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如何給自己的孕期增加點小插曲
我的好朋友――陳好，是在結婚三年后，才要的孩子，所以當她從醫生口中得知她已懷孕，她高興好幾天都沒睡好覺。 可渡過了短暫的興奮期后，各種壓力從不同的方向朝她走來，既有心理方面的壓力，比如擔心寶寶會...
2011-03-14 -
香菇燴豆腐-孕期增加抵抗力
香菇燴豆腐-孕期增加抵抗力 材料：傳統豆腐1塊，豬肉餡10克，香菇2朵，蔥3根，蒜1瓣。 調味料： (1)醬油1大匙，淀粉1大匙，麻油1/8茶匙 (2)淀粉1茶匙，胡椒粉1/8茶匙 做...
2011-03-13 -
孕婦孕期增進食欲的食譜推薦
孕媽媽在孕期中會因為自身的身體抵抗力等原因下降，造成孕媽媽在孕期都會出現食欲不振的情況，這時孕媽媽既要補充營養素，又要想辦法增加自己的食欲。下面和小編去瞭解一下吧。一、自製酸黃瓜原料：黃瓜1根，白醋...
2017-02-15 -
孕期增補維生素C對妊娠結局的影響
通常認為，孕期增補維生素C可以降低一些妊娠併發症的風險，如先兆子癇、宮內生長受限和母體貧血等。然而，仍有必要對孕期增補維生素C這一實踐進行有效性和安全性的評估，即需要對孕期單獨增補維生素C或者聯合...
2017-02-15 -
孕期增強體抗體食譜：蘑菇豬排
孕期增強體抗體食譜：蘑菇豬排 洋蔥營養豐富，含有生物活性物質，具有殺菌、增強免疫力、降血脂、改善過敏體質和促進新陳代謝等功效，是重要的保健食材。這道菜結合豬排、洋蔥、蘑菇，除了補充准媽媽所需蛋白質之...
2017-02-16 -
孕婦妊娠期增重多少為宜
隨著胎兒的生長發育，孕婦的體重會不斷地增加。孕婦所增加的體重包括胎兒和孕婦本身兩個方面，控制體重增加主要是控制孕婦本身部分增重。 孕婦在懷孕期間究竟增重多少最適當呢？專家們提出，婦女在孕期的增重以...
2007-11-28 -
整個孕期增加多少體重最合適
准媽媽們有的為了身材，始終不敢多吃，嚴格控制自己的體重。這對寶寶和母體都又很不好的影響。 整個孕期體重增加多少是正常的？通常情況下是12.5-17.5公斤，平均15公斤。具體到每個孕婦，體重的增...
2017-02-23 -
孕期增強營養的重要性
營養是維持生命與健康的物質基礎。從胚胎發育開始直至衰老死亡的全部生命過程中，營養自始至終都起著重要的作用，是決定人體素質和健康的重要因素。從懷孕那一刻開始的280天，可以說是每位女性人生旅途上的一...
2011-05-23 -
哪些行為可以在孕期增強抵抗力？
孕期孕媽咪身體健康對於腹中胎兒的健康是有很大的聯繫，如果孕媽咪生病了，很不難不影響到腹中的胎兒，為了做到孕期少生病，孕媽媽應該怎麼樣在孕期提高免疫力呢？孕婦如何增強抵抗力之保證均衡的營養在日常的孕期...
2014-12-23 -
一次孕期增加10年免疫力
年輕婦女為了保持身材或是懼怕衰老等因素而不生育，可能會給自己的未來埋下隱患。 在女性知識份子特別是一部分白領中，工作、事業及個人的生活品質往往都排在十分重要的位置，她們中的很多人崇尚單身貴族或兩人...
2012-09-29 -
孕期增長的體重主要集中在腹部生男
一、傳統說法： 1、清宮表推測是男就男是女就女； 2、尖肚子男，圓肚子女； 3、肚子小男，肚子大女； 4、除了肚子身體其他部位沒發胖的男，反之女； 5、腳不腫男，腳腫女； ...
2017-03-06 -
用齊全的床上用品給自己的孕期增加色彩
准媽媽在孕期是相當辛苦的，挺著肚子做事很不方便，就連睡覺也不太自在。怎樣才能為准媽媽們創造出良好的休息環境呢？以下五類床品要精挑細選，一起來看看吧！ 1、避免床板過硬 孕中期以後，睡眠一定...
2017-03-07 -
營養食譜：孕婦孕期增進食欲的食物
孕媽媽在孕期中會因為自身的身體抵抗力等原因下降，造成孕媽媽在孕期都會出現食欲不振的情況，這時孕媽媽既要補充營養素，又要想辦法增加自己的食欲。下面和小編去瞭解一下吧。 營養食譜：孕婦孕期增...
2017-03-13 -
准媽媽孕期增加順產幾率的方法
隨著時代推進，很多准媽媽分娩不再選擇順產，而是選擇了剖腹產。因為准媽媽擔心順產會造成分娩的困惱，所以即使知道順產的好處也會選擇剖腹產。那麼，要如何增加順產的幾率呢？ 准媽媽孕期增加順產幾...
2017-03-14 -
孕期增加抵抗力的食譜：山藥排骨湯
山藥排骨湯 材料山藥200克、排骨300克 調味料A料：鹽1/4小匙 做法 1、排骨洗淨，放入滾水中汆燙，去除血水，撈出。山藥去皮，切3釐米大塊（圖1）。 2、鍋中倒入5-6杯...
2017-03-14 -
孕期增強孕媽媽免疫力的九種食物
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒？為實現這個目標，（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家向准媽媽們介紹了9種食物： 優酪乳： 優酪乳中含有益生菌，可保護腸道，避免致...
2017-03-14 -
孕期增重太多絕經後易患乳癌
儘管孕婦在時增加足夠體重是必要的，但據美國癌症研究協會提交的一個新研究說，增得太多也很危險。 脂肪細胞能生產雌激素，許多人都認為正是過多的雌激素讓女性患的危險增加。妊娠本身能防止，但只是在20歲前...
2016-06-01 -
孕媽媽孕期增量多少為宜？
孕媽媽在懷孕之後，出於生理上的需要，必須增加營養，以保證寶寶的康。有的孕媽媽為此不管不顧，只知一味的增加營養，最後胖得一發而不可收拾。殊不知，無限制地增加體重，會伴有許多危險的併發症，如慢性高血、...
2013-03-08 -
孕期增重的方法
孕期很多媽媽要補充營養，但好像營養不能補充到胎兒身上，全都補自己身上了。寶寶出生後自己很胖，孩子卻缺乏營養。而且孕媽媽太胖，會影響健康容易引起孕期糖尿病、浮腫等疾病。那該怎麼吃？怎麼增重呢？下面具體...
2012-01-16 -
你知孕期增重太多帶來的危險嗎 讓孕婦不發胖進食小技巧
怎樣保證胎兒營養又不會太肥胖呢? 孕媽們吃的少不一定能達到減肥的目的，飲食的技巧以及食物的烹調方式以及食材的選擇都顯得格外重要。若是營養價值相同的情況下選擇低熱量食物，對胎兒的發育依然是同效的。...
2016-07-30
