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淺談產后瑜伽
人體的生命活動與宇宙萬物的一切存在一樣是有其一定的“道”的。中國古典哲學稱“道”分“陰陽”，人體的生命活動的兩個極端即是健康與不健康，健康狀態是一種人體高度平衡的狀態。影響這種平衡的因素有很多，...
2012-04-24 -
孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
孕期經常會出現靜脈曲張
表現為兩腿疼痛，小腿和大腿的靜脈變的疼痛并且腫脹。孕婦要經常把腿抬高休息，把枕頭墊在放腿一端的床墊下，以抬高腿部。緊身褲可能有用，早晨起身前先把它穿好運動你的雙腳。坐時輕輕地轉動踝部和兩腳以增加血液...
2011-02-19 -
孕期如何治妊娠紋
當姐妹成為準媽媽時，為了胎兒的健康發育，會做好各項的準備，然而對于妊娠紋的出現，需要采取的措施也準備了吧，否則在無法自行恢復時，則影響到肌膚的美觀哦，不過在懷孕期間是怎么治妊娠紋的呢?那就趕緊隨...
2012-05-21 -
8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
孕期過多的性☆禁☆生☆禁☆活有哪些危害
妊娠期間不宜過性☆禁☆生☆禁☆活，尤其是妊娠的頭三個月與最后三個月。雖然有些觀點認為妊娠期性☆禁☆交沒有什么大關系，但事實上，很多流產、早產、胎膜早破以及產前、產時、產后的并發感染，大多是由性☆禁☆生☆禁☆活造成的，妊娠期的危害...
2011-02-19 -
孕期適合吃豬肝嗎
豬肝富含維生素A，而孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形，服用維生素A過多，同樣有此危險。如耳朵缺陷，獨眼、胸腹發育不全等。由于豬肝中維生素A過于豐富，難于掌握攝人量，很容易突破800單位的最大限度，故...
2011-02-26 -
孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
美麗孕期不留紋（一）
美麗孕期不留紋（一） What因：妊娠紋戀上孕媽咪 澳大利亞skin Doctors醫學專家通過對妊娠紋發生個體的研究發現：隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪...
2012-04-24 -
孕期孕婦感冒了該怎么辦
感冒是常見病、多發病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患孕婦感冒。而患了孕婦感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在孕婦感冒早期應怎樣進行調護，最...
2011-02-19 -
沉著應對孕期的蝴蝶斑
妊娠期間，由于受激素變化的影響，孕婦面部可出現對稱的翼狀色素沉著，稱為蝴蝶斑。另外，乳☆禁☆頭、乳暈、外☆禁☆陰等也有色素沉著。這些變化，對身體沒有大的影響，不必過分擔心。產后，色素沉著會逐漸消失，無需特殊治...
2012-03-25 -
懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活ABC
懷孕導讀：緊急避孕藥 許多夫婦在妻子懷孕之后，性☆禁☆生☆禁☆活常常陷入困頓與不和諧的境地，妻子性☆禁☆欲下降，害怕性☆禁☆生☆禁☆活損害胎兒，因而時常拒絕丈夫的性要求；丈夫則感到性壓抑、困頓煩躁，甚而夫妻之間經常發生摩擦、口角...
2011-02-27 -
孕期應當怎樣安全過冬呢
如果你的孕期恰好在寒冷的冬天，那么，應格外小心，注意做好以下幾個方面的工作： 1．要嚴防病毒感染 冬季氣溫低，室內室外溫差變化大，人體抵抗力降低，容易感染流感、風疹等病毒，這會給胎兒尤其是孕早期胎兒...
2011-03-01 -
孕期白帶會增多嗎
白帶和月經一樣，也是女性的正常生理現象。它是陰☆禁☆道粘膜滲出液、子宮頸和子宮內膜腺體分泌物及輸卵管粘膜分泌物的三合一混合物。此外，白帶中還含有陰☆禁☆道、子宮和輸卵管脫落的上皮細胞、白細胞和陰☆禁☆道內的正常寄生菌...
2011-02-27 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活方式有哪些？
專家指出，懷孕后性☆禁☆生☆禁☆活的原則一定要記住，首先不能壓迫或撞擊肚子，再者不要給子宮以直接的強烈的刺激。當孕婦子宮還沒有明顯增大的時候，同房時仍可取正常位，即男在上女在下的體位，但不要壓迫孕婦的肚子，且男...
2011-02-28 -
懷孕期間感冒怎么辦
孕期得流行性☆禁☆感冒會導致許多嚴重的疾病，甚至是致死性肺炎，但是這種概率很小。現在還沒有可靠證據表明孕期流行性☆禁☆感冒病毒會導致新生兒出生缺陷、早產、發育不良以及死胎。對流產的作用也不是很清楚。發熱性疾病（...
2011-02-28 -
七招可幫你消滅孕期妊娠紋
娠紋出現。每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側上，輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。 七招消滅孕期妊娠紋 護體油自制DIY 1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及...
2012-03-23 -
什么是孕期保健課程，及作用是什么？
孕期保健課程，簡而言之就是孕期生理及保健的課程。這些課程的內容主要是如何為分娩做準備。比較好的形式應該是夫妻共同參加，因為課程的內容涉及所有方面，包括孕期到分娩的身體鍛煉，提倡母乳喂養，講解嬰兒的護...
2011-02-26 -
7個方法讓你消滅孕期妊娠紋
酸的保養品，尤其是口服的產品，因為它有致畸胎的副作用，刺激性比較大。其它溫和性的保養品孕婦都可以選用。 上一頁 [1] [2]
2012-03-12 -
孕期讓乳☆禁☆房美麗的妙招
懷孕以后，由于孕婦體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳☆禁☆房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳☆禁☆房的外形有了很大的變化。最初的1個月內，孕婦會感覺到乳☆禁☆房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。隨著月份增加...
2011-03-01
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1回答
高齡孕婦孕期體重增長快，可以做孕期瑜伽嗎？
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6回答
適合孕婦晚期瑜伽視頻？
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4回答
超清7個月孕婦瑜伽視頻下載位址？
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2回答
孕期做瑜伽能不能改善晚上的睡眠？
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孕期做瑜伽哪些狀況是需要停止練習的？
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2回答
孕期下肢水腫練習瑜伽好不好？
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孕期想做瑜伽，上午還是下午做好呢？
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孕期練習瑜伽要用到哪些輔助器材呢？
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2回答
孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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4回答
備孕期間可以練瑜伽嗎？