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孕期最佳運動方式——游泳
炎炎夏日，泡在游泳池裡是再愜意不過的事了。對於酷愛游泳的准媽媽們來講，水的浮力可以大大地減輕了腰部、腿部以及頸部的壓力。因此，游泳也是減壓的一個不錯的選擇。但是，游泳館的這道“坎”就比較難過了。 一...
2014-08-20 -
備孕期最忌諱的那些事
若想孕育一個健康和聰明的寶寶，孕前有諸多忌諱。包括一些不良的生活習慣和生活細節都需注意。下面就一起來看看孕前最忌的一些事情。 夫妻備孕最忌諱的11件事情 孕期由很多忌諱，准媽咪需要注意： 1、不要在...
2015-09-08 -
真相大揭秘：備孕期最好遠離化妝品
此前，對於備孕期間到底能不能用化妝品是各持己見，有的女性為了百分百保險，乾脆就什麼化妝品都不在用了；有的女性則跟平時一樣，該怎麼用就怎麼用，毫不忌諱。那麼備孕期化妝品到底可不可以用呢？ 按常理來說，...
2014-09-02 -
孕期最安全的性☆禁☆生☆禁☆活姿勢
懷孕期間可以有性☆禁☆生☆禁☆活嗎？答案是肯定的。適當的性☆禁☆生☆禁☆活不僅能增進夫妻間的親密感情，有利於夫妻恩愛和身心健康，而且對促進胎兒的發育也有一定幫助。有國內外的研究指出，夫妻在孕期享受愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活，孩子出生後反...
2016-09-22 -
孕期最煩4問題 這麼做就OK
很多准媽媽正被孕期出現的各種問題所困擾著，有的甚至擔心得睡不好覺不知該如何面對。孕期的問題處理得好有助於寶寶的自然分娩，反之會影響到准媽媽的身體健康。對此准媽媽要保持良好的心態，積極應對。 1...
2017-02-20 -
爬樓梯有助於順產嗎，孕期最佳運動有哪些
坊間流傳“爬樓梯有助於順產”的說法，有不少准媽媽會刻意讓自己多走樓梯，經常是有電梯也不用，專門爬樓梯。孕婦爬樓梯危害多，與“爬樓梯有助於順產”的說法背道而馳，其實是這樣的，如果孕婦是每天都爬樓梯的話...
2015-12-17 -
孕期最佳鍛煉方式大推介
孕期最佳鍛煉方式大推介 理想的鍛煉效果可以促進你的血液迴圈，保持身體柔軟靈活，控制體重的增加，鍛煉你的肌肉，但不會對你或寶寶造成過度的身體壓力。 下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但...
2015-01-20 -
孕期最佳睡姿
孕期最佳睡姿：婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠...
2010-04-01 -
怡情胎教 孕期最好的胎教方式
什麼是“怡情” 現代科學已經證明，生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命，它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力，還會不由自主地受媽媽生理、心理變...
2012-08-18 -
必知：孕期最啟智5種胎教法
1.營養胎教 必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦...
2013-10-30 -
孕期最易被忽視的“營養”
調查表明，孕期最容易忽視的營養素，一是水和新鮮的空氣；二是陽光。 水和新鮮空氣 除了必要的食物營養之外，水和空氣也是必需的營養物質。但是，這兩樣營養卻經常被人們所忽視。眾所周知，水占人體體重的...
2007-12-13 -
孕婦懷孕期最好不養寵物
如果可以的話，准媽媽還是不要在孕期接觸寵物比較安全，特別是一些比較常見的寵物，像貓，狗等動物，因為這些動物身上的細菌會感染准媽媽健康，而准媽媽健康受影響後緊接著就是胎兒的健康受影響，特別是感染弓形...
2014-06-10 -
孕婦孕期最佳的性☆禁☆愛姿勢
懷孕後由於性激素的作用，孕婦的生☆禁☆殖☆禁☆器官血流更加豐富，血管充血而粗大，容易受傷和出血。陰☆禁☆道變得濕潤而容易進入，生☆禁☆殖☆禁☆器和乳☆禁☆房更加敏感。如果孕婦對自己的體形很欣賞，又不用擔心避孕的問題，就可能會發現懷...
2011-06-07 -
准爸有愛漫畫！趣說孕期最實用小知識（2）
前不久，一個有愛的丈夫用鏡頭記錄了“妻子懷孕的265天”，平淡卻真實的畫面感動了許多人， 也讓不少孕媽媽感同身受，懷胎十月，無論多苦多累，再回想，一切都是那麼彌足珍貴值得紀念。除了鏡頭，也 有那麼...
2017-02-20 -
准爸有愛漫畫！趣說孕期最實用小知識（1）
前不久，一個有愛的丈夫用鏡頭記錄了“妻子懷孕的265天”，平淡卻真實的畫面感動了許多人， 也讓不少孕媽媽感同身受，懷胎十月，無論多苦多累，再回想，一切都是那麼彌足珍貴值得紀念。除了鏡頭，也有那麼一...
2017-02-20 -
孕期最好的胎教是什麼
每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點，因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代，然而“胎教”真的會得到想像中的效果嗎？ “胎教是沒有嚴格的生理學研究基礎的，不利於胎兒正常的生長發育。”——兒童保...
2012-02-15 -
孕期最重要的3種檢查
孕期檢查是每個准媽咪必做的功課。孕期檢查的項目有很多種，在這些項目當中有三個項目是重中之重，准媽咪們必須要瞭解好這些項目。 一、血糖監控，避免高血糖的危險 由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生...
2012-06-29 -
孕期最易忽略的13大生活危險
危險1：泡溫泉懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產。此外，不乾淨的溫泉會使孕婦發生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不...
2016-06-29 -
孕期最後一個月需要做的事情
1.與醫生一起決定分娩方式 在選擇分娩方式前，醫院通常都會給孕婦做一個詳細的全身檢查，檢查胎位是否正常、估計胎寶寶分娩時有多大、准媽媽骨盆是否正常。如果一切正常，准媽媽可以選擇自然分娩；如果...
2014-05-26 -
最新孕期最有效的四種胎教方法
如何才能保證胎兒的健康發育呢？我們的准媽媽要保證身體的健康，保證良好的飲食，同時我們也不能忽視日常的胎教。那麼如何進行胎教呢？哪種胎教方法最有效呢？下面我們就為准媽媽們介紹四種最有效的胎教方法。 ...
2015-09-28
