關於孕期睡覺姿勢的話題第10頁 - 家有宝宝网

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孕期睡眠不好怎麼辦推薦6個方法

方法一：用醋、薑水泡腳醋和薑是生活中最常見的，所以用醋和薑一起泡腳這個方法也是最方便實惠的。此外，如果孕媽媽每天用醋，薑，花椒和水一起煮成的酸辣泡腳水來泡腳的話，是有很好的保健作用的，尤其...

孕期睡眠不好

2014-10-24
孕期睡不著怎麼辦這些辦法來幫你

1 孕期睡不著怎麼辦：準備篇 1、增加枕頭適當增加一點枕頭的高度有利於改善睡眠。還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。 2、洗一個舒服的澡睡...

失眠睡覺懷孕護理

2017-06-20
其實孕期睡眠有這麼多誤區，你們知道嗎？

孕期睡不好不僅僅影響媽媽自己，最重要的還是影響寶寶的發育。媽媽睡不好，寶寶自然也休息不好，營養不足。所以我的內心還是有愧疚感的，後來我看大家的各種方法。有些招數好像很萬能，但是大家往往都忽略掉了一些...

2017-07-02
孕期同房姿勢圖

雖然專家說孕期可以進行性☆禁☆生☆禁☆活，不過很多准媽媽准爸爸還是擔心會影響到寶寶，其實，只要把握好體位，掌握注意事項，就能輕鬆享受完美的孕期的性☆禁☆生☆禁☆活，可以看圖學學這五種孕期同房姿勢圖，既能享受愛意十足的性☆禁☆生☆禁☆活...

2017-07-02
准媽媽孕期睡不好怎麼辦？

由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多准媽媽會出現睡眠不佳的情況。長期失眠、多夢等會給孕媽和胎寶寶的身心健康帶來不利影響。那麼孕期睡眠不好怎麼緩解呢？哪些因素會影響准媽媽的睡眠呢？一、孕期不適對睡眠...

2014-01-10
懷孕同房最好姿勢解鎖孕期安全姿勢

1 懷孕同房最好姿勢：孕期3個月左右一、正常體位：由於腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以採用正常體位，這樣既不會壓迫腹部，也不會插入太深。二、交叉位：男性稍微側身後結合的交叉體...

同房兩性知識

2017-08-03
宮腔積血保胎能側睡嗎孕期睡姿大講究

1 宮腔積血保胎能側睡嗎宮腔積血保胎能側睡。宮腔積血常常表示著孕期出現了先兆流產的症狀，是指在妊娠早期出現的陰☆禁☆道少量出血，時下時止，伴有輕微下腹痛和腰酸的一種疾病。可能導致流產，也有可能經...

睡姿保胎宮腔積血早產難產

2017-10-26
詳解孕婦最正確的睡覺姿態

孕婦為什麼睡不好覺？逐漸增大的子宮會對膀胱產生壓迫，孕媽媽總是會感到尿意。在懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上總是起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠品質...

2018-01-23
孕期睡姿大不同

孕早期，准媽媽的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿應改掉。孕中期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果准媽媽羊水過多或雙胎妊娠...

2015-12-02
寶寶睡得好不好 vs 媽媽孕期睡得好不好

有人說：“嬰兒睡覺不好，是媽媽孕期熬夜的結果，睡眠好的寶寶都是母親孕期早睡的。”——你聽過這樣的說法麼？是不是真的？今天這篇短文就來揭開這個謎底。這類具體的研究和證據很少，為了初探謎底，我做過的小調...

2016-04-28
孕期睡前禁吃脹氣食物影響睡眠

飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。一、孕期不要吃脹氣食物，影響睡眠有些食物在消化過程中會產生較多的...

2016-04-28
圖解孕期睡姿，你中槍了嗎

孕期吃貨：孕婦的營養專家一個巧手的孕媽，對於孕後的睡覺感到很苦惱。於是乎畫了一組圖來表示孕後睡覺的苦惱。孕媽的你，是不是也有如此的苦惱呢？小編覺得畫的灰常好哦，分享給各位粑粑麻麻~~醫學上公認打好...

2016-04-28
什麼原因會導致孕期睡眠品質

女人一旦知道懷孕，她的生活習慣必然受到影響。隨著時間的推移，肚子也會變得越來越大，體形的改變不僅僅會給日常生活帶來不便，也會影響晚間的休息時間。那麼下面就來探討一下是什麼原因導致懷孕期間的媽媽們難...

2016-05-25
孕期睡眠不佳如何解決

孕期睡眠不佳，這幾乎是所有准媽媽都有可能遇到的問題，對於這個現象，准媽媽們應該如何解決呢?在此，親親寶貝小編就整理出幾位准媽媽的實際經歷，以及專家給她們做的指導，分享如下，以供其它准媽媽參考。孕...

2016-08-31
心理療法可緩解孕期睡眠困擾

上床前沖個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時，你要輕鬆呼吸，雙眼閉合，眼球不要轉動...

2016-08-31
挑選好床墊孕期睡眠也香甜

孕媽媽在懷孕的末期，卵巢會分泌一種激素，叫做鬆弛素。這種激素具有鬆弛韌帶和關節的作用，有利於產道的擴張。同時，它也會造成准媽媽的骨盆結構變得鬆軟。這個時候就要求准媽媽的床墊必須適合身體要求，否則骨盆...

2014-08-08
孕期睡眠不足對胎兒的三大影響

孕期睡眠不足是常見的情況，很多孕婦都擔心孕期睡眠不足會對胎兒有影響，一起看看專家是怎麼看的。孕期睡眠不足對胎兒影響之一：對情緒的影響改善孕婦睡眠不好的三個訣竅孕婦睡眠不足會情緒消極，消極...

2012-04-26
【孕晚期睡覺時要注意什麼】孕晚期的不當睡姿

養生之道網導讀：孕晚期睡覺時要注意什麼？由於肚子越來越大，孕晚期的孕婦在行動、睡眠等方面越來越不便，特別是睡覺辛苦，不知道如何睡才更舒服。那麼，孕晚期睡覺時要注意什麼呢？下面小編就為大家詳細的介紹一...

2015-06-29
【孕晚期怎樣睡最好】孕晚期睡覺不舒服怎麼辦

養生之道網導讀：孕晚期怎樣睡最好？孕晚期隨著胎兒的生長發育以及孕婦的身體變化，晚上睡覺可能會有種不適感出現，導致孕婦睡眠品質不高、甚至出現失眠的狀況。那麼，孕晚期怎樣睡最好呢？下面小編就為大家詳細的...

2015-07-01
孕期性☆禁☆愛的安全重點孕期性☆禁☆愛姿勢

養生之道網導讀：孕期性☆禁☆愛的安全重點有哪些？在做☆禁☆愛過程中准媽媽如果有不適的感覺，應該暫時中斷休息一會兒。孕期性☆禁☆愛姿勢應該怎麼樣才算正確的？1、…… 孕期性☆禁☆愛的安全重點有哪些？在做☆禁☆愛過程中准媽媽如果有不...

2015-07-07

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