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通過胎教也可以釋放懷孕期間的焦慮情緒
除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法，這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是借助特殊的工具，一個放松的深呼吸，一次短時間的冥想，一個美麗動人的童話，釋放你孕期...
2011-03-05 -
什麼是青春期焦慮症
來訪者情況：王某，女，十九歲，某綜合大學哲學系二年級學生，于學校開學一周後前來門診諮詢。 從大學一年級第二學期開始，她就出現了心理問題，主要表現為每到期末複習考試臨近期間，就緊張焦慮，還伴有較...
2017-02-11 -
緩解孕晚期焦慮症的幾個良方
一天一天度過，即將來臨的分娩，會讓多數孕媽咪心中忐忑不安，尤其是對於分娩所遭受的疼痛有所顧忌，對自己是否能夠順利平安生產出胎兒寶寶，會顯得焦慮萬分。 能夠順利平安生產出胎兒寶寶，會顯得焦慮萬分。...
2017-02-20 -
孕晚期焦慮情緒的應對方法
准媽媽們到了孕晚期的時候，常常左右為難，又擔心分娩方式，又擔心睡眠不好，於是，心理變得恐懼了，下面是一些處理方法！ 孕晚期焦慮情緒的應對方法 經過早、中孕期的沉澱，到了孕晚期，准媽媽...
2017-03-09 -
准爸爸也會得孕期焦慮症 該如何緩解
當知道自己要當爸爸之後，老公們一開始是欣喜若狂的，然而，也有一些敏感准爸爸並非如此，他們開始了深深的焦慮，各種擔心害怕懷疑…… 孕期，准爸爸的焦慮來自以下方面↓ ◆妻子的情緒變化 懷孕後...
2017-03-14 -
孕期焦慮有危害 5種方法緩解孕期焦慮
一、孕婦焦慮和恐懼原因 1、個性影響情緒 每個人的個性、想法都不相同，因此就算遇到相同的事情也會有不同的態度和情緒。對於懷孕生產，有些人會覺得這是自然、正常的事情，因此在情緒和精神方面較不易受到影...
2017-03-22 -
孕媽媽要如何應對孕期焦慮
在計畫之中懷上寶寶，准媽媽愉悅的心情將難以言表，但也會對產痛甚至生男生女等事情而憂心忡忡；若懷上的寶寶不在計畫之中，或因懷上時吃了感冒、避孕藥，或炎症未治好怕胎兒畸形等，都會令准媽媽感到焦躁不安。...
2015-08-13 -
緩解女性孕期焦慮的小竅門
很多女性朋友在懷孕後後會重視心理變化，有些孕婦會一直感覺自己的心理波動很大，情緒也是變化很快，女性孕期為何會焦慮呢？一起來瞭解下吧。 女性孕期焦慮的原因 1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接...
2017-11-24 -
第195天 緩解孕期焦慮的方法
有的孕媽媽大概聽多了過來人的描述，又或許是看多了影視片中生孩子的鏡頭，所以對孕期健康、臨盆疼痛和寶寶的健康出生過度擔心、過度焦慮。此外， 孕期體內激素狀態的改變也會導致孕媽媽焦慮。為孕育一個健康聰明...
2015-07-27 -
孕期焦慮是早產“殺手”
上班族准媽媽在孕期工作壓力大、熬夜多，是早產兒增多的一個重要因素。准媽媽的心理壓力越大，特別是緊張、焦慮和抑鬱， 都與早產緊密相關。 很多上班族准媽媽在孕晚期還會堅持工作，如果不善於調節工作壓...
2016-01-08 -
孕期焦慮應該這樣吃
食物是影響情緒的一大因素， 選對食物的確能提神，安撫情緒， 准媽媽不妨在孕期多攝取一些富含B族維生素、維生素C、鎂、鋅的食物及深海魚等，通過飲食的調整來達到抗壓及抗焦慮的功效。 可以預防孕期焦...
2016-01-08 -
怎麼預防焦慮症 緩解孕期焦慮這樣做
怎麼預防焦慮症呢?隨著現代社會壓力的增大，越來越多的人受到了焦慮症的困擾。孕期是一個非常容易焦慮的時期，准媽媽們因為各種原因而焦慮不安。那麼，該怎麼預防焦慮症呢?孕期焦慮該如何緩解呢?一起去瞭解一...
2017-02-17 -
孕期焦慮對胎兒影響 孕期焦慮怎麼辦
導讀：很多孕婦懷孕期間都會出現孕期焦慮的症狀，孕期焦慮對胎兒的健康發育是很不利的，那麼，孕期焦慮是怎麼回事?導致孕婦孕期焦慮的原因有哪些?孕期焦慮怎麼辦?孕期焦慮如何調整? 很多孕婦懷孕期間都會出...
2017-02-17 -
准媽媽怎樣緩解孕期焦慮
有的准媽媽可能聽過很多朋友講懷孕時候的事情，有時候看電視和電影的時候也會遇到生孩子的場景，所以對懷孕時候的健康、分娩疼痛和寶寶性別都非常擔心。某些准媽媽還擔心自己的體形和容貌會不會因為生了孩子而發生...
2016-07-01 -
孕期焦慮怎麼辦
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。醫...
2017-02-18 -
孕期要放輕!孕期焦慮易流產
對於女人來說，懷孕是人生中充滿辛苦又妙不可言的大事。十月懷胎，那個小小的生命從無到有，從小到大，准媽媽們看不到它，但時時刻刻都在關注。於是，很多人會認為孕期該是非常幸福的，但其實，孕期焦慮現象已成...
2011-12-05 -
懷孕期焦慮原因 生理生心應放鬆
一、懷孕期焦慮原因 1、長輩過分擔心 孕婦的產前焦慮情緒，有很大一部分來自于父母和公婆的過分擔心。父母和公婆的這種緊張很容易傳染給准媽媽，容易加重她們的心理負擔，嚴重的還可能引發早期流產。 ...
2016-12-29 -
孕期焦慮怎麼辦？
對於新媽媽來說，一旦沒有什麼經驗就很可能會出現焦慮的心情，一直會擔心胎兒會不會怎麼樣？針對孕期焦慮，孕媽媽們應該怎麼辦呢？准媽媽這種類似抑鬱的心理行為是會直接影響到寶寶的，會很容易讓出生的寶寶煩躁且...
2014-07-30 -
孕期焦慮嚴重胎兒會死亡，准媽媽如何緩解孕期焦慮？
有的准媽媽可能聽過很多朋友講懷孕時候的事情，有時候看電視和電影的時候也會遇到生孩子的場景，所以對懷孕時候的健康、分娩疼痛和寶寶性別都非常擔心。某些准媽媽還擔心自己的體形和容貌會不會因為生了孩子而發...
2016-08-16 -
如何解決孕期焦慮
懷孕本是一件幸“孕”事，可有些孕媽卻因為孕期各種焦慮而坐臥不安，心緒不寧。孕期焦慮是非常值得重視的一件事情，如果不能及時給予調理、緩解的話，那麼勢必會給胎寶寶造成一定的影響。那麼，如何解決這些會讓你...
2018-04-06
