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孕期營養食譜推薦 孕期吃什麼好
孕期准媽媽們要注意營養均衡，才能讓寶寶健康發育。下面小馨為大家推薦幾個孕期營養食譜，還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。 麥芽蜜棗瘦肉湯 原料： 麥芽100克...
2017-01-13 -
孕婦飲食注意湯圓不能吃太多
都知道湯圓和元宵這樣的食物是非常不容易消化的，所以准媽媽不要多吃哦！小編提醒孕婦不要過量吃湯圓哦！ 1、早餐不宜食用 營養科專家指出，元宵、湯圓雖然味道好，但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬於高...
2017-02-17 -
冬季小兒不宜吃太多吃太雜 預防積食
立冬標誌著大地正式步入了冬天，天氣將會越變越冷。隨著氣溫下降，媽媽們的神經再度繃緊，時時擔心孩子餓著了、凍著了，於是媽媽們餵食的頻率越來越高，餵食禁忌也顧不上了，恨不得讓所有高熱量的食物快速變成抵...
2017-02-17 -
媽媽們，你在孕期吃蝦了嗎？
秋季海產品特別多，我只知道孕婦吃螃蟹不好，那麼孕婦吃蝦好嗎？孕婦可以吃蝦嗎？乖乖網：孕婦的飲食原則上要多樣化，瞭解孕婦吃什麼對胎兒好，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。只要孕婦如果孕婦吃蝦以後沒...
2017-02-17 -
孕期吃什麼 胎兒心臟好
胎兒的心臟發育，主要是在第一妊娠期，所以孕婦的營養對胎兒的心臟發育是起著關鍵性作用的。胎兒所需的營養，會直接從母體獲得，所以孕婦除了要攝入各種礦物質和營養素之外，還需要避免某些特定的食物。另外，隨...
2017-02-17 -
get? | 孕期吃這些東西，寶寶天生皮膚會很好！
孕期吃什麼對寶寶皮膚好？你肯定會第一時間想到：牛奶。但，今天我們要講的是比牛奶更有效的東西。蘋果、西蘭花、番茄、胡蘿蔔。這些都是我們經常推薦給孕媽咪的食材，是不是沒有想到它們還有增白皮膚的效用？！...
2017-01-23 -
孕婦為什麼愛吃酸 孕期吃酸食物宜忌
很多人在懷孕之後都會變得特別喜歡吃酸味的食物，民間也有一種說法，那就是酸兒辣女，意思就是喜歡吃酸的話就代表要生男生，喜歡吃辣的就代表要生女孩。那麼女性懷孕後為什麼愛吃酸呢?下面就一起來看看吧。大多數...
2017-02-18 -
孕期吃薯條 嚴重影響胎兒發育
現代的年輕女性都很喜歡吃薯條，似乎吃薯條變成了一種時尚潮流。當你懷孕後還可以吃薯條嗎？經過研究發現，懷孕後吃薯條如同吸煙，嚴重影響胎兒的發育。孕婦吃薯條如同吸煙發表在美國《環境健康展望》上的一項研究...
2017-02-18 -
孕期吃什麼降血糖快 孕婦吃什麼水果降血糖
很多孕婦拼命的補，只是想給寶寶最好的營養。可是不小心血糖過高，那麼孕期吃什麼降血糖快？孕婦吃哪些蔬菜降血糖？下面小編將大家介紹降血糖的食物，希望對大家有幫助！孕期吃什麼降血糖快食譜早餐：豆腐腦250...
2017-02-18 -
甜食吃太多也會得近視 是真的嗎
眾所周知，過度用眼或用眼不正確，會使眼睛長期處於拉伸、充血的狀態，導致或加深近視。但是很少有人知道，飲食不當也是近視的一個誘因，比如常吃甜食。甜食和近視能有什麼關係？真的有關係！研究發現，糖分在人體...
2017-02-18 -
孕期吃什麼讓寶寶更聰明
從孕期寶寶發育進程表上來看，孕媽媽若想提升寶寶智力，就應該抓住孕期寶寶成長過程中的智慧發育重要時期。而智力提升的關鍵是促進胎寶寶的大腦發育，最直接的方法，就是准媽媽多吃些有益於胎寶寶大腦生長發育的食...
2017-02-18 -
春筍吃太多 影響孩子鈣吸收
澳大利亞食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切成兩半，剝掉所有的葉子，去掉根部，然後切成薄片，在淡鹽水中煮8到10分鐘，不僅可去掉大部分...
2017-02-18 -
專家提示：孕期吃藥有原則
懷孕了生病能吃藥嗎？懷孕期間生病是很讓准媽媽們頭疼的事。許多孕婦總覺得"是藥三分毒",什麼藥都不敢吃，寧可自己忍受病痛折磨，實在受不了就採用自己認為比較"安全"的中藥。最近，小編就此問題諮詢了有關專...
2017-02-18 -
孕期吃得健康又美味 准媽動手做做美味大餐
懷孕期間的飲食對於很多媽媽來說都是一個考驗，想要吃得好同時也想讓自己吃得開心。這並不是一對極度對立的矛盾，只要稍加調和就可以達到。所以今天小編就來給大家介紹四款營養的美味孕期食物。鮮美草菇竹笙湯 ...
2017-02-18 -
准媽孕期吃板栗的學問
秋天到了，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不...
2017-02-18 -
孕期吃油條嬰兒容易癡呆
在美國長島地區，長期流行著一種震顫麻痹性神經系統疾病，後經過科學家試驗，發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內，結果這些動物都變成了癡呆。也有科學家解剖...
2015-01-19 -
孕期吃高熱量食品後代易肥胖
澳洲新南威爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜誌》上報告，他們發現，一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有...
2015-01-20 -
常識：孕婦不能吃哪些水果?孕期吃水果有講究
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶寶...
2015-01-08 -
孕婦甜食吃太多有什麼危害
生活中很多人都喜歡吃甜食，一些孕媽媽也喜歡吃甜食。在懷孕期間適當的吃甜食是可以的，但是不能吃太多，那麼孕婦甜食吃太多有什麼危害呢？一起來看看吧！孕婦甜食吃太多危害一、吃太多甜食容易導致骨質疏鬆骨質疏...
2017-02-18 -
孕期吃什麼增營養不增重
准媽媽的飲食規則裡有很重要的一條：少食多餐。這就意味著所挑選的食物個個都要“精明強幹”。這裡給大家推薦幾種食物，既能滿足營養需求，又能避免發胖，有些甚至還能緩解孕婦的害喜症狀。--麥片：早餐食物中選...
2015-01-20
