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孕媽媽孕期如何正確補充維生素C
主要從食物中獲取 有的孕媽咪認為，只要服用維生素C製劑就能補充維生素C，比吃蔬菜水果方便多了，這是不可取的。很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在的。在人體...
2017-03-13 -
孕期補充維生素B2對寶寶有哪些好處
孕期補充維生素B2對寶寶有哪些好處？育兒知識專家為大家解答如下： 我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。 ...
2017-03-13 -
孕期缺乏維生素A容易造成皮膚粗糙
孕媽咪皮膚粗糙怎麼辦? 懷孕後有的孕婦因飲食不佳，攝取維生素A少，容易造成皮膚粗糙。如不及時補充適量的維生素A，還可使孕婦患上夜盲症，甚至使腹中胎兒小頭、小眼畸形。所以孕婦要多吃含有維生...
2017-03-13 -
長期服用維生素A可能會引發孕期厭食
如果長期服用維生素A，便會產生慢性中毒，出現厭食、體重減輕、噁心嘔吐、口乾舌燥、皮膚發癢、脫屑和各種皮疹，嚴重時甚至可能發生顱內壓增高、肝脾腫大、口渴多尿等症狀。 溫馨提醒：人體需要蛋白質、碳...
2017-03-13 -
孕期不可或缺的一些維生素
維生素，不可或缺 維生素不能提供熱量，但供給准媽媽正常的生理功能所需要的營養成分。就如同從土壤裡吸取養分的小樹還必須擁有陽光一樣，擁有了熱量的身體還必須有維生素的營養。身體還需要有調度員説明這...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期要吃紅棗補充維生素C
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的...
2017-03-14 -
孕期准媽媽們補充維生素可以吃這些
維生素E 在胎兒生長期間，孕婦需要消耗更多的維生素E。現在研究認為，維生素E參與機體及某些細胞代謝，與胎兒的生長發育有關。 富含維生素E的食物：各種綠葉蔬菜、植物油、穀物胚芽等。 維生...
2017-03-14 -
孕期補充維生素和脂肪酸 寶寶更聰明
補充孕期維生素：均衡提供胎兒發育所需的營養。 懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡，如製造紅血細胞的葉酸和維...
2017-03-14 -
糾正孕期服用維生素的7誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-14 -
孕期服用維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-14 -
孕期准媽媽需要補充複合維生素嗎？
育兒專家表示，維生素是微量營養素，在體內不會產生熱量，卻是促進新陳代謝、消化吸收、血液迴圈等生理作用的重要營養素，因此，維生素雖需求量不大，卻是讓身體正常運作的重要保證。 維生素A可維持...
2017-03-14 -
維生素D對孕期女性來說十分重要
維生素D是類固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，被稱之為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內的吸收，是調節鈣和磷的正常代謝所必需的，對骨、齒的形成極為重要。 人體每日維生素D需要量為10微克...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期吃維生素E的作用是什麼？
孕期吃維生素E 動物實驗發現維生素E可以減少自然流產和死胎，它的生理功能又是抗氧化劑，有維持細胞組織的結構及功能完整性的作用，增強免疫功能，是體內最重要的抗氧化劑。同時，對胎兒和嬰兒大腦功...
2017-03-14 -
要媽媽孕期吃維生素B1的作用是什麼？
孕期吃藥 維生素B1也稱硫氨素，它參與能量的代謝，在神經生理方面有著重要的作用，還與心臟功能有關。它對胎兒、嬰兒的腦起作用，是通過幫助蛋白質代謝而促進腦活動的，是腦力活動不可缺少的重要助手...
2017-03-14 -
含有維生素B的炒豬腰的孕期食譜
含有維生素B的炒豬腰食譜 原料：豬腰一對，青菜心5克，幹冬菇5克，冬筍15克，澱粉3克，豬油35克，雞湯或肉湯15克、薑、蔥、蒜、白糖、鹽、味精各少許，醬油。料酒適量。 製作方法： 1、先將澱粉加入...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽補充什麼維生素B
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂...
2017-03-15 -
孕期補充維生素如果過量會帶來什麼危害
一、孕期所需維生素 維生素A：維生素A的作用市維持胎兒正常生長發育與母體各組織的增長。低脂肪、高纖維飲食和腸道寄生蟲可降低β—胡蘿蔔素轉化為維生素A。 維生素C：維生素C可促進膠原組織形成...
2017-03-15 -
懷孕期間若孕媽媽們要補充維生素吃這些
維生素E 在胎兒生長期間，孕婦需要消耗更多的維生素E。現在研究認為，維生素E參與機體及某些細胞代謝，與胎兒的生長發育有關。 富含維生素E的食物：各種綠葉蔬菜、植物油、穀物胚芽等。 維生素D 妊娠期間...
2017-03-15 -
孕期准媽媽孕吐不可亂服維生素B6
孕期准媽媽孕吐不可亂服維生素B6 胡女士懷孕3個月，經常出現嘔吐反應，對付孕吐，她有妙招：一有想嘔的欲望，就立馬服用維生素B6，真能緩解不少。不過專家提醒，維生素B6只有在出現“劇吐”症狀時...
2017-03-15 -
孕期吃維生素C能預防黃褐斑
懷孕後，愛美的孕媽咪總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多孕媽咪已經數不清自己用過多少預防方法，可效果並不盡如人意。有什麼辦法能讓愛美的孕媽咪們省去這份不必要的擔心嗎？ ...
2017-03-15
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1回答
孕期需要補充維生素E嗎？
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1回答
孕期需要補充維生素D嗎？
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3回答
孕期需要補充維生素E嗎？怎麼補最好？
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3回答
孕期一定要吃維生素片嗎？
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懷孕期間可以補充些維生素嗎？比如維生素C
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備孕期吃什麼維生素好？
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備孕期吃什麼好？吃維生素E有助於懷孕嗎？
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2回答
備孕期應該吃什麼呢？葉酸和維生素都要吃嗎？
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備孕期可以吃維生素E嗎？
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5回答
備孕期要吃維生素嗎