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孕期心情不好可以多吃這些食物!
經常聽到孕媽說自己心情不好,以前小編也絞盡腦汁的想了很多辦法,讓孕媽們盡可能每天保持好心情,今天再給大家補上一條,很重要的一條,那就是吃! 孕婦情緒不好吃什麼? 菠菜:菠菜除含有大量鐵質外,更...
2017-02-16 -
准媽媽如何調理孕期心情
作為未來的母親,你必須擁有平穩、樂觀、溫和的心境,只有這樣,才能使寶寶的身心健康發展。但是,生活的道路上並不總是充滿陽光,妊娠反應的不適,對分娩的恐懼以及工作中的矛盾等等因素,常常左右著你的情緒,...
2017-02-17 -
媽媽孕期心理5大前沿觀點
1.孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題 英國精神病學家的研究顯示,孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險,還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。 專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發...
2017-02-18 -
孕24周:4種性格的准媽媽孕期心理
每個人都有一片心情的天空,准媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段,准媽咪心情會有不同的表現。准媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。 為了讓自己快樂多一點,為了讓胎...
2017-02-18 -
孕婦孕期心情煩躁如何放鬆心情
到出生以前,胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡,胎兒和媽媽可以說是心心相通,胎兒從媽媽那裡受到的影響遠遠超過媽媽的想像。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣,健康成長,還能...
2017-02-18 -
孕期心理問題對胎兒和孕婦的影響
1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題 英國精神病學家的研究顯示,孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險,還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。 專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現...
2015-01-19 -
解決孕期心理問題的10個方法
由於生理原因以及過去經歷的原因,孕期焦慮、抑鬱、恐懼也許並不能完全避免。既然如此,那就正視現實,尋求家人和醫生的幫助。孕媽不妨看看下面這10條專家的建議吧,能夠幫助你放鬆,最大程度地緩解焦慮。 1方...
2015-01-19 -
准爸爸的孕期心理調適
懷孕生子本來都是喜悅的,然而在面對一個新生命加入所帶來現實層面的問題,以及准媽媽可能在懷孕期間面臨的狀況,對準爸爸來說,是需要相當的心理調適的。 有些准爸爸在這方面處理得很好,甚至不著痕跡,可是有些...
2015-01-07 -
准媽如何走出孕期心理陰影
在臨床產科中,會碰到很多焦慮、抑鬱的准媽媽。她們往往會對著一堆檢查單緊鎖眉頭,尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安,怕不幸會降臨到自己頭上,生出不健康或畸形的寶寶。因此,她們會反反復複地問醫生“我...
2011-05-19 -
孕期心情愉快很重要
心情愉快很重要 原因:侯廣俊醫師表示,母體與胎兒是一體的,當母親心態平和、心情愉快時,身體就會保持健康、平穩的狀態,各種激素的分泌也會保持正常,對寶寶的健康有利;相反地,如果母親的情緒經常大起大落,...
2015-01-19 -
孕期心理保健:孕期不應有的十種心理
整個妊娠期長達40周左右。在這漫長的日子裡,孕婦除了定期產前檢查之外,在衣、食、住、行以至勞動、工作和休息等方面都要適當安排,才能保證身體的健康和胎兒的正常發育。衣著孕婦穿的衣服要寬鬆,式樣簡單而寒...
2012-11-12 -
孕期心理太敏感怎麼辦?如何緩解
夫妻在孕期很容易出現感情問題,一方面是因為沒有性☆禁☆生☆禁☆活,另一方面是孕婦情緒波動比較大,會無故地發脾氣。其實,後者影響更為嚴重。那麼,孕期心理敏感怎麼辦呢?有沒有有效的方法緩解? 1. 找些事情做 雖...
2016-12-02 -
孕期心理:孕媽媽的7個害怕
在孕期這個特殊的時期,每個准媽媽的心裡都會有對未知的恐懼,會疼嗎?今後的性☆禁☆生☆禁☆活怎麼辦?如果選擇剖腹產會對寶寶有什麼影響嗎?一連串的問題縈繞在腦海裡。即時真的那麼可怕嗎?看我們一一為您解答。 孕媽...
2017-02-19 -
孕期心理壓力影響嬰兒免疫能力
美國研究人員發現,孕婦如果因金錢、交往等問題而承受心理壓力,那麼所生的孩子易得過敏症和哮喘。這一發現支援了此前多項研究得出的孕期心理壓力可對後代免疫系統造成影響的結論。 路透社日前報導,動物實驗表...
2012-02-16 -
孕期護理 | 孕期心理壓力大,有沒有人來管管啊
九個月的孕期對孕妞來說,是一場痛並快樂的旅行。痛苦是孕期的各種反應,孕吐、水腫、便秘、胸悶、失眠到最後的分娩,每一關都是對我們孕妞的考驗,經歷過的才知道其中的心酸。但我們也是幸福的,因為我們用自己...
2016-10-14 -
揭秘:緩解孕期心理焦慮的小竅門
有的孕婦或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。婦產...
2017-02-19 -
孕期心理障礙可能導致做噩夢
進入孕晚期以後,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從...
2008-11-06 -
給孕婦的孕期心理"體操"
第1節:深呼吸 有意識的呼吸是有效的放鬆方式,它可以調整心理和血壓,使緊張的肌肉放鬆,通過摒除壓力感來平靜心緒: 准媽媽坐在一把硬椅子上,雙腳平放在地板上,閉上眼睛,手放在腹部以下或腹中寶寶兩側,...
2008-11-06 -
楊冪微博曬孕期心情 每天被踢醒
楊冪稱每天被寶寶踢醒 楊冪已經在香港待產,不過還是沒有忘記微博上的廣大網友,時不時的在微博曬曬自己,分享分享准媽媽近況,並沒有因為“惡媳婦”而心情不佳。 早前劉愷威的父親劉丹透露楊冪...
2014-04-22 -
如何讓准媽媽在孕期心情好起來
懷了小寶寶,明明是特別開心的事情,可有些女性懷孕後卻情緒低落、抑鬱煩悶。有些甚至懷疑自己得了抑鬱症。這到底是為什麼?如何讓孕期心情好起來身體激素的變化影響懷孕期間,體內激素水準會發生顯著的變化,這會...
2016-10-09