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孕期吃鹽需謹慎 適量補充是王道
每茶匙的食鹽中包含2000毫克的鈉。在懷孕期間過多或者過少地攝入食鹽，會對於你身體中鈉的含量產生負面影響。與其他營養物質相比，懷孕的女性比沒有懷孕的女性需要更多的鈉。但是，食用過多的鹽分是有害的，...
2017-02-20 -
孕期吃雞肉 安全可靠營養多
孕媽在懷孕的過程中需要格外小心，需要多多留心。其中飲食方面是一個重要的問題。那麼孕婦在懷孕的過程中可以吃雞肉嗎？吃雞肉對孕婦有什麼益處？應該吃雞中的哪個部位呢？下面讓我們看看具體內容。 1.雞胸...
2017-02-20 -
中秋寶寶吃月餅 6大禁忌食前需閱讀
兒童往往都是最貪吃的。所以說，在中秋節的時候，看到月餅，最饞嘴的也就是兒童了。兒童如果要吃月餅的話，一定要注意這些禁忌。 一、兒童吃月餅最好選擇蛋黃陷的月餅 在中秋節的時候，如果要給孩子...
2016-09-12 -
孕期吃巧克力對孩子好嗎
今天看了一個帖子，說懷孕期間吃巧克力，小孩子出生後會笑得早，而且會比其他小孩更活潑，真的是這樣嗎？那我現在吃還來得及嗎？知道懷孕後我就不敢吃巧克力了，總覺得不好，而且自己本來就不愛吃，所以巧克力都留...
2017-02-20 -
孕婦孕期吃雞蛋的好處
各位媽媽在孕期營養需要注意很多方面，媽媽不知道孕期能否吃雞蛋，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期營養禁忌，更好的呵護寶寶的健康。 聽說孕婦雞蛋吃多了，以後生出來的孩子容易過敏，這是真的嗎？孕婦可以吃雞蛋...
2017-02-20 -
孕期吃獼猴桃有哪些好處
獼猴桃可是一種很好的水果，其含有豐富的營養，而且被稱為是藥用及食療價值均高的水果。獼猴桃可鮮食、罐藏，又可做果汁、果脯、果醬和果酒等。獼猴桃，其味甘甜，清香多汁，是營養頗高的保健水果。每100克獼猴...
2017-02-20 -
媽媽注意：3歲以下寶寶最好別吃月餅
又快到一年一度的中秋節了，今年的月餅除了傳統的還有更多新的口味，寶寶看到都流口水了。不過，大家都知道月餅是“三高”的食品，高糖、高脂、高熱量。大人也要節制，對於寶寶來說更是少吃為妙。但是現在的商家...
2017-02-20 -
孕期吃水果 切莫走入這4個誤區
孕期吃水果容易走進這4個誤區： 誤區1：什麼時候都可以吃水果 “想什麼時候吃就什麼時候吃。”很多人都抱著這樣的觀點吃水果，把自己送去了醫院。新鮮水果的最佳食用時段是上午。這是因為，人體經一夜...
2016-03-28 -
孕期吃核桃什麼時候吃最好
核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。 據測定，500克核桃仁相當...
2016-03-15 -
孕期吃蝦益處多 適合孕婦的蝦的做法推薦
蝦屬海產品，營養豐富、味道鮮美，它富含蛋白質、鈣元素和各種微量元素，非常適合懷有寶寶的孕媽咪食用，當然了，前提是孕媽咪本身對海產品不過敏，如果對海產品，尤其是蝦過敏的話，最好還是不要食用。那麼...
2016-03-02 -
孕期吃紅棗補血 這些禁忌要牢記
很多准媽媽在孕期會出現貧血的症狀，因此補血也是孕期一件大事。說到補血，很多人的第一反應就是吃紅棗，紅棗的維生素含量非常高，且具有滋陰補陽，補血的功效，不少女性☆禁☆愛用紅棗煲湯、熬粥進行滋補，紅棗雖健...
2016-01-30 -
孕婦懷孕期吃些什麼？
懷孕後，准媽媽就更注意營養的攝入。但是科學的營養攝取方法卻不是人人都知道的。為了自己，也為了胎兒，多花點時間瞭解怎麼吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所謂，胎兒補什麼，孕媽吃什麼。 孕媽在攝...
2014-07-15 -
孕婦懷孕期吃土豆可緩小腿腫脹
小腿腫脹本來是不大不小的事情，很多人都會有這樣的感受，只是在孕婦身上會比較明顯，而且頻繁腫脹，所以才會讓孕婦如此煩惱。懷孕晚期的時候最容易出現此類症狀了，所以孕婦需要想想辦法緩解下，要知道常...
2014-05-12 -
孕婦孕期吃什麼能讓寶寶皮膚白
很多孕婦覺得自己的皮膚天生就不白，肚子裡的寶寶會不會也遺傳到自己的“黑皮膚”呢?民間還流傳著一種說法，懷孕期間，孕婦是不能吃醬油的，不然寶寶出生後皮膚會變得很黑。這又是真的嗎?醬油這東西真的會...
2014-03-28 -
讓孕期吃得更好
原則一：調整你的飲食習慣——即使你已經吃得很好 幾乎所有孕婦都需要增加其蛋白質、某些維生素和礦物質如葉酸和鐵，卡路里(熱量)等的攝入量。如果你的飲食不夠營養和理想，那麼你要儘快過渡到營養飲食和...
2008-05-04 -
准媽媽孕期吃堅果好處多
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於胎兒大腦的發育來說，...
2007-10-23 -
孕期吃好寶寶視力好
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的H...
2007-12-29 -
中午吃月餅更健康？寶寶吃月餅注意6件事
月餅是“三高”食品 寶寶3歲前最好別吃 市面上月餅的品種很多，但大多都有一個共同特點，就是“高脂、高糖、高熱量”，是名副其實的“三高”食品。比如做60個豆沙餡月餅就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、...
2015-09-24 -
孕期孕期吃太油孩子恐老癡
英國專家對懷孕期間的飲食做了研究，得出孕婦不能吃過油的食物，小心孩子出生後患上老年癡呆症，也是學術上統稱的阿爾茨海默病。所以孕婦需要在飲食習慣上多下功夫，減少病症的可能性才是孕媽媽們需要做的。...
2014-06-17 -
孕期吃海鮮誘發母子過敏體質？
海鮮對需要大量營養的孕媽咪來說，是很理想的食物，不只含有豐富蛋白質，而蛋白質是影響胎盤發育、羊水生成的主角，還能幫助寶寶長肉、變強壯。鮭魚、鱈魚、鮪魚等魚類還含有單元不飽和脂肪酸，而蝦子則含有維生...
2015-04-24
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備孕期吃黑豆有什麼效果？
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坐月子期間，產婦吃什麼補身體呢？可以吃月餅嗎？
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孕期吃了感冒藥會影響到胎兒發育嗎？
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孕期吃葡萄好不好呢？聽婆婆說吃這個很好。
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孕期吃的時候會影響以後的母乳餵養嗎？
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5歲小孩吃月餅吃多了，像發燒一樣，身上很熱，怎麼辦？
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小孩咳嗽有痰吃月餅可不可以
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准媽媽在孕期吃很多補品，會不會增加奶水啊？
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姐姐懷二胎了，不知道孕期吃什麼能讓奶水更多呢？
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孕期吃藥是否會影響胎兒發育健康