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孕期如何補鈣不便秘
孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。所以，對孕婦來說，如何補鈣顯得尤其重要。 補鈣引起的便秘，不僅補鈣的效果沒達到，卻讓不方便下蹲的...
2017-02-17 -
難道你真的打算整個孕期都忍受便秘之苦嗎
很多孕婦在孕期都會遇到便秘的問題，而且孕期便秘真的不是一般的難受，今天小編就總結一點經驗希望對便秘的孕媽有一點幫助。 第一，戒掉了多油脂、脂肪高和辛辣的食物。每天嚴格監控做飯，少煮紅肉多吃白肉，而且...
2017-02-17 -
孕期便秘吃水果有用？要是這五個就算了，還會加重呢
便秘是一件非常讓人心煩的事情，一旦惹上便秘就像身體裡突然多了許多垃圾一樣，讓人渾身不自在，尤其是對於容易惹上便秘的孕媽而言。而如果患上便秘大家的第一反應就是多吃水果，可並不是什麼水果都適合便秘的人吃...
2017-02-07 -
警惕！切莫讓補鈣平添孕期便秘煩惱
經常有准媽媽反映，在補鈣後會不同程度的出現便秘的症狀，不僅補鈣的效果沒達到，卻讓不方便下蹲的准媽媽苦不堪言，遭受著“便秘”的痛苦。難道孕期補鈣也會導致便秘？孕期便秘又該如何緩解呢？ 准媽媽便秘原...
2017-02-17 -
孕期便秘怎麼辦 孕期便秘吃什麼
大多媽媽遭遇的孕期便秘注意是功能性便秘，孕期骨盆底肌肉群張力減弱，自然而然會使腸胃蠕動功能下降。小編提醒各位孕媽媽，產生孕期便秘時，除了要注意生活規律、適當運動，還需注重孕期飲食。健康生活1．養成好...
2017-02-17 -
每天6杯水可緩解孕期便秘
由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫著腸道，會使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便秘。 為什麼懷孕後容易出現便秘？ 便秘一般可分...
2017-02-17 -
孕期便秘擅自服藥排便傷己傷胎
便秘是大部分准媽媽都會遇到的事情，那該如何是好呢？快來看看重醫附二院婦產科主任醫師劉建怎麼說的吧。 Q：懷孕後為什麼會常常便秘？ A：導致孕婦便秘的原因很多。比如，激素的影響，腸管平滑肌正常張力和...
2017-02-17 -
孕期多吃香蕉是否不會便秘？
為什麼會便秘？ 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正...
2017-02-17 -
孕期多吃香蕉就不會便秘？
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙...
2017-02-17 -
准媽咪百問：孕期便秘應多吃哪些食物？
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!孕婦怎麼辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和...
2017-02-17 -
孕期可緩解便秘的五個方法
便秘不僅會給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，在此介紹5個緩解便秘的良方。 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的...
2017-02-17 -
孕期多吃香蕉就不會便秘嗎？
孕期便秘 是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻...
2017-02-17 -
孕期防便秘從飲食做起
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流...
2017-02-17 -
孕婦孕期如何有效預防便秘
便秘是正常人都為之頭痛的問題，孕期如果遇到便秘更是煩惱和痛苦。今天博友莉香就遇到了這個棘手的問題，希望我給與解答和指導，在這裡談談我個人的一些見解。 當女性受孕後，機體的環境發生了很多的變化，特別...
2017-02-17 -
孕期便秘有對策嗎？
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。 孕早期由於嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導...
2017-02-17 -
治療孕期便秘的食譜
松仁膏 材料 ：松子仁300克。 調料 ：白糖適量。 做法： 1. 松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。 2. 冷卻後每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。 溫馨小提示松子仁性平、味甘...
2017-02-17 -
孕期這樣治療便秘!
每天早上和每次進餐後最容易出現便意，這兩個時間腸蠕動較快，一有便意就要及時入廁，長期堅持就會形成早晨或餐後等定時排便的好習慣。 每天堅持適量運動，適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，...
2017-02-17 -
十個孕婦十個便秘！孕期如何暢順無痔？
第幾天沒有大便了？已經分不清這個大肚子是寶寶長大了，還是便便積聚過多…每天都抱著廁所在哭，我只想安靜的做好一個孕婦啊，我不想當貔貅，只進不出很是痛苦！睡不好吃不香，大便君，咱們能好好相處嗎？你先出...
2017-02-17 -
孕24周便秘如何才能有效緩解孕期便秘
孕婦體內的孕激素分泌水準較高，容易出現便秘。建議孕24周的孕媽媽通過飲食來調節，不建議服用通便的藥物。平時多食用新鮮水果，蔬菜，如香蕉，梨，火龍果，紅薯，芹菜等，多喝優酪乳，不宜食用辛辣刺激性食物。...
2017-02-18 -
孕26周便秘嚴重有什麼辦法可以緩解
准媽媽孕26周便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如：生活規律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規律的排便習慣等，這些都是減輕便秘的好方法。具體說來就是：...
2017-02-18
