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如何做孕期營養胎教
胎寶寶生活的第一個地方就是孕媽媽的子宮，它就像是一個小城堡一樣保護著胎寶寶。胎寶寶和孕媽媽聯繫緊密，因此，胎寶寶身心成長都受孕媽媽的直接影響。而胎寶寶的性格的形成與發展更是如此。 在孕媽媽的子宮...
2012-07-10 -
懷孕期營養影響遺傳表現
營養是一個寬泛的名詞，包括產能營養素(蛋白質、脂類糖類)、常量元素(如鈣)、微量元素(如鐵、銅、鋅、葉酸)、維生素、必須氨基酸等諸多概念，是環境因素中影響健康和疾病的關鍵因素。儘管營養對於孕母健康...
2014-05-16 -
孕婦花心思飲食以防進入營養誤區
孕期准媽媽多數注意力都花在食物上，營養進補分寸要把控好，多了少了都不利於胎兒健康，如果營養補少了，可能直接致使胎兒子宮中生長緩慢;而營養過剩時會增加糖尿、高血壓等疾病侵蝕准媽媽。因此，孕期准媽媽的...
2014-04-11 -
孕婦孕期營養過剩不利未來順產
人們都說女人在懷孕的時候就是要多補補，這樣子以後生出來的寶寶才會白白胖胖的，健健康康的。不過小編想說真實情況是這樣子的嗎?專家表示，懷孕期間並不是吃得越多越好，也並不是吃得越營養越好，孕期的營養只...
2014-03-13 -
孕期營養抓兩個關鍵期
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營...
2007-10-23 -
孕期營養補充劑你吃嗎？
當准媽媽們面對琳琅滿目的營養補充劑時，不禁問自己，營養素攝入全不全，夠不夠?尤其是處於孕期的准媽媽，即使自己沒有在意過，身邊關注著准媽媽們親人，他們的腦子裡也一定有過這樣的問號:營養補充劑，准媽媽...
2007-10-23 -
優生優育孕期營養
妻子懷孕後不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在280天左右的時間內發育成3千克左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要各種...
2008-02-29 -
參照孕期營養“黃金因數”，幫助胎兒全面發育
在胎兒成長期，所需的所有營養都由准媽媽供給，如果准媽媽營養攝入不足或不均衡，將會直接影響胎兒的發育。在避免超重、營養過剩的情況下，如何將營養補充到位、補充全面已成為准媽媽和家人最關心的問題。其實，...
2017-02-20 -
孕期營養，你今天補夠了嗎？
為了滿足孕期不同階段胎兒發育成長的各種營養需要，除了三大類營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物）之外，還需要補充多種維生素和礦物質，特別是豐富的葉酸，充足的鐵和鈣等，以確保孕期營養充足，全面均衡。對照...
2017-02-20 -
3大營養誤區影響寶寶智力發育
媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶貝的智力發育，都是哪些誤解呢？ 1.豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶貝吃，因此給寶貝吃得越多越好...
2017-02-21 -
專家給健康孕期營養的8項建議
一個合適又健康的孕期，想知道當有一個嬰兒在腹中時應如何吃嗎？一一檢查一下這些來自Keri Glassman專家的建議，它可以幫助你有一個健康的孕期哦！ ????有一個健康、均衡的飲食習慣是你能為你...
2014-12-09 -
肥胖媽媽要注意好平穩孕期營養
准媽媽肥胖可導致分娩巨大胎兒，還容易造成妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓病、剖宮產、產後出生情況增多等併發症。因此一定要注意孕期營養，平穩膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦不能通過藥物來減肥，...
2017-02-21 -
孕期營養對胎兒發育的影響
如果說一個人平時注意營養是為了保證身體健康，那麼懷孕的婦女除了自身營養外，還要滿足孕育腹內的胎兒，適應體內的生理變化和分娩中的體內能量的消耗、產後哺乳等需要。所以營養對孕婦來說顯得更為重要。婦女...
2011-08-05 -
孕期營養自我調節7大法，奶粉不可忽視
懷孕以後，准媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些准媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生後不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，母體的智商和...
2017-02-21 -
孕婦孕期營養不良的危害
孕期的營養是很重要的，這是每個准媽媽都知道的，因而准媽媽們也會在孕期的時候進補營養;研究發現孕期營養不良是會增加寶寶腦畸形幾率的，也就是說孕期營養不良是可能生出一個傻寶寶的。寶寶大腦的發育不是一出生...
2016-06-17 -
孕期營養飲食要注意的7個大忌
目前各種營養品充滿市場，在一般人看來，吃得越高級、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。 (1)忌偏食挑食： 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不...
2017-02-21 -
孕期營養掃盲篇之補充葉酸問題
孕期是否一定要服用葉酸？一些年輕媽媽也許沒有經驗不知道這些，就像媽網網友ahead的問題：“懷孕是不是一定要服用葉酸啊? 我是剛懷上的，很多人孕前就開始吃葉酸了，但是我沒有，現在剛懷上了，是不是也...
2017-02-21 -
孕期營養不簡單，美素佳兒0段奶粉全面呵護孕媽咪
孕期280天，是胎寶寶快速發育的關鍵時期，孕媽咪在保證自身能量所需的同時，還要給胎寶寶供給大量的營養，確保胎寶寶健康成長。一人吃兩人補，普通的飲食已經無法滿足孕期需要，所以孕婦奶粉已成為孕媽咪的必備...
2015-05-15 -
孕期營養安胎粥
阿膠糯米粥 原料：糯米100克、阿膠30克、紅糖少許。 方法：先取糯米煮粥，待熟時調入搗碎的阿膠及紅糖，邊煮邊攪，再滾兩、三滾即成。 服法：每日一劑，連服3天。 此粥可滋陰補虛、養血止血、...
2012-05-11 -
孕期營養午餐
最理想健康的六大午餐食材 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由：魚肉可...
2012-04-01
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在孕期營養的需要注意哪些飲食誤區？
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孕期營養需要注意哪些誤區？
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懷孕倆月，比較緊張，有什麼孕期營養指南嗎？
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孕期營養要注意些什麼了？
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孕期營養補充有什麼方式呢
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該怎麼吃才能提供足夠的懷孕期營養？
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什麼是孕期營養？請問孕期要怎麼安排飲食？
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既然孕期營養要講求全面，為了寶寶的健康成長，我應該注意哪些關鍵營養素的攝入呢？
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1回答
孕期營養不良對孕婦和胎兒的影響有哪些？
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孕期營養補充需要注意什麼？飲食怎麼吃才健康呢？