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月子睡不好產后抑郁風險高
來源：父母網 因為要照顧剛出生的孩子，不少新媽媽在坐月子期間都無法好好睡覺。近日國外《睡眠》雜志發表文章指，產后睡不好會增加產后抑郁的風險。 美國斯塔凡格大學醫院工作人員對近3000名該院分娩的女...
2011-03-03 -
產后睡不好有哪些后遺癥
對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠質量是可以吃出來的...
2012-03-13 -
油膩食物易導致孩子睡不好
肥膩食物易引動肝火，使孩子出現煩躁易怒等癥狀 日常生活中，孩子發熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視，但對于小兒情緒不穩定、孤獨、恐懼、口吃、驚夢、尿床等細微的變化，父母們卻往往容易忽略...
2012-05-21 -
孕期睡眠不好如何改善
懷孕以後，很多媽媽都會出現睡眠不好的現象。有的孕婦睡眠不好就經常熬夜，這對自身和胎寶寶為好都是比較大的，因此媽媽一定要注意改善睡眠不好的情況。那麼孕期睡眠不好如何改善呢?孕期睡眠不好如何改善?注意以...
2017-02-16 -
孕期睡眠不好的媽媽們看過來
俗語說“吃洋參，不如睡五更”，睡眠品質的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯繫，尤其對於孕媽來說，睡眠不足不僅對自身有著不良影響，也影響腹中寶寶的健康。今天小馨就來帶各位准媽媽們解決孕期睡眠不好這...
2017-01-13 -
孕期初期睡不著 懷孕怎麼睡比較好
失眠或睡不好是懷孕媽媽的一大困擾，若用藥物來治療睡眠品質，是最危險的，而且並非完全有效，還會傷害到肚裡的寶寶，所以孕媽媽們一定要小心。那麼要如何才能讓孕媽媽有個好眠呢？快來看看星寶寶育兒專家給出的建...
2017-02-20 -
孕期睡眠不好因為床太軟
首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，准媽媽的後背會出現彎曲，也就是說身體的脊柱會出現中間弧形下沉的...
2010-11-06 -
圖解孕期准媽咪各種睡不好！不幸全中
一個巧手的孕媽，對於孕後的睡覺感到很苦惱。於是乎畫了一組圖來表示孕後睡覺的苦惱。孕媽的你，是不是也有如此的苦惱呢？小編覺得畫的灰常好哦，分享給各位粑粑麻麻~~醫學上公認打好評的左側睡？傷不起啊！ 平...
2016-07-13 -
孕期睡得好不好 全靠睡眠小錦囊
1.如何應對孕期失眠？ 不少准媽媽在懷孕期間，會出現整夜睡不著的現象。遇到這種情況，建議大家在白天睡個午覺，大概50分鐘左右。如果你是在家裡休息，就抬高雙腳來睡。如果還需要正常上班，就先出去走一...
2017-02-21 -
准媽媽孕期睡眠不好怎麼辦？
睡眠是大腦皮層抑制過程廣泛擴散的結果。睡眠時體內一切器官的機能活動降低，機體異化過程減弱，能使機體補償消耗，消除疲勞，獲得充分的能量以恢復體力。孕婦負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，...
2017-03-10 -
孕期睡眠不好有哪些不良影響？
睡眠，一直被人們譽為女性天然的護膚品，良好的睡眠不僅僅能夠帶來好皮膚，更會改善和促進身體機能朝著更健康的方向發展。孕期睡眠，幾乎成為困擾所有准媽媽的難題之一，由於體內激素驟變等多種原因，准媽媽往往...
2017-03-11 -
受妊娠激素影響 孕期睡眠不好怎麼辦？
馬上就懷孕11周了。感覺現在睡眠很不好，以前習慣晚上12點才睡，一覺就到天亮。現在有寶寶了，晩上很早就困了，一般在10點就睡了，可是經常早上四五點就醒了。搞得我白天的精神狀態特別不好。我該怎麼辦呢...
2017-03-11 -
孕期睡眠不好成常態 懷孕睡眠不好該怎麼辦
自古以來，結婚，成家，生子，這仿佛是一個千古不變的定律。而我們卻熱衷於生活在這個圈子裡。有人說是為了傳宗接代，也有人說是為了享受天倫之樂。但是不管怎樣，有個小生命在肚子裡悄悄的發芽，長大。這是一件多...
2017-04-21 -
孕期睡眠不好怎麼辦 推薦6個方法
方法一：用醋、薑水泡腳 醋和薑是生活中最常見的，所以用醋和薑一起泡腳這個方法也是最方便實惠的。此外，如果孕媽媽每天用醋，薑，花椒和水一起煮成的酸辣泡腳水來泡腳的話，是有很好的保健作用的，尤其...
2014-10-24 -
寶寶睡得好不好 vs 媽媽孕期睡得好不好
有人說：“嬰兒睡覺不好，是媽媽孕期熬夜的結果，睡眠好的寶寶都是母親孕期早睡的。”——你聽過這樣的說法麼？是不是真的？今天這篇短文就來揭開這個謎底。這類具體的研究和證據很少，為了初探謎底，我做過的小調...
2016-04-28 -
孕期腰疼腿疼睡不好？一個U型枕通通搞定
養生之道網導讀：孕婦U型枕有很多好處，不僅孕期可以用，生產後也可以繼續使用。 孕媽咪都有這樣的煩惱：孕期腰疼、腿疼、屁股疼，非常難受。特別是孕晚期，由於胎兒長大，怎麼睡覺都不舒服。 今天，編輯媽媽就...
2016-04-21 -
孕期睡眠不好是怎麼回事？可能是你睡前吃了這些食物！
影響睡眠的因素有很多，比如說睡前飲食。我們都知道牛奶等一些食物有助於培養睡眠，那麼相應的，當然也會有一些食物並不適合睡前食用。那麼，到底哪些食物會影響孕媽咪的睡眠?哪些食物又適合睡前食用呢?來瞧瞧...
2016-08-25 -
孕期睡眠不好怎麼辦_孕期睡眠不好的調理
養生之道網導讀：孕期睡眠不好怎麼辦？女性在懷孕期間內身體有很多的不適，有的會出現睡眠不好，那麼孕期睡眠不好怎麼辦呢？下面為您介紹。 孕期睡眠不好怎麼辦 放棄壞習慣 懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成...
2015-11-16 -
懷孕期間不好眠 提高中晚期睡眠
一、懷孕中期如何提高睡眠品質？ 1、規律睡眠時間 保持一個規律的睡眠時間可以幫助你睡得好。白天的行程安排也是一樣，按照這個模式去規劃，規律你的行程。 2、睡前不看電視 根據研究，如果在睡前看電...
2016-11-11 -
太痛苦了，孕期老是睡不好該怎麼辦？
懷孕可是個艱苦的經歷，准媽媽們由於身體激素的變化，會導致身體上出現很多變化和不適的狀況，例如睡眠品質會變差、食欲變差、情緒變差等等，而對於准媽媽們來說，保證高品質的睡眠尤其重要，對孕婦本身和胎兒的...
2015-04-16
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1回答
孕期睡不好胎兒腦袋會發育不良？是不是真的？有什麼解救方法？
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3回答
孕期睡不好覺怎麼辦？
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5回答
求專家解答！孕婦長期睡不好會導致小產嗎？求解決辦法！
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3回答
孕期尿頻到底正不正常呢？晚上上廁所睡不好啊。
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3回答
孕期睡不好影響寶寶嗎？如何解決孕期失眠？
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3回答
孕期出現多夢的現象正不正常呀？睡不好。
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3回答
懷孕期間老是睡不好，怎麼改善睡眠的品質呢？
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2回答
孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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6回答
孕期睡眠不好怎麼辦
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14回答
孕期睡不好啊有什麼辦法麼