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孕媽媽孕期最適合的鍛煉方式
以下幾種是對孕媽媽安全、有效的鍛煉方法，對於增強心血管功能、保持肌肉張力、身體靈活是特別有幫助。 孕媽媽孕期最適合的鍛煉方式 散步：散步對於孕媽媽來說，是增強心血管功能的最佳運動。散...
2017-03-07 -
推薦：孕期最有效的四種胎教
避免刺激 孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。 穩定...
2017-03-07 -
孕期最常見反應 孕吐詳解
婚後懷孕是令每個家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相繼出現的食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕症狀令准媽媽們很受折磨，尤其孕吐，它給美好的孕期抹上了一層淡淡的不如意。 適當喝水...
2017-03-07 -
孕媽媽在孕期最重要的三項檢查
一 血糖監控，避免高血糖的危險 由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能分娩。糖尿病還可能導 致死胎或畸形。如果發現得...
2017-03-07 -
孕媽媽注意：孕期最重要的三項檢查
一 血糖監控，避免高血糖的危險 由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能分娩。糖尿病還可能導 致死胎或畸形。如果發現得...
2017-03-07 -
准媽媽孕期最佳食物大放送
最佳孕期防吐食物 營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。最佳保胎蔬菜――― 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免...
2017-03-07 -
准媽媽在孕期最關心的20個問題
疾病與不適： Q：我剛懷孕1個多月，被蚊蟲咬了一個小包，但過幾天後發現像是變成了癬一樣的東西。請問能用什麼方法把它消除掉嗎？ 准媽媽在孕期最關心的20個問題 A：你可以用PVP碘搽 ...
2017-03-07 -
職場准媽媽孕期最關心哪一些問題？
現在很多都市人面對如此高的生活成本，職場媽咪在懷孕的期間依舊需要上班。相對於其他女性來說，她們將面臨更多的挑戰。日常工作很多時候都離不開電腦，電腦輻射對於寶寶健康有哪些影響呢？職場准媽咪關心哪些孕...
2017-03-07 -
准媽媽注意：孕期最擔心的10件事情
懷孕了一定會緊張。以下就讓醫師提供建議來化解你的困擾。 難事1：孕吐吐不停，胎兒會有問題嗎？ 醫生表示，根據統計有一半以上的孕婦在懷孕前三個月(前12周)會有明顯的孕吐症狀，有些人可能只要...
2017-03-07 -
這八種水果准媽媽孕期最好不要吃
孕婦在懷孕期間應該對持水果補充營養，像蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等等這些水果孕婦都應該多吃，但是有些水果孕婦是不能吃的，孕婦可能不知道這些水果的危害，到底哪些水果孕婦不能吃呢？ 孕婦不能吃的八...
2017-03-08 -
准媽媽孕期最關心的幾個產檢問題
從懷孕到分娩，准媽媽要做很多次大大小小、各種各樣的檢查。也會遇到很多問題，下面是針對孕期媽媽最關心的產檢問題給予解答，希望能給你帶來幫助...... 一、第一次檢查需要做哪些準備 第一次檢...
2017-03-08 -
孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段
自孕13周起，是體內胎兒生長發育對營養最需要的時候。胎兒的生長需要蛋白質的攝入，包括：牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉等。但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好。此外，補鈣在孕中期也非常重要，小腿抽筋...
2017-03-08 -
准媽媽孕期最想看懂的三張B超單
懷孕期間做B超是件很讓人期待的事，借這個機會能看看寶寶，知道他長得好不好？只是拿到結果時，准媽媽們就犯了難，上面的字母和數值都代表什麼？為什麼每次B超大內容不一樣？ 健康的准媽媽孕期一般需要做...
2017-03-08 -
孕期最簡單的胎教方法：撫摸胎教
最簡單的胎教方法----撫摸胎教 懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸...
2017-03-08 -
4大謠言 孕媽咪孕期最容易相信
懷孕了，很多事情不能像以前那樣隨便，比如說泡熱水澡、吃魚等等，生活中的小問題可能就會傷害肚子裡的寶寶。還有一些孕期的保健也要特別注意，在孕期多注意這些細節，才能安然度過懷孕期迎接寶寶的到來。所以，...
2017-03-08 -
孕媽媽在孕期最好別碰哪些食物
孕婦不宜吃什麼 孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、薑、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎...
2017-03-08 -
備孕期最需補充的營養是葉酸
有研究表明，圍孕期服用含0.8毫克葉酸的多種維生素對神經管畸形、尿道畸形和心血管畸形有顯著的預防作用。此外，肢體等畸形的發生率也有所下降。它現在已被政府列為了出生缺陷的一級預防措施，所以，計畫懷孕...
2017-03-08 -
80後孕媽媽孕期最頭疼三大問題
據《新聞晨報》報導，一名懷孕6個月左右的孕媽媽，近日與家人口角後用玻璃片自殘。而該名孕媽媽是有輕微抑鬱症傾向。據調查顯示，孕媽媽發生心理問題的比例不斷上升，尤其在“80後”孕媽媽身上頻頻發生。因此...
2017-03-09 -
告訴你懷孕期最重要的產檢是什麼呢？
告訴你孕期最重要的三種檢查 孕期,三種檢查 一.血糖監控。避免高血糖的危險由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹...
2017-03-09 -
這些食物准媽媽孕期最好不要吃
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。 ...
2017-03-09
