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孕期準媽媽適合喝哪些茶?
細說準媽媽的各色茶 準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對于準媽媽還是有一定補益作用的,只是準媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料,但是準...
2012-04-24 -
詳細產檢攻略 玩轉孕期檢查
在“十月懷胎”的過程中,寶寶由一個小小的細胞,在媽媽的肚子里一天天長大,到最后長大成型,呱呱墜地,“寶寶”的孕育是一件多么神奇的事情啊。 但在這長長的一段時間里,林女士要擔心很多很多的問題:寶寶...
2012-02-13 -
高齡孕婦孕期健康錦囊
高齡懷孕雖然是時勢所趨,但對媽媽和胎兒來說相對也承擔較多風險;因此,“保護母體”與“健康生產”可算是從懷孕前到生產結束需要齊頭并進的目標。相信只要媽咪愿意多花點心思,即使高齡也一樣可以孕育出健康的...
2012-03-12 -
準媽媽須知的8大孕期詞匯
懷孕,讓我們面臨許多過去從未接觸過的詞匯。從受孕到分娩,每一個環節,我們都在不斷接觸新概念。這些跟懷孕有關的詞匯,讓我們來一一認識一下吧。 詞匯1 宮外孕 正常情況下,孕卵是在子宮體部內膜上著...
2012-03-09 -
孕期準媽媽的眼睛有何變化
眼睛是身體上比較脆弱的器官,尤其是懷孕時,隨著身體狀況的改變,可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺,更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變,甚至可能會造成失明的狀況,準媽媽可千萬別...
2012-03-21 -
孕期如何防護電器輻射?
現代人的生活離不開各式各樣的電器,但是對孕媽咪來說,許多電器的輻射對胎兒的發育是有危害的。面對無處不在的電磁輻射,不必過于緊張,草木皆兵,但也要學會主動防護。 下面七招是大家認為比較科學的防護辦...
2012-02-13 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食,它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿,對神經系統和身體發育有利,益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
孕期腹部黑線要怎樣預防?
妳注意到了嗎?從胸線下方到肚臍尾端的那條中線,似乎在懷孕時期特別明顯,且愈到后期愈黑,到底這條中線是如何形成的?可以預防它變黑嗎?產后何時才會消失呢?其實,只要用對方法,還是可以預防喔! 知識篇...
2012-03-25 -
6招兒讓您的孕期補而不胖
手段一:蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利于鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因為水果中含有大量糖分,容易發胖,并可能引發妊娠期糖尿病癥。不妨把一些口感好的蔬菜當作水...
2012-03-12 -
“發”現美麗 從孕期開始
文/cici、carrie 編輯/段段 導語 從孕期到產后是一段特殊的時期,與身體的其它部分一樣,頭發也將經歷各種改變,就更需要我們提供細致的關照。 正文 產后多數媽媽都將面對脫發的尷尬,...
2012-03-21 -
孕期腰背疼痛怎么辦?
Q:我已經懷孕21 周了,自從懷孕后,腰背感覺就不是很舒服,最近一到下午,我就會感到明顯的腰酸背痛,如果逛商場時間長了也會不舒服,請問這是正常現象嗎?我該怎么做才能讓自己的腰背舒服一些呢? A:...
2012-03-11 -
孕期體重管理有“具”可循
孕期體重過重或過輕都不是好事。我國約有73%的孕婦體重增加超過了WHO的標準,體重過重容易出現充血性心衰、增加巨大兒發生率及剖宮產率等問題,妊娠糖尿病的發生率與妊娠高血壓疾病的發生率都較正常孕婦顯...
2012-02-28 -
孕期10大可能有危險的訊息
為了孕育腹中胎兒,準媽咪會出現許多不同于以往的生理變化,這都屬于正常現象;不過,懷孕期間的生理癥狀也可能會是疾病征兆,準媽咪不可不慎。為了讓準媽咪更了解身體所發出的生理訊息,到底代表的是安全或危險...
2012-03-25 -
孕期“性”福生活全新體驗
孕期可以進行性☆禁☆生☆禁☆活,不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶,其實,只要把握好體位,掌握注意事項,就能輕松享受完美性☆禁☆生☆禁☆活。那么要怎么掌握孕期的性☆禁☆生☆禁☆活姿勢呢? 享受孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活 正處在孕中期的...
2012-05-09 -
孕期胎寶寶最愛吃23種食物
胎寶寶也有愛吃的食物?當然啦!孕期準媽媽愛吃的,營養豐富的,對胎兒發育有好處的食物,就是胎寶寶最喜歡的食物嘛!其實,在懷孕的時候,也有很多食物既可以解讒,又營養豐富,而且還深受胎寶寶喜歡呢,呵呵,...
2012-03-08 -
孕期用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過于補充營養了。但你可知道,生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內,這恐怕是準媽媽最害怕的事情了。別擔心,孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點:海帶...
2012-05-15 -
懷孕期長多少斤比較合適?
并不一定只有“多吃”和“長胖”才能為肚里的寶寶提供充足的營養。在這個特殊時期,你更應該做好自己體重的“管家”,良好的身體狀況才是你和寶寶健康的基礎。 準媽媽們都很在意自己體重的增長狀況。我們在醫...
2012-04-23 -
孕期補鈣認準5個"金標準"
孕婦一人補鈣,兩人受益,孕婦不僅要補鈣,還要特別注意補好鈣,否則,不僅補不足,還會耽誤寶寶骨骼發育。所以,對孕婦來說,選擇鈣制劑尤為關鍵。為此,我們特別總結了五大選鈣“金標準”,可以使孕婦媽媽在“...
2012-03-24 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦!尤其對于婚后不久,而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說,真是個莫大的喜訊!于是肚子里的寶寶還沒有出生,自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說:“掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干。”丈夫說:“你干脆別上...
2012-03-13 -
孕期如何補鈣才正確?
如何補鈣才正確? One:少量多次補鈣效果好 這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候,可以選擇劑量小的鈣片,每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優于1...
2012-04-24