緩解懷孕期背痛5大方法

腰酸、背痛是女人懷孕期的最常見的現象。半數孕婦都會不同程度地經歷背痛。隨著分娩期的臨近，孕婦的韌帶會變得更柔軟，也更有彈性。而隨著孩子的慢慢成形，背部則會更凹陷，這樣，就會引起背痛。同樣地，由于那...

孕期水腫用對方法，很容易戰勝

孕期水腫 懷孕到近7個月時，我發現花200元錢買來沒穿多久的鞋子有點擠腳了，我以為是長胖了，沒放在心上。在婦幼保健站體檢時，年輕的維吾爾女醫生問：“水腫嗎？”我愣了一下，搖搖頭，頓了頓又點點頭。...

巧治孕期鼻炎的4大方法

經驗分享 冷水洗臉、熱姜湯、泡腳 在懷孕時我也有過敏性鼻炎史，對付鼻炎的方法如下：早晚冷水洗臉，鼻子吸入冷水再噴出，如果鼻炎發作就用鹽水洗鼻；空氣差時出門帶口罩，盡量開窗透氣；鼻炎發作時泡力度...

孕期預防胎兒患先心病的方法

每個懷孕的準媽媽都會擔心自己的寶寶發育怎么樣，有沒有什么遺傳病。其中先心病是一個最讓人不敢想向的重病。千山晚報消息(記者蔣楠)日前鞍鋼總醫院經過一周多的時間，成功搶救了一名患有先天性心臟病(簡稱...

孕期貧血癥狀及防治方法

孕期貧血的癥狀 孕期貧血時，常常會發生心肌缺氧，容易出現疲勞、失眠、精神不能集中的現象。在活動量稍大，或上樓梯時會出現心跳、氣喘和呼吸困難等癥狀。還會有頭痛、眼花、站起來頭發暈、浮腫等現象。 隨...

孕期不適癥狀應對方法

孕婦在懷孕的某些時候多少會出現一些輕微的不適感，雖然這些不適感不能完全擺脫，但是多注意聽從婦產科專家的意見，采取一些措施，則能緩解這些不適癥狀。 part1：各種疼痛 1 肋骨疼 原因：由...

常用推算易孕期的方法

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1-2天，而男子產生的精子則是連續的。 精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前...

專家教你尋找受孕期的10個方法

     如何懷孕，怎樣才能懷上孕？準備做準媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個月經周期內，最有可能懷孕的時...

對的食物+對的方法過孕期

孕期的消化問題，通常會伴隨著時間，最遲在生產后消失。孕媽咪可從食物選擇和飲食習慣來調整。 肚子情緒哪里來? 大腹便便已經夠累了，為什么還會有這么多的肚子情緒問題考驗孕媽咪呢?上元兇可能都是孕婦...

孕期補鈣的科學方法

眾所周知，懷孕后補充適量的鈣、鐵、維生素對媽媽和胎兒都有好處。但是，補充營養的時候要用科學方法，看看下面的專家意見吧。 標準一：合適的鈣元素含量; 標準二：含有適量維生素d：維生素d可幫助腸道鈣的...

準媽媽孕期貧血的預防方法

貧血為妊娠常見的并發癥，其中主要是營養性缺鐵性貧血，妊娠后期貧血患病率可高達40%。貧血對孕婦以及胎兒均有不良影響。 膳食中鐵的吸收率較低也是孕婦和乳母易發生貧血的主要原因之一。我國的膳食特點是...

改善孕期不適癥的飲食方法

準媽媽在懷孕以后，往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，準媽媽會...

準媽媽孕期腹部不舒服的緩解方法

　腹部不舒服的原因 有些準媽媽常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心，其實，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現象，孕婦不必過于擔心。 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有： ...

6種方法調出孕期好心情

懷孕期準媽媽練瑜伽成為胎教的新模式方法

為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交流...

孕期最有效的4種胎教方法

胎教方式有很多種，不一定每種都有用，但下面四類傳統的胎教方式是非常有效的，孕媽媽們來一起學習一下吧。 1、避免刺激 孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣...

孕期準媽媽進行撫摸胎教的方法都有哪些？

正常情況下，懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般...

消除孕期黃褐斑的飲食方法

消除孕期黃褐斑的飲食方法 懷孕后，愛美的準媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多準媽媽已經數不清自己用過多少預防方法，可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的準媽媽們省...

準媽媽在孕期盡量避免和減輕妊娠紋的方法

大多數婦女妊娠5—6個月時大腿上部、腹部及乳☆禁☆房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋”。它的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。并且一旦出現后...

孕期乳☆禁☆房不變形的護理方法

導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要，也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。...