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孕期“性”福生活全新體驗
孕期可以進行性☆禁☆生☆禁☆活，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶，其實，只要把握好體位，掌握注意事項，就能輕松享受完美性☆禁☆生☆禁☆活。那么要怎么掌握孕期的性☆禁☆生☆禁☆活姿勢呢? 享受孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活 正處在孕中期的...
2012-05-09 -
孕期胎寶寶最愛吃23種食物
胎寶寶也有愛吃的食物？當然啦！孕期準媽媽愛吃的，營養豐富的，對胎兒發育有好處的食物，就是胎寶寶最喜歡的食物嘛！其實，在懷孕的時候，也有很多食物既可以解讒，又營養豐富，而且還深受胎寶寶喜歡呢，呵呵，...
2012-03-08 -
孕期用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過于補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是準媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點：海帶...
2012-05-15 -
懷孕期長多少斤比較合適？
并不一定只有“多吃”和“長胖”才能為肚里的寶寶提供充足的營養。在這個特殊時期，你更應該做好自己體重的“管家”，良好的身體狀況才是你和寶寶健康的基礎。 準媽媽們都很在意自己體重的增長狀況。我們在醫...
2012-04-23 -
孕期補鈣認準5個"金標準"
孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。所以，對孕婦來說，選擇鈣制劑尤為關鍵。為此，我們特別總結了五大選鈣“金標準”，可以使孕婦媽媽在“...
2012-03-24 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2012-03-13 -
孕期如何補鈣才正確？
如何補鈣才正確？ One：少量多次補鈣效果好 這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優于1...
2012-04-24 -
孕期吃多少量的魚合適？
網友：李主任您好：我現在懷孕10周，想知道葉酸是吃到3個月就可以停掉，還是一直吃比較好。書上都說孕婦應該多吃海產品特別是深海魚來補充DHA，但是不是深海魚受的重污染也比較多，吃多了會不會造成胎兒畸...
2012-03-10 -
五大身體變化出現在孕期
從精子與卵子結合的那一瞬間開始，準媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化，進而孕育出健康的小寶寶。在懷孕期間會出現各種外觀的變化，諸如乳☆禁☆房腫脹、皮膚變化、毛發變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些...
2012-05-13 -
孕期勞逸結合可預防妊高癥
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高征，其中80%以上為輕度妊高征，主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。患者可以無明顯癥狀或僅...
2012-03-22 -
懷孕期美容私房建議
女性在懷孕期間，往往會因生理上的變化而使皮膚顯得粗糙蒼白，產后也會出現皮膚松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免發生這種情況，孕婦必須注意皮膚的保養和美膚的秘訣。 俏臉油汪汪 很多孕媽咪面部油脂分泌...
2012-05-11 -
準媽媽，孕期離首飾遠一點
女性天生愛美，而珠寶首飾更是最令女人心動的裝飾品。但是，從健康角度來說，準媽媽們最好還是不要戴任何首飾，尤其是戒指。 因為在懷孕過程中，孕婦的體內環境會發生變化，雌激素、孕激素水平都會相應增高，...
2012-05-06 -
孕期的“理想體重”
如果你懷了孕，體重增加多少才算是合適的呢?專家們的研究顯示：究竟增重多少得取決于該婦女懷孕前的體重。 據此理論，如果一個婦女懷孕前屬瘦型(即達不到身高相應的體重)，那么她在懷孕后應增加比體重正常...
2012-03-08 -
孕期補維A有益寶寶肺部
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比...
2012-03-22 -
孕期護牙實用小知識
孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙 孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生，產生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病 妊娠期間...
2012-03-10 -
準媽媽孕期頭暈的中醫療法
婦女懷孕后，頭暈是常見癥狀之一。出現頭暈的原因，是孕婦懷孕后，子宮需要較多的血液，導致血液滯留在下半身，當突然站立或久站、空腹狀態時，腦部的血液供應較少，便容易發生頭暈、倦怠，甚至輕度的頭痛。 ...
2012-05-17 -
懷孕期夫妻吵架損胎兒智商
英國倫敦帝國學院最新研究發現，孕婦懷孕期間與伴侶有吵架等摩擦，孩子出世后，智商會比心平氣和的孕婦的孩子低，而且容易焦慮。 “我們嘗試找出影響胎兒的壓力主要來源，結果發現孕婦在懷孕期間，身邊的伴侶...
2012-03-20 -
孕期營養抓關鍵
延伸閱讀——孕期營養補充不當會有害 準媽媽孕期飲食五誤區 孕婦營養與母嬰健康 懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各...
2012-02-11 -
懷孕期每月不同的主打營養
懷胎十月，一顆小小生命如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣。孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？ 懷孕第1個月 主打營...
2012-03-10 -
孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23
