關於孕期安胎食譜的話題第3頁 - 家有宝宝网

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白燒蹄筋-習慣性流產養血安胎食譜

原材料：水發豬蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、蔥段、生姜、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。制作方法： 1、蹄筋切成3厘米長段，汆水；火腿切片；菜心洗凈焯熟，鋪盤底。 ...

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2011-03-12
孕婦安胎食譜：山藥玉米蓮藕排骨湯

十月懷胎，別總把保胎的重任交給保胎藥。在日常飲當中的很多食物，也有安胎作用。比如：蓮藕就是一個不錯的選擇。藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益...

2017-02-11
孕期安胎的六大生活注意事項

女性懷孕之後,對寶寶的到來都是非常開心的,但開心之餘也有很多擔心的事.比如如何能讓寶寶在腹中健康順利地生長發育,這是許多准媽媽最為擔心的.因此,孕期安胎保健就成了准媽媽們的重要工作.那麼,孕期安胎...

孕期保健

2017-02-11
孕期保胎食譜

懷孕初期吃什麼保胎安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保胎建議孕婦多吃蝦皮、豆製品等，補充鈣質來滿足胎兒骨骼發育的需要。另外，注重葷素搭配，瘦肉和深綠色蔬菜均衡攝入。中醫認為，養胎要先養血...

2017-02-12
孕期安胎保胎小心踏入4大誤區

一、孕期安胎保胎，小心踏入4大誤區誤區一：安胎等於臥床休息。從醫學的角度來說，安胎是為了讓胎盤在子宮內順利發育，避免因為激烈的運動等意外情況而造成胚胎脫落。安胎的情況因人而異。如果醫生診...

2017-02-12
孕期安胎必吃的7種食物

營養對孕媽本身非常重要。它既要保證自己正常新陳代謝的需要，又要供給胎兒發育所需，當然需要良好而足夠的飲食。而良好的飲食，適宜的膳食，可以減輕懷孕初期的不適反應，也可以減少懷孕後期發生某些疾病。所以通...

2017-02-13
准媽媽孕期安胎吃什麼

懷孕後，准媽媽的飲食可要多加留意了，除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。因此為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理。那麼孕婦吃什麼保胎呢？孕婦保胎飲食有哪些禁忌呢？接下來將...

2017-02-14
安胎食譜

對準爸爸、准媽媽來說，胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴，那麼，日常飲食當中，准爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢？下列介紹9種安胎食譜，供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料：鱸魚250克，砂仁10...

2017-02-15
孕婦要多吃的10大安胎食譜

1、阿膠粳米粥配方：阿膠30克，粳米50克。製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。功效：養血止血，補腎安胎。主治：用於妊娠因...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：砂仁肘

材料：豬肘子500克、蔥、薑、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法： 1、肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹簽插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：阿膠蛋湯

材料：10克阿膠、1個雞蛋。做法：把阿膠放在水中煮化，然後把雞蛋打入沖成蛋花即可，最後按照孕婦口味做成咸甜均可。小貼士：阿膠蛋湯具有補血的功能，而且還可以起到安胎之效，非常適合孕婦保胎食用。

2017-02-15
孕婦安胎食譜：牛肉鮮蔬炒麵

材料：濕麵條60克、牛肉100克、洋蔥半顆、青江菜20克、胡蘿蔔20克、大蒜1顆。調味料：沙茶醬15克、辣椒。作法： 1.將所有蔬菜洗淨去皮後切絲。 2.牛肉洗淨切絲。 3.取一油鍋加入所有蔬...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：菠菜炒豬肝

材料：豬肝100克、菠菜120克、薑10克、黑麻油15克。調味料：鹽0.5克、米酒7克。作法： 1.豬肝洗淨切片、菠菜洗淨切段、薑切絲備用。 2.取一炒鍋，放入黑麻油熱鍋後，用薑絲爆香，再加入...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：番茄土豆排骨湯

材料：番茄4個，小排1斤，薑片適量，土豆2個做法： 1.小排在沸水裡煮一下，撈出洗淨待用!土豆切塊，待用 2.番茄在在頭上用刀劃一個十字。然後放入沸水中燙一下，去皮，去蒂，待用 3.煮過的小排倒...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：南瓜子貝果

材料：A.高筋麵粉500g，紅糖15g，鹽8g，水290cc，新鮮酵母10g，B.水1000cc，砂糖40g，南瓜子200g 做法： 1.將高筋麵粉、紅糖、鹽，倒入大鋼盆中，與290cc的水，均勻...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：菠菜炒雞蛋

材料：菠菜300克，雞蛋150克，蔥50克，薑20克，蒜30克做法： 1.菠菜洗淨瀝幹水分，切成小段。 2.雞蛋打散，加少許鹽和生油拌勻，切好薑粒和蒜瓣。 3.熱鍋下油，先把雞蛋液炒散，裝起備用...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：砂仁饅頭

食譜原料主料：小麥麵粉 500克輔料：砂仁 20克調料：白砂糖 150克豬油(煉製) 50克製作方法 1.砂仁去殼洗淨烘乾研成細末。 2.將白糖、砂仁末、熟豬油、饅頭粉一起加水和成...

2017-02-15
孕婦安胎食譜：竹蓀雞湯

材料竹蓀，雞1只，薑片，鹽做法 1.將雞洗淨，雞屁股切除不要，視雞的大小可以整只或者斬件燉湯。雞肉涼水下鍋，大火燒開後轉至中火，仔細地將鍋中浮起的沫打乾淨，然後將薑塊拍散，放進雞湯中，中火一起...

2017-02-15
孕婦孕期安胎需從懷孕前做起

孕婦應該從懷孕前就開始準備，這樣胎兒孕期的時候就會安全很多，達到安胎的效果。而說到從頭做起真的是如此，如果想要胎兒孕期少惹事孕婦應該是懷孕前備孕期就把孕期可能會出現的問題瞭解清楚，如果有必要的話，...

2017-02-16
孕期安胎的六大要點

懷上寶寶固然是件開心的事，然而如何能讓寶寶在腹中健康順利地生長發育，也讓許多准媽媽擔憂不已。生活中難免有危機，孕媽該如何化解呢? 懷胎十月，是幸福又難熬的10個月。對小生命的發育感到驚喜與甜蜜，...

2017-02-16

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