-
孕期玩麻將帶來的害處
玩麻將時,孕婦往往處于大喜大悲,患得患失、驚恐無常的不良心境中,加之語言粗暴、爭論激烈,植物神經高度緊張,母體內的激素分泌異常。這些惡性刺激對胎兒大腦發育造成的損害,會遠遠超過對母體本身的損害。 打...
2011-02-26 -
孕期安全性☆禁☆生☆禁☆活有哪些技巧
在懷孕早期和晚期不宜有性☆禁☆生☆禁☆活,那是因為在孕早期孕激素的分泌還不充分,過性☆禁☆生☆禁☆活可能容易引起流產,而且這個階段準媽媽若有早孕反應,可能性☆禁☆欲不強,所以最好不要過性☆禁☆生☆禁☆活。妊娠最后兩個月,準媽媽腹部高隆會產生...
2011-03-01 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益,因為酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促進胃腸蠕動,改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣,鐵以及維生素C等養分的吸收率,故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃魚嗎
魚的蛋白質豐富,遠遠高于肉類,含有人類需要的各種必需氨基酸,屬優質蛋白,而且易消化,其消化率高達85%。95%魚還含有豐富的維生素A,維生素D,礦物質含量也高,常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等...
2011-02-26 -
雙胞胎產婦孕期如何呵護?
懷上雙胞胎寶貝 懷了雙胞胎寶寶,當然是準爸爸準媽媽的意外之喜,可是,值得注意的是,雙胞胎孕婦與單胞胎孕婦相比有許多不同之處,最明顯的是母體處于超負荷狀態,如果不加注意,就會發生許多并發癥,導致孕婦...
2012-05-12 -
孕期要保證充分的睡眠和休息
妊娠是生理現象,它會給孕婦帶來一定的生理變化,要重視這些變化,平安渡過妊娠期。有這樣的俚語:懷孕的婦女特別懶,講的就是這種生理變化。在妊娠早期,身體對懷孕還沒有適應,又會有各種各樣的心事,孕婦都會感...
2011-02-26 -
孕期缺鈣時該怎樣飲食調理
婦女懷孕時,因胎兒的生長發育,機體對鈣的需要量增加。特別是妊娠7個月后,胎兒的牙齒,骨骼鈣化加速,更需要母體供給大量的鈣,有些孕婦發生肌肉痙攣和手足抽筋,大都是體內缺鈣的緣故。 孕婦缺鈣通過飲食調理...
2011-02-27 -
孕期美容須知
孕期美容須知 孕期激素的分泌,使皮膚變得濕潤亮澤,柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌,使皮膚發干,加重色斑沉著。鑒于這些變化,建議你選用些潤膚霜。...
2011-02-26 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣,會引起組織內水鹽潴留,從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多,可以增加腎臟的負擔,引起血壓增高,水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
孕期頭發護理
孕期頭發護理 導讀: 胎教音樂之自然世界 胎教對新生兒有多大影響? 胎教音樂之鼓的故事 頭發自身有一個生長、衰老、枯竭、再生的過程。懷孕婦女的頭發會變厚、變亮。有的孕婦發質比以前好。但對那些原...
2011-02-27 -
孕期需補充的三種營養
孕婦在孕期要補充特別營養素,主要集中在鈣制劑、葉酸、DHA、膽堿等重要的營養元素。食物多樣,谷類為主,多吃新鮮蔬菜、豆類、水果,吃清淡少鹽的膳食。在懷孕早期,孕婦的膳食應清淡、適口,少吃多餐,多攝入...
2011-02-26 -
孕期內體重增加多少是正常的?
由于胎兒的生長發育及自身的變化,孕婦的體重會不斷增加。整個孕期約增加1 2千克,前半期增加4千克左右,后半期增加8千克左右。妊娠不同階段體重增加的速度有快、慢之分,但畢竟是一個循序漸進的過程,有一定...
2011-02-27 -
孕期千萬不要貪吃火鍋
涮肉很多孕婦都喜歡吃,尤其在天氣寒冷時。可大多數的牛,羊的體內有可能寄生著弓形蟲,但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時,只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍燙即p進食,這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細...
2011-02-26 -
懷孕期間患水痘對孕婦有危害嗎
有。如果你對水痘沒有免疫力,但是卻在孕期感染,盡管發生率很低,但是還是有致死的可能。先前的報道可能非常嚴重,最近的研究表明,孕期水痘性肺炎的致死率達10%~20%。 阿昔洛韋,以及近期使用廣泛的伐昔...
2011-02-19 -
孕期坐飛機安全嗎?
孕期坐飛機安全嗎? 即使你患有孕期并發癥,比如出血、孕期糖尿病、高血壓或者有可能早產,如果在旅行前告知醫生并檢查過也是安全的。只要是正常懷孕,就可以按原計劃進行旅行。許多準媽媽發現懷孕的4~6個月...
2011-02-26 -
孕期使用托腹帶可減少妊娠紋產生
懷孕到四個月左右,由于胎兒體重穩定的增加,建議此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除了承擔準媽媽腹部的重力負擔,減輕腰部負擔外,也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯。懷孕時受到荷爾蒙作用胸部也會跟著長大,...
2012-06-03 -
孕期焦慮易早產 產后易抑郁
秋冬季是個容易讓人憂郁的季節,對準媽媽和剛剛成為人母的年輕媽媽來講,此時更易被圍產期抑郁癥侵襲。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心副主任王臨虹指出,圍產期抑郁癥已被認為是“女性心理健康三大殺手”之一...
2012-06-16 -
孕期情緒不好很容易導致產后抑郁癥
·怎么預防產后抑郁呢?·新媽媽警惕產后抑郁癥·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] 孕期情緒不好很容易導致產后抑郁癥 孕前,兩人的婚姻原本就存在這些問題,情緒就更大了。 丈夫的陪伴最重要 別以為懷孕就一定會破...
2011-03-02 -
導致孕期抑郁癥的原因
對大多數女人來說,懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一,然而事實上也有將近10%的女性,在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正因為人們都堅信,懷孕對女人來說是一種幸福,所以甚至很多婦科醫生都忽視了對孕...
2011-03-11 -
孕期抑郁癥會增加產后抑郁癥發生的危險性
英格蘭布里斯托大學最近通過對9000位準媽媽的調查,發現差不多有近1/10的人受到孕期抑郁癥的困擾。 “由于孕期的很多反應和抑郁癥的癥狀很相似,所以不太好辨別是否為孕期抑郁癥,”參與這項調查的精...
2011-03-16