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孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期吃巧克力易生女孩
中國有個老說法，叫“酸兒辣女”，人們常常覺得母親飲食對寶寶性別起到一定作用。而南非有一種“咸男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。據英國《每日郵報》11月29日報道，南非科學家認為，吃紅肉和咸食...
2012-03-22 -
孕期吃多少量的魚合適？
網友：李主任您好：我現在懷孕10周，想知道葉酸是吃到3個月就可以停掉，還是一直吃比較好。書上都說孕婦應該多吃海產品特別是深海魚來補充DHA，但是不是深海魚受的重污染也比較多，吃多了會不會造成胎兒畸...
2012-03-10 -
孕期吃適量煎炸食品利胎兒
經常晨吐的準媽媽，早晨往往不愿意吃油膩的煎雞蛋和培根，但有研究表明，孕期吃些煎炸類食品對胎兒是有利的。 煎雞蛋、培根和動物腎臟中含有叫做膽堿的復合維生素B，這種復合體是嬰兒大腦健康發育的基礎。美...
2012-03-22 -
孕期吃蛋黃豬肝胎兒更健康
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。 科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽堿，...
2012-05-28 -
孕婦青菜吃太多會有害
蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。 吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。 ...
2012-03-22 -
孕期吃糖多會有問題嗎？
問：現在已經懷孕4個多月了，從開始懷孕就對甜的食品特別感興趣，特別喜歡吃糖，每天都可以吃掉10-20顆奶糖，后來看書上說后期可能會影響血糖，對胎兒不好，不知道有沒有其他食品可以代替，現在停止吃糖不...
2012-03-24 -
孕期吃這些食物可以讓寶寶更聰明
相信所有的父母都想提高孩子的智力，讓寶寶更聰明。優生優育很簡單，孕婦的孕期飲食不在量多，而在于均衡，保持膳食...
2012-05-14 -
孕期吃高熱量食品后代易肥胖
澳洲新南韋爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜志》上報告，他們發現，一般人長大后肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對于胎兒大腦中控制食欲和活動量的...
2012-03-09 -
孕期吃卷心菜有助后代防癌
美國研究人員的一項最新研究發現，懷孕母鼠如果在妊娠期和哺乳期攝入卷心菜和花椰菜等十字花科蔬菜所含的一種物質，其后代患癌癥的幾率將明顯降低。 此前有研究發現，十字花科蔬菜中含有的化學物質吲哚-3-甲...
2012-03-24 -
孕期吃花膠有何好處
一些準媽媽很注重營養的補充，而有些孕婦則在享用的高營養的食物，于是想了解下吃花膠有何益處呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕期吃花膠有何好處 生活中，有不少的年輕準媽媽在享用的美食...
2012-04-23 -
懷孕期吃酸也要講究科學性
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養，有利于胎兒的生長，一舉多得。 但一定要記住不要吃腌制的...
2012-05-10 -
懷孕期間不宜吃太多冷飲
有的女性懷孕後因為內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是現在天氣越來越熱，不吃霜淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃霜淇淋我都好羡慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃吃冰冷的食品，...
2017-03-06 -
在懷孕期間吃太多紅肉會增加患妊娠糖尿病的風險
美國“醫景”網發佈最新研究卻稱：孕前、孕期多吃紅肉，會增加女性患妊娠糖尿病的風險，而多吃大豆等植物蛋白，則可以降低該病的風險。 很多準備懷孕和已懷孕的女性，會比其他人更重視“補身體”，吃肉不太...
2017-03-07 -
孕期不要吃太多的薯片 容易引起肥胖
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管...
2017-03-10 -
神奇!孕期腰痛竟是因為吃太多?
孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向後傾斜，...
2017-03-12 -
孕期別吃太多胎兒過大不是福
一對夫妻只生一個孩子後，誰家要是有個孕婦，全家上下非常緊張，孕婦營養尤其受重視，也因此極容易懷個巨大胎兒，實際上近年胎兒已呈越生越重的趨勢，此外，傳統的觀念“胖娃娃好養”也讓媽媽們以生個胖娃娃為幸...
2017-03-15 -
孕期管好嘴 別吃太多油膩的
許多長輩都會讓准媽媽吃非常多的油膩的食物，覺得這樣一來能夠給胎兒補充點營養。但是，准媽媽真的適宜多吃油膩的食物嗎？其實答案是否定的，接下來就為大家來說一下孕期吃太對油膩食物的壞處。一、孕期吃太油膩食...
2016-07-03 -
孕期甜食吃太多 准媽身體不好受
懷孕之後孕媽咪的口味會發生變化，一些平時不愛吃的食物也會變得愛不釋手，例如酸味的食物和精緻的小甜食等，但是孕媽咪的飲食一直都推崇清淡少鹽，多吃新鮮蔬菜水果，偶爾的口腹之欲可以滿足，但是甜食還是不能夠...
2015-04-20 -
孕期有四類食物不宜吃太多
孕媽咪們在懷孕期間就算嘴饞，吃東西還是要做有選擇，對於孕媽咪來說，有些事物還是少吃為妙，科學的飲食補充營養，才可以保證孕媽咪保證身體健康，胎寶寶才可以健康的成長。第一、不宜吃高脂肪的食物如果長期食用...
2014-07-17
