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孕期便秘如何解決
孕婦便秘是一件非常痛苦的事，那麼孕婦便秘應該怎麼辦呢？怎樣可以緩解孕婦的便秘情況呢？其實孕婦除了應養成定時排便的習慣，還應每天在固定時間飲水；並適當增加運動量，堅持傍晚散步半個小時以上。玉米、馬鈴薯...
2017-02-13 -
孕期便秘如何調理
妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，有可能導致准媽腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。有的准媽分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。 孕期便秘的...
2017-02-14 -
孕期便秘怎麼做最有效
1、膨大的子宮體壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。 2、孕婦內分泌水準變化，孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。 3、孕婦膳食結構改進，粗糧減少，缺少膳食纖維，...
2017-02-14 -
孕婦便秘嚴重，食療來幫忙
很多准媽媽出現便秘情況，這是怎麼回事呢?孕婦便秘吃什麼,孕婦便秘怎麼調理,孕婦便秘嚴重怎麼辦？ 懷孕後的便秘現象，以孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大...
2017-02-14 -
能緩解孕期便秘的飲食方法
在懷孕後，會出現很多的症狀與現象，例如：多尿、嗜睡，便秘等等，其中便秘是最為嚴重的，如果孕期發生便秘，那麼一定要多注意，下面小編就為您推薦幾種能緩解孕期便秘的飲食，一起來看看吧！ 一、選擇含纖維多的...
2017-02-15 -
緩解孕期便秘 媽咪記得這樣做
要點1：多吃蔬果雜糧。孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。此外媽咪還要定時進食，切勿暴飲暴食。...
2017-02-15 -
孕期遇便秘 這些飲食誤區要小心
便秘可不是一個小問題，孕媽咪們千萬別小看。要想緩解便秘，除了日常良好的生活習慣外，選擇合適的食物也是非常關鍵的。下面，小編就為媽咪們盤點孕期便秘最易闖的5大誤區，幫助媽咪們遠離便秘煩惱。 孕期遇便秘...
2017-02-15 -
懷孕嘔吐、便秘嚴重？四種超強小菜一吃見效！
懷孕後的不舒服,莫過於出現噁心嘔吐、便秘腹脹、小便不利、感冒傷風等問題了,婦產科老醫師推薦四種超強小菜,非常珍貴哦！未懷孕的先保存備用,已經懷孕的身處水深火熱中的孕媽們,也趕緊試試吧： 韭菜生薑汁...
2017-02-15 -
孕期多吃香蕉不會便秘？
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎...
2017-02-15 -
深入瞭解孕期便秘
孕期便秘的原因： 1子宮壓迫 懷孕後子宮慢慢的增大，直接壓迫到直腸。使得腸胃蠕動降低、變緩慢。腸胃蠕動慢了，自然便秘就跟著來了。 2激素變化 孕期孕媽媽體內的雌激素和孕激素都發生了較大的變化，引起孕...
2017-02-15 -
孕媽媽這樣應對孕期便秘
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!怎麼辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便...
2017-02-15 -
孕期便秘的水果神藥——鳳梨
鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(蛋白質食品)，增加胃腸蠕動。經常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早上，食用一片新鮮的鳳梨。此外，鳳梨豐富的維B能有效地滋養皮膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同...
2017-02-15 -
防治貧血治療便秘 孕期水果桃子的魅力
想必我們一提到桃子就能想到一些美好的東西，就比如壽桃，或者是仙桃等等，所以就此看來，桃子在我們日常生活中還是一個不錯的水果呢。中醫認為，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡，所以常吃桃子可...
2017-02-15 -
孕期如何補鈣，不便秘
每一位元准媽媽都會希望生個健康的寶寶，補鈣是必不可少的前提，孕婦補鈣，對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕期不適，並預防產後骨質疏鬆。 孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要...
2017-02-15 -
孕期嘔吐嚴重是保護孩子？如何緩解孕吐
懷孕第二胎，現在是第55天，但妊娠嘔吐得很嚴重，每天幾乎吃不進食物，為此擔心孩子和自己能不能挺過去，甚至想到是不是這胎打掉不要了，想知道這樣堅持或流產哪個對身體的損傷更大？ 妊娠嘔吐是人類進化出來...
2017-02-15 -
孕期便秘最有效方法
孕期便秘是比較常見的症狀，傳言說“十個孕婦十個便秘”，其實也沒那麼嚴重，孕期便秘發生率為11%-38%。 緩解孕期便秘最有效方法 補充水分 每天要攝入充足的水分(6-8杯水/日），保持腸道中...
2017-02-15 -
神奇的瑜伽 這三招竟能對抗孕期便秘
有過懷孕經歷的女性朋友都知道，便秘是懷孕時期最為常見的麻煩之一。儘管便秘不會對胎兒有太大的影響，但是卻讓孕媽媽們十分痛苦。因此，想要緩解和預防孕期便秘，健康的飲食習慣和良好的生活習慣是不可或缺的，而...
2017-02-15 -
飲食調理可緩解孕期便秘
夏季是容易上火的季節，夏季出汗多，但是飲水量卻是遠遠不夠的，這樣容易造成上火，嚴重的會大便幹結，引發便秘等疾病。孕媽媽在夏季比平常人更容易上火引發便秘，為了母體及胎兒的健康，孕媽媽在出現上火便秘的...
2017-02-15 -
孕期發炎症狀越來越嚴重
俄羅斯專家的一項研究結果顯示，准媽媽在孕期感染發炎的情況越嚴重，其小孩子在剛出生後的免疫力越弱。 俄科學院細胞生物學研究所專家根據數十名孕婦妊娠期健康狀況將其分成4組。A組孕婦一直身體健康;B組孕...
2017-02-15 -
孕婦多吃蘋果 緩解孕期不適改善便秘
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的...
2017-02-15
