關於孕期控制體重的話題第10頁 - 家有宝宝网

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要媽媽孕期控制妊高症可防胎盤早剝

妊娠高血壓綜合征簡稱妊高症，是婦女在妊娠期最為常見的特有疾病。其發病率高，國內報導可達43.3%—60%，成為在產前檢查中必須重點觀察的疾病。妊高症持續發展對母嬰危害很大，其中的嚴重危害之一就是誘...

2017-03-13
懷孕晚期准媽媽如何控制體重增長

懷孕晚期准媽媽如何控制體重增長?育兒知識專家為大家解答如下：從孕中期起，胎兒的生長發育速度幵始加快，需要的養分相應增多，准媽媽的食欲也明顯好轉，出奇的能吃。與懷孕早期相比，體重也幵始出...

2017-03-13
孕媽媽注意：控制體重的16個秘訣

孕期控制體重的16個秘訣女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、...

2017-03-13
肥胖孕媽注意控制體重分娩會遇到困難

在某種程度上說，身材對孕期會有影響。不過，這種影響不是起決定作用的，對分娩起決定作用的是骨盆的大小。因此，一個個子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，個子高而骨盆相對窄的女人分娩就會比較困難...

2017-03-13
控制體重可提高自然分娩率

順產並不可怕，可怕的是懶惰的孕媽媽，沒有為順產做任何的準備，專家提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。順產的準備工作學套孕婦操海澱區婦幼保健院產一區段志堅主任醫...

2017-03-13
孕期控制生男生女的食物大搜集

能控制生男生女的食物大搜集一、鹹男甜女南非有一種“鹹男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。南非普利托里亞...

2017-03-13
注意：孕期控制孕媽身體的六大激素

導讀：每個人的身體裡都含有各種各樣的激素，這些激素在影響著我們生理上的各種變化。而經歷懷孕以及分娩的媽媽們，體內的激素水準的波動較大，因此所受到的影響就比較明顯了。從懷孕開始到寶寶出生後的那...

2017-03-14
如何控制體重在正常的增長範圍內？

懷孕期間，孕婦的體重不斷增加，而將體重控制在一個合理的範圍內，是保證孕婦和胎兒都健康的重要因素，也是孕婦產後恢復身材的關鍵。那麼，究竟體重增加多少才比較恰當呢？如何合理控制體重呢？首先孕婦的...

2017-03-14
孕中期：如何控制體重預防體重超標？

孕中期是胎兒迅速發育的時期，胎兒的器官已經形成，並具有一定功能。要求孕媽咪攝取足夠的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等，以便供給胎兒充足的營養。這個階段孕媽咪會感覺容易饑餓，如果不加以控制，孕媽咪的體重...

2017-03-14
控制體重能給孕婦帶來許多好處

聰明媽咪，不做超重孕媽。孕期控制體重好處多多： 1、分娩更容易研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。 2、遠...

2017-03-14
注意孕婦過度控制體重會害了寶寶

近年媒體上常能看到女明星生完孩子沒多久就以傲人身材複出,專家提醒,如此名人效應,會誤導部分女性孕期過度控制體重,反而不利於寶寶健康,因為最新研究發現,孕期增重過少會增大寶寶成年後罹患精神疾病風險。...

2017-03-14
到了妊娠後期准媽媽應該如何控制體重

* 胎寶寶情況胎寶寶成長最快速的時期，各部分器官繼續發育完善，體重達到2900~3400g。 * 孕媽咪情況孕媽咪體重增長最快的時期，胃部受到子宮擠壓而影響食欲。但在分娩前期，隨著...

2017-03-14
你知道日本女性是怎樣給自己控制體重的嗎

早就聽說在日本很少看到胖女人，在物質極為豐富的當下，以日本的生活水準，胖也是正常不過的事，可為什麼日本胖女人少呢？原來，日本女人的瘦是吃出來的，她們對於食材的選擇、吃法和盛食物的器皿都是非常...

2017-03-14
孕晚期可通過少吃東西控制體重嗎

育兒論壇用戶：孕中期體重增長得太快了，到了孕晩期，醫生會要求准媽媽要多運動，注意控制體重。如果孕晚期身體比較笨重，不太喜歡運動，能不能少吃些東西，用減少攝入的辦法來控制體重呢？對胎兒會有影響嗎？ ...

2017-03-15
控制體重的訣竅是什麼

在減肥的過程中時刻關注自己的體重是不可以少的一件事情，但是媽媽知道要怎樣才能更好的控制自己的體重嗎？如果你還不清楚的話，下面這幾個方法就適合媽媽們了。 1、在家裡準備一個體重測量計，隨時掌握體...

2017-03-15
孕媽如何控制體重保持身材

“我的身材會變成什麼樣？是不是以後的日子裡減肥會成了我全部的生活？我要花多少時間才能找回我的美麗？”剛知道自己懷孕的時候，楚喬經歷了和所有准媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她...

2013-09-03
孕婦肥胖怎麼辦注意這五招可有效控制體重

1 孕婦肥胖怎麼辦：控制進食量過於肥胖的准媽媽要控制好日常的進食量，容易長胖的糖類食物和脂肪含量高的食物應少吃。建議准媽媽們每天吃的米飯、麵食等糧食都不宜超過每日標準供給量。多吃含脂肪量相...

懷孕護理

2017-10-08
准爸爸也要控制體重

脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，將會使男性精子數量降低，並且使異常精子所占百分比升高。所以備孕的准爸爸，要將體重控制在正常範圍內，才可能產生大量高品質的精子。

2015-11-12
栗子粥：孕10月控制體重，吃對是上上之選

堅果營養豐富，其中的脂肪對於胎兒腦部的發育是很重要的。而且堅果可以讓你餓得不那麼快，從而合理減少飲食攝人量，達到控制體重的目標。可以用一些不飽和脂肪（在堅果中發現的一類有益於心臟健康的脂肪）取代飽...

2015-12-10
孕9月——菠菜雞肉粥，控制體重

菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，雞胸脯肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。大米主要營養成分是糖類和蛋白質。此外，你也可以隨時在你的湯裡或是餃子餡里加人一些新鮮的蔬菜。...

2015-12-14

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