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准媽媽孕期睡不好怎麼辦？
由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多准媽媽會出現睡眠不佳的情況。長期失眠、多夢等會給孕媽和胎寶寶的身心健康帶來不利影響。那麼孕期睡眠不好怎麼緩解呢？哪些因素會影響准媽媽的睡眠呢？一、孕期不適對睡眠...
2014-01-10 -
6個原因導致BB睡眠差 你造嗎？
夜間是寶寶長個子的關鍵時段，夜間十二點前後兩小時，小孩生長激素分泌最為旺盛，如果這幾個小時寶寶不睡或者睡眠不好，會直接影響到他生長激素的分泌，從而會對他將來的身高產生一定影響。6個原因導致寶寶夜裡睡...
2016-03-17 -
宮腔積血保胎能側睡嗎 孕期睡姿大講究
1 宮腔積血保胎能側睡嗎 宮腔積血保胎能側睡。 宮腔積血常常表示著孕期出現了先兆流產的症狀，是指在妊娠早期出現的陰☆禁☆道少量出血，時下時止，伴有輕微下腹痛和腰酸的一種疾病。可能導致流產，也有可能經...
2017-10-26 -
臍帶扭轉可以右側位睡覺嗎 孕期睡姿很重要
1 臍帶扭轉可以右側位睡覺嗎 臍帶扭轉可以右側位睡覺。 臍帶扭轉是不受人為因素影響的。如果孕期沒有病理情況對睡姿是沒有固定要求的，只要自己感覺舒服就可以，對寶寶是沒有影響的，只是在孕晚期不要長...
2017-11-07 -
孕晚期睡眠不好，孕媽針對4個原因這樣緩解
孕晚期睡眠不好該如何護理？孕晚期睡眠不好對自身和胎兒有什麼影響？睡眠不好不僅孕媽容易疲憊不堪，對胎兒的影響也不好。孕晚期睡眠不好，多半離不開這幾個原因，孕媽們對症下藥，提升睡眠品質。 1、焦慮...
2017-11-25 -
孕期睡姿大不同
孕早期，准媽媽的睡眠姿勢可隨意， 主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿應改掉。 孕中期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果准媽媽羊水過多或雙胎妊娠...
2015-12-02 -
寶寶睡得好不好 vs 媽媽孕期睡得好不好
有人說：“嬰兒睡覺不好，是媽媽孕期熬夜的結果，睡眠好的寶寶都是母親孕期早睡的。”——你聽過這樣的說法麼？是不是真的？今天這篇短文就來揭開這個謎底。這類具體的研究和證據很少，為了初探謎底，我做過的小調...
2016-04-28 -
寶寶不同時期睡眠的特點及對策
為什麼寶寶晚上不睡，白天狂睡呢？好不容易晚上睡啦，可是為什麼半夜總是醒呢？下面詳解寶寶每個時期的睡眠特點及對策，供家有小寶貝粑粑麻麻參考~新生兒孕期時候，胎寶寶24小時全是黑暗，剛出生的寶寶沒有白天...
2016-04-28 -
圖解孕期睡姿，你中槍了嗎
孕期吃貨：孕婦的營養專家 一個巧手的孕媽，對於孕後的睡覺感到很苦惱。於是乎畫了一組圖來表示孕後睡覺的苦惱。孕媽的你，是不是也有如此的苦惱呢？小編覺得畫的灰常好哦，分享給各位粑粑麻麻~~醫學上公認打好...
2016-04-28 -
兒童期睡眠不足成年易肥胖
據新華社專電澳大利亞一項最新研究顯示，睡眠不足的兒童長大後更容易肥胖。 英國《每日郵報》21日報導，澳大利亞昆士蘭大學研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關資料後，發現無論受調查者生活方式...
2016-05-28 -
孕初期睡眠不規律咋辦
懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎麼辦 在懷孕初期的幾周內，由於身體各方面的功能尚未適應懷孕所引起的新狀態，所以，人會比較容易疲勞，變得想睡覺。還有，懷孕會 懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎麼辦 ...
2016-08-31 -
孕婦睡眠差誘早產危險大 早改善睡眠習慣
核心提示《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。 雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網...
2017-02-18 -
懷孕期睡姿：別「一個姿勢」睡到底
懷孕晚期睡姿，宜採取左側臥位。 一、孕婦正確睡姿很重要 1、女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000。...
2017-01-13 -
【孕期腿抽筋的症狀】孕期睡覺腿抽筋的預防
養生之道網導讀：孕期腿抽筋的症狀有哪些？在懷孕期間，有些孕媽媽也會經常受到腿部抽筋的現象，讓孕媽媽很難受。那麼，孕期腿抽筋的症狀有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕期腿抽筋的症狀有哪些 ...
2015-06-29 -
孕期睡姿很重要 哪種最適合你？
對於准媽媽來說，懷孕之後很多事情都需要顧忌到。比如說睡覺時候的姿勢，不能想怎樣就怎樣。那麼，究竟哪種姿勢最適合准媽媽們呢？1、趴著睡覺在孕早期，准媽媽們趴著睡覺是沒問題的。因為這個時候子宮還在恥骨的...
2014-12-11 -
女性孕期睡軟床好嗎？
一個女人懷孕的時候是一生當中最為關鍵的時刻。很多新媽媽沒有經驗，有很多注意事項如果不夠瞭解的話，可能會在孕期產生一些問題，造成一些不好的後果。所以在這裡小編跟大家分享一下孕期是否能睡軟床。現在已經有...
2014-07-31 -
懷孕後期睡眠 安穩原則方法
一、睡眠對於孕婦重要性 1、就寢時間長度 孕婦要擁有良好的睡眠品質，這是眾所皆知的，所以建議懷孕女性，每天晚上11點前上床，能至少睡滿八個小時為佳；特別是晚上11點到翌日清晨3點此段時間裡，務必要...
2016-11-22 -
孕晚期睡眠不好的原因
養生之道網導讀：孕晚期睡眠不好的原因有哪些？懷孕晚期已經到了快要生產的階段，這段時間非常關鍵，很多孕婦這個時期睡眠不好，那麼孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？下面為大家介紹。 孕婦難以睡眠的原因除腹部增...
2016-06-12 -
孕期睡不好 胎兒發育煩惱不少
懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠品質高，寶寶的睡眠也會好。那麼下面一起看看准媽媽的睡眠需要注意哪...
2013-01-06 -
如何解決孕期睡不好的問題
網友：懷孕三個月了，幾乎沒幾天能一覺睡到天亮的，總是醒了就很難很難睡著!還老做夢!有時一晚上醒三四次才撐到天亮!這如何是好!我好擔心會影響到小寶貝。 專家解析：孕婦睡不好，多隨著胎齡的增加，...
2013-12-17
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1回答
怎麼樣才能保證孕期睡眠品質呢？
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1回答
白天能睡很久，可以到晚上就睡不著，如何改善孕期睡眠品質？
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1回答
孕期睡眠品質非常差！一夜醒幾次，到底怎麼回事呀？
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3回答
孕期睡眠不好怎麼辦？
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孕期睡眠不好，總是會做夢怎麼回事呢？
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3回答
孕期睡眠不好，請問要怎麼辦呢？
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3回答
孕期睡眠品質不高要如何調理
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孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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孕期睡眠不好怎麼辦
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1回答
孕期睡眠品質差怎麼辦