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換個睡姿，緩解孕期腰痛
腰痛，懷孕的一部分？ 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)...
2011-07-28 -
孕婦懷孕期腰痛疑激素變化導致
十月懷胎期間，孕婦除了懷孕早期的時候沒有明顯的腰痛現象，懷孕中期、晚期常常會因為各種原因導致腰痛，如果真的發生了，孕婦需要做點緩解動作，不然只會越來越加重疼痛感，胎兒危險性也高了。懷孕期間孕...
2014-07-10 -
孕期腰痛如何預防？
孕育生命是很多夫妻的共同願望，但是懷孕後，孕媽咪的困擾真不少，而腰痛就是其中之一，很多准媽媽都在喊著腰痛，坐久或站久了就會痛，甚至坐下了就自己站不起來。那麼如何預防孕期腰痛呢? 腰痛，懷孕的一部...
2013-03-27 -
6個新辦法：有效緩解孕期腰痛
辦法一： 家務活，採取對自己有利的姿勢 都說孕媽媽要適當地活動活動，對自己和胎寶寶都有很大的好處。適當地做些家務活，就是一很不錯的方法。但是，為了保護好自己的腰部，孕媽媽要注意自己的“勞動”姿勢...
2009-10-26 -
“孕期腰痛媽咪”妙招分享
大多數孕媽媽都經歷過孕期腰痛的苦惱。隨著肚子一天天變大，腰部骨骼、肌肉、韌帶等的負荷也變得過重。腰痛也隨之發生。當出現腰痛時，那些一路走來的媽媽們是如何應對的呢？聽聽她們的分享吧！穿最舒服的鞋我是位...
2015-06-04 -
孕期腰痛12招，招招見效！
在孕早期，腰痛大多是因為雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔內血液聚集，發生充血和淤血造成的，這時候的腰痛一般比較輕微，所以孕媽媽不必太過於緊張。到了孕中晚期，孕媽媽的體重持續增長，子宮逐漸增大，腰部向前日益...
2015-05-04 -
改變不良動作 緩解孕期腰痛
腰部的疼痛令人難以忍受，如果孕媽媽腰部疼痛的話，就更加苦痛了，善待腰部，遠離疼痛，才點滴做起。 我們的脊柱不是一個直直的樂高玩具。 即使我們站立時，挺得像個I字，脊柱還是有兩個彎曲處：頸部和腰部。脊...
2017-03-05 -
孕媽媽孕期腰痛日常預防10原則
1.在孕早期時就堅持做適當運動，如晚餐後和丈夫一起到外面散步，以加強腰背部的柔韌度。 孕期腰痛日常預防10原則 2.平時不要總保持一種身體姿勢，45分鐘至一個小時就要起來活動一下，使緊張...
2017-03-06 -
孕期腰痛日常預防10原則
孕期的腰痛會讓許多准媽媽感到困擾，其實有辦法可以減緩孕期腰痛。 1.在孕早期時就堅持做適當運動，如晚餐後和丈夫一起到外面散步，以加強腰背部的柔韌度。 2.平時不要總保持一種身體姿勢，45分...
2017-03-09 -
准媽咪課堂：預防孕期腰痛的N種方法
人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，孕期腰疼腰痛怎麼辦？我們總結了一些孕媽媽的經驗，與大分享一下。 預防,准媽媽腰痛 我懷孕26周，最近感覺...
2017-03-10 -
6個方法可緩解孕媽媽孕期腰痛
No.1 家務活，採取對自己有利的姿勢 都說孕媽媽要適當地活動活動，對自己和胎寶寶都有很大的好處。適當地做些家務活，就是一很不錯的方法。但是，為了保護好自己的腰部，孕媽媽要注意自己的“勞動”姿...
2017-03-11 -
孕媽媽緩解孕期腰痛的十四個方法
核心提示： 很多准媽媽都會覺得腰酸背痛，其實孕婦腰痛很普遍，要緩解孕婦腰痛其實也很簡單：坐公共交通工具時別害羞，准媽咪可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。 很多准媽媽都會覺得腰酸背痛...
2017-03-11 -
懷孕女性孕期腰痛的各種原因
能夠引起腰痛的原因很多，常見的有： 先天性異常 正常人中有腰椎先天性變異者約占25%~32%，如脊柱裂、移行椎、椎弓崩裂和第五腰椎橫突與骶椎不對稱融合等。但腰椎的先天性畸形並不一定會產生症...
2017-03-11 -
准媽媽預防孕期腰痛的各種好方法
我懷孕26周，最近感覺當彎腰的時候，腰部很痛，手剛能達到膝蓋一下就不能再彎腰了，有時候抬重物，也有痛的感覺，孕前也有這樣的情況，但是活動活動以後就會有好轉，請問 ，腰痛是什麼原因，是因為腰肌勞損嘛...
2017-03-11 -
遵守10原則可預防孕期腰痛
1、在孕早期時就堅持做適當運動，如晚餐後和丈夫一起到外面散步，以加強腰背部的柔韌度。 2、平時不要總保持一種身體姿勢，45分鐘至一個小時就要起來活動一下，使緊張的腰部肌肉得到放鬆。同時也不要久...
2017-03-11 -
千萬別以為孕期腰痛是小事
孕產期易誘發腰椎錯位 孕期及產後的腰痛80%是由腰椎小關節錯位引起的。女性懷孕末期，孕酮和鬆弛肽兩種激素分泌增加，促使骨盆韌帶鬆弛，以便胎兒順利分娩，但與此同時，腰椎的韌帶也會因此處於鬆弛狀態...
2017-03-12 -
神奇!孕期腰痛竟是因為吃太多?
孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向後傾斜，...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期腰痛不妨換個睡姿
腰痛，懷孕的一部分？ 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊...
2017-03-12 -
孕媽媽預防孕期腰痛的N種方法
我懷孕26周，最近感覺當彎腰的時候，腰部很痛，手剛能達到膝蓋一下就不能再彎腰了，有時候抬重物，也有痛的感覺，孕前也有這樣的情況，但是活動活動以後就會有好轉，請問 ，腰痛是什麼原因，是因為腰肌勞損嘛？...
2017-03-13 -
孕期腰痛 就試試睡硬床墊
孕婦很容易出現腰酸背痛的問題，有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞。不過婦產科專家提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。 人身上的穴位分佈比較複雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別...
2017-03-13
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1回答
孕期腰痛是什麼原因引起的？
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什麼原因會引起孕期腰痛？
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孕期腰痛、腰部負荷增加的時候要怎麼處理？
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如何緩解准媽孕期腰痛？
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3回答
孕期腰痛要怎麼辦？如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊？
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孕期腰痛可以通過哪些瑜伽動作來改善？
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孕期腰痛要怎樣才能緩解呀
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孕期腰痛，產後還會不會痛了？
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孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
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孕期腰痛會持續到產後嗎？