這裡面挑選自己愛吃的食物來多吃...
2013-11-25 -
孕期准媽媽日常生活中應注意保護心臟
心臟病是孕產婦的重要死因之一，因此孕產婦應特髒。由於孕婦的總迴圈血量隨著胎兒的生長發育逐步增勻Ⅱ4周時達高峰，迴圈血量增加了30qc～45qc，使心臟負荷加重,妊娠期孕婦體內鈉、水瀦留，紅細胞相對...
2017-02-23 -
孕期准媽媽應多吃哪些食物
懷孕後，准媽媽應該多吃哪些食物呢? 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從...
2010-05-30 -
孕期准媽媽會出現哪些生理變化
女性在懷孕以後，身體為適應胎兒的生長發育，會有一系列適應性的生理變化。 生殖系統 子宮變化最為明顯，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，達5000毫升。因為盆腔左後方有...
2017-02-23 -
孕期准媽媽的牙齒日常護理注意點
由於孕期內供血量增加，並且激素分泌的水準也有所變化，致使准媽媽的身體組織發生軟化，其中包括牙齦，它會變得柔軟而且容易感染。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力，因此在准媽媽刷牙或者使用牙線的時...
2017-02-23 -
孕期准媽媽應預防糖尿病
孕期糖尿病是指孕婦懷孕期間患的糖尿病，是糖尿病中的的一種特殊類型。同常孕期糖尿病在孕婦分娩後即可恢復正常，妊娠糖尿病的治療重在飲食控制。孕婦應如何預防預期糖尿病呢? 妊娠本身體內分泌的抗胰島素樣...
2011-11-28 -
孕期准媽媽適量服用酵母片的積極作用
酵母片內含豐富的B族維生素、煙酸、葉酸等營養物質，對胎兒的生長發育十分有利，同時對孕早期的嘔吐現象也有明顯的治療效果，可幫助保證孕婦的良好情緒和胎兒神經系統的良好發育。 酵母片是在製造啤酒過程中...
2011-10-20 -
孕期准媽媽如何應對水腫
多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，姑且稱之為孕期水腫。無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。一般情況下的孕期水腫是無需藥物治療的。那麼，孕婦為什麼會發生水腫呢?什麼時候會容易...
2013-03-20
