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孕期多吃海產 營養寶寶也營養自己
孕期不能少的食物：魚肉 要聰明，巧吃魚。魚肉中含有的DHA是構成胎寶寶大腦細胞的重要原料，所以在孕期，尤其是孕20周後要注意攝取，最理想的狀態是能每天攝取70-100克魚肉，既能保證營養，又不怕過...
2017-02-19 -
孕期多吃堅果 降低寶寶過敏率
相信堅果是不少媽咪的心頭愛，堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，是孕媽解饞的首選。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日後患過敏相關疾病的風險。 在一項研究中，哈佛大學醫...
2017-02-19 -
備孕期多吃這些食物，不僅能快速好孕還能提高精子品質！
想快速好孕，最重要的還是精子和卵子，一般備孕的時候，都是女性在備孕，在飲食上也是女性在格外注意，可是孩子是兩個人造來的，精子的品質和活力至關重要，因此備孕期間，一定要多多的監督老公，經常做這些食物...
2016-09-21 -
科學證明：孕期多吃這種食物，寶寶出生後少濕疹
這天在超市遇到懷孕的小青，看到她購物車中除了日常用品，吃的只有香菇，心中不免有些疑問，因為我記得她之前是不喜歡吃香菇的，後來詢問後才知道，原來她吃香菇是為了寶寶出生後少得濕疹，她還說這是一個生過孩...
2016-12-16 -
孕期多吃高纖水果緩解便秘
便秘恐癌變 高纖水果能預防 你的嗯嗯又卡住了嗎？現代人三餐外食，很難吃到豐富蔬果，膳食纖維攝取不足，便便老是解不出來。如果經常便秘，糞便中的毒素不斷刺激腸道，長期下來可能有癌變的風險。因此，每天替...
2015-12-07 -
胎兒多少周入盆 胎兒入盆時間詳解
胎兒多少周入盆 通常情況下女性妊娠到37到38周胎兒就會入盆了。當然了每個胎兒入盆時間並不一下定其會受到很多因素的影響的。一些女性可能在妊娠34周左右的時候胎兒就入盆了，而相反的還有一些女性...
2014-12-01 -
研究稱孕婦懷孕期多吃水果有助提高嬰兒智商
《EBioMedicine》雜誌刊登一項最新研究顯示，母親在懷孕期間多吃水果，孩子在出生一年後比較健康而且聰明。 阿爾伯塔大學（University of Alberta）研究人員在追蹤了688名...
2016-09-05 -
孕婦孕期多吃前三甲水果
水果營養多，而且水分也充足，口味酸酸甜甜的特別適合懷孕的孕婦吃，不過切記勿信“多吃水果有益”，因為再好的食物頻繁吃不見得好，孕期營養補充需適量，營養足胎兒發育更好。 利於孕婦和胎兒的前三甲...
2015-02-14 -
孕婦懷孕期多吃黃豆
孕婦懷孕期間的飲食必須遵循多樣化的原則，只有如此才能吸收更多的微量元素，胎兒發育都仰仗母體輸送的營養。黃豆營養豐富，懷孕期孕婦多食用，裡面的鈣營養含量豐富，對胎兒的骨骼、大腦等部位的發育幫助尤...
2014-08-31 -
懷孕期多吃魚寶寶不易過敏
魚的營養價值相當豐富，不但能補充孕婦所需的營養，而且孕媽媽在孕期多吃魚，寶寶出生後不易過敏哦! 據《印度時報》最新報導，《生理學雜誌》刊登一項最新研究發現，准媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助於降低孩...
2014-08-13 -
孕婦懷孕期多吃香蕉?
孕婦多吃水果是醫生的建議，而且現在這個季節也是水果旺季，自然不能放過了。水果中有不同的營養，尤其維生素含量會更高，不過還是有許多的孕婦會有點忌諱香蕉，不曉得吃它對胎兒有沒有幫助?科學論證香蕉確...
2014-07-03 -
孕媽媽孕期多汗需要注意的事項
懷孕期間，孕媽媽體內的血液迴圈尤其旺盛，因此會產生更多的熱量，很多女性就會出現汗液分泌增多的反應，以此來調節身體的溫度。出汗較多的孕媽媽要注意多補充水分，以便隨時補充流失的水分。溫熱的果汁、水果茶...
2017-02-20 -
孕期多注意 減少胎兒畸形幾率
如何減少胎兒畸形幾率 一、適當運動，養成健康心態 孕媽媽在懷孕期間難免會擔心肚子裡寶寶的健康問題，因此不少孕媽咪就患上了憂鬱症，每天情緒低落，悶悶不樂，間接的也影響胎兒的健康發育。 准媽...
2015-01-15 -
懷孕多少周入盆？不同孕媽情況不同
就快到胎中寶寶分娩之日了，准媽們最關心的恐怕就是胎兒是否入盆。因為只有胎頭順利入盆，孩子方能成功到來。那麼胎兒是何時入盆呢？入盆的感覺是怎樣的呢？我們一起來瞧瞧吧！ 入盆是什麼？ 入盆指的就是胎兒...
2017-02-20 -
准媽媽孕期多夢怎麼辦
有的准媽媽發現自從懷上寶寶後，經常多夢，睡眠品質不好，非常苦惱，這是怎麼回事呢？下面請專家來逐一解答。 心理壓力過大：很多女性在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。如擔心懷孕會影響工作和升...
2017-02-20 -
孕中期是幾個月多少周
我們通常把整個孕期分為三個階段，孕早期、孕中期、孕晚期，每個階段需要注意的東西是不一樣的，需要的營養也是不一樣的，很多人都知道整個孕期是10個月，卻不知道是如何劃分的。那到底孕中期是幾個月？多少周？...
2017-02-20 -
孕期多散步 胎兒長得好
散步是很適宜孕媽媽的一項運動，它溫和安全，既能解除孤獨感，又能增進健康，尤其對於孕晚期的孕媽媽來說是最佳的保健方法。然而，需要注意的是要選擇合適的地方散步。 很多孕媽媽喜歡在鬧市區的馬路上散步...
2012-10-16 -
多少周有胎動頻繁
胎動，對孕期的准媽媽來說不是陌生的詞彙。雖然有時候胎兒動起來會讓准媽媽有些坐立不安，但媽媽們也是心甘情願的。什麼頻率下的胎動是正常的？多少周有胎動頻繁？ 多少周胎動頻繁？我懷孕有三周了，每天在家沒事...
2017-02-20 -
懷孕多少周會開始出現宮縮
宮縮是子宮出現了收縮的現象，但是宮縮有真宮縮和假宮縮之分。開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短。那麼懷孕多少周會開始出現宮縮？我現在懷孕已經7個月了，最...
2017-02-20 -
孕期多汗如何護理
懷孕期間，孕媽媽體內的血液迴圈尤其旺盛，因此會產生更多的熱量，很多女性就會出現汗液分泌增多的反應，以此來調節身體的溫度。出汗較多的孕媽媽要注意多補充水分，以便隨時補充流失的水分。溫熱的果汁、水果茶...
2011-10-27
