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小兒睡眠不好影響身心發育
小兒睡眠不好影響身心發育 孩子很小就打呼嚕，咋回事?寶寶睡覺愛含乳☆禁☆頭，礙事嗎?孩子睡覺後總出一身汗，是缺鈣嗎?寶寶哪種睡眠姿勢最舒服?從孩子一出生，新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止...
2017-03-09 -
孕媽媽孕期睡眠差容易患高血壓
一項新的研究顯示，如果孕婦在懷孕第一期睡得太多或太少，就會增加患高血壓和懷孕後期併發症的風險。 懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀，這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。這種疾病典型地發生在懷...
2017-03-10 -
產程長短是由孕期睡眠品質決定的嗎
目前有一種假說，妊娠晚期的疲勞和睡眠障礙與產程長度和分娩類型有關係。 妊娠晚期睡眠可預示產程長度 為了檢驗假說，美國學者做了前瞻性觀察研究，對131名妊娠9個月的婦女進行客觀性（48小時腕...
2017-03-11 -
孕媽媽要建立有利於孕期睡眠的生物鐘
肚子裡孕育著生命的准媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段...
2017-03-11 -
飲食習慣改變會令孕婦睡眠不好？
母親在懷孕期間睡眠紊亂將增加產後患憂鬱症的風險，而且不利新生兒形成有規律的睡眠習慣。 研究指出，這一結論是經過多年跟蹤研究得出的。此外，新生兒及其母親經常同時存在睡眠紊亂現象是互為因果的。由於...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期睡眠充足好處多多
懷孕睡眠很重要 充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，一項調查顯示，臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長；另外，睡眠少於6小...
2017-03-11 -
搓搓腳心就可以讓自己擁有更加優質的孕期睡眠
在孕期，孕媽媽們容易出現失眠的現在，有些孕媽媽還會選擇吃催眠藥來解決失眠，但是對於妊娠期女性來說，催眠藥不僅會使人產生依賴性及成癮性，還回使胎兒及出生後的嬰兒產生鬆軟嬰兒症，表現為肌張力下降、低體...
2017-03-12 -
如何讓你的孕期睡眠得到更多保障
研究指出，孕媽咪每天平均睡眠時間不到6小時，剖腹產的機率是一般孕婦的4.5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各樣的困擾都有可能發生。在孕期睡眠中有...
2017-03-12 -
孕期睡眠少可致胎兒缺陷 專家告訴你孕婦失眠怎麼辦
良好的睡眠規律，很重要。睡眠品質的高低，直接影響第二天的精神狀態。如果晚上沒有休息好，第二天就會顯得特別沒精神，人也是晃忽的。狀態不好，就不能很好的工作，學習和生活。 事實上有很多人有失眠的困擾，特...
2017-03-11 -
孕媽課堂：如何保障孕期睡眠品質 一覺睡到天亮
對於准媽咪來說，孕期的睡眠品質非常重要，挺著大肚子的媽咪們可就不能再像以前一樣，隨意姿勢怎麼舒服怎麼臥躺，也不能像孕前一樣想吃啥就吃啥了，保持孕期的良好睡眠，也是讓寶寶良好發育的基礎，所以孕期睡眠...
2017-03-12 -
媽媽疑問 寶寶總是睡眠不好怎麼回事
育兒論壇用戶：寶寶5個月，她每天的睡眠時間較短，大致為10小時。而且每次睡覺都不安穩，睡覺前總是鬧覺，睡著後又會突然哭醒，尤其是夜晚一直不能進入深度睡眠狀態。孩子為什麼會這樣?總是這樣會不會影響她...
2017-03-13 -
哪些因素會影響孕期睡眠？
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點...
2017-03-13 -
改善孕期睡眠孕婦可以使用左側臥
對於健康的未孕婦女，無論採取什麼姿勢睡眠都無關緊要，只要自己感覺舒適就行。但對於孕婦來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。從孕早期開始，睡眠的時候就建議使用左側臥。 1...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期睡眠遇到的一些煩惱
以前都是想怎麼睡覺都可以的，可是懷孕後就沒那麼幸運了。首先是隨著肚子越來越大，很多時候讓人無法安然入睡；怎麼睡都覺得不舒服；到了孕中末期入睡的時候就更覺得難受了，好像壓著扯著身體的什麼部位了一樣。...
2017-03-13 -
保證孕媽媽孕期睡眠的重要性是什麼？
孕期“睡事”深度透析 小牽懷孕啦，睡好覺可是大事情哦，無論對媽媽對寶寶都很有好處，可是為什麼翻來覆去睡不著呢？肚子裡的寶寶也不配合，如何做才好呢？ 保證孕期睡眠的重要性 孕婦很容易疲勞...
2017-03-13 -
專家推薦 寶寶晚上睡眠不好怎麼回事
*媽咪疑問： 我的寶貝4個半月，最近睡眠很不好，每天晩上入睡後很快就會醒，有時半個小時，有時甚至幾分鐘就會醒，醒來就哭，一晩上要醒7-8次。寶貝在白天精神不錯，但是到晩上總愛哭。吃奶和大便跟以...
2017-03-13 -
對孕婦來說孕期睡眠十分重要
孕婦最好的休息形式即是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。 但睡眠...
2017-03-14 -
注意10個健康好習慣 改善孕期睡眠
准媽媽如何重拾往日好眠？ 隨著寶寶的日漸發育，准媽媽身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。對於准媽媽來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 ...
2017-03-14 -
產後睡眠不好有哪些原因
產後睡眠不足，會對媽媽們的身體恢復造成一定的影響，媽媽們想知道有哪些原因會影響到自己產後睡眠品質嗎？下面告訴媽媽們。 產後傷口、乳腺疼痛 寶寶出生後的幸福感，很快就會被疼痛淹沒。在最初的幾...
2017-03-14 -
什麼盆栽植物有助於孕期睡眠？
Q：什麼盆栽植物可以有助睡眠? A： 1、茉莉花、能散發香甜氣味的植物，可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡; 2、蘆薈、蘭花、石竹、薄荷等都是好選擇; 3、擺放君子蘭、黃金葛、...
2017-03-15
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2回答
高齡孕婦孕期睡眠不好可以喝些紅酒嗎？
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3回答
孕期睡眠不好用什麼方法改善?
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3回答
孕期睡眠不好，失眠嚴重,怎麼辦？
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3回答
孕期睡眠不好很難受。孕期失眠怎樣解決？
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3回答
孕期睡眠不好，請問怎樣可以讓自己孕期睡得好？
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3回答
孕期睡眠不好怎麼辦？
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孕期睡眠不好，總是會做夢怎麼回事呢？
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孕期睡眠不好，請問要怎麼辦呢？
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孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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6回答
孕期睡眠不好怎麼辦