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懷孕期間腰背部的保護
懷孕期間，特別是中后期由于腹部不斷向前突出，身體重心發生變化，易引起腰背部肌肉疲勞或疼痛。為減少或減輕腰背疼的發生，在坐、立、行走時保持正確的姿勢很重要。 1、坐下時，可以先坐在椅子的前緣，...
2011-03-12 -
緩解懷孕期背痛5大方法
腰酸、背痛是女人懷孕期的最常見的現象。半數孕婦都會不同程度地經歷背痛。隨著分娩期的臨近，孕婦的韌帶會變得更柔軟，也更有彈性。而隨著孩子的慢慢成形，背部則會更凹陷，這樣，就會引起背痛。同樣地，由于那...
2011-03-05 -
骨盆和孕期常見的腰痛、背痛有什么關系？
孕期里，胎兒一天天地長大，骨盆及其韌帶承受著越來越大的壓力，如果長時間過于勞累或姿勢不對，很容易導致腰痛和背痛。因此，應該有意識地保護骨盆，才能讓最后的分娩更加順利。 眾所周知，由于地球引力的原...
2011-03-17 -
巧妙緩解孕期背痛
懷孕期間的背痛常見嗎? 如果你在懷孕期間出現背痛的話千萬不用覺得奇怪，其實有很多人身同感受。許多調查發現在所有的懷孕女性當中大約有50%-70%都出現背痛的症狀。 孕期背痛是由什麼原因引起的?...
2017-02-16 -
孕晚期腰酸背痛怎麼辦？硬板床來幫你忙
到了孕晚期，准媽媽肚子越來越大，睡覺翻身都變得十分困難，加上這個時期胎兒活動也頻繁，孕媽想睡個好覺成了奢侈。怎麼睡都不舒服，腰酸背痛腿抽筋，苦不堪言。怎麼樣能讓睡眠品質變得好一點呢？准媽咪要想睡眠...
2017-02-18 -
備孕期間腹脹 背痛 自於體內激素改變
身體總會比意識更早地感知到懷孕，有時，甚至在停經前就會有所反映。美國“網路醫學博士”網站近期就刊文指出了懷孕早期常被忽視的幾大隱藏信號。 尿頻 很多孕婦認為，到孕後期才會出現小便增多的現象...
2017-02-18 -
哺乳期腰酸背痛怎麼辦
婦女在經歷了生產以後，做了月子不是每個月子都做的很好。一不注意就容易帶下月子病了，就會在哺乳期出現腰酸背痛的情況。那麼哺乳期腰酸背痛怎麼辦？ 我現在生完寶寶一段時間了，這幾天不知道是不是白天坐的時間...
2017-02-19 -
孕晚期腰酸背痛 孕媽媽這樣來緩解
孕媽媽這樣來緩解之運動法 到了孕晚期，孕媽媽們的韌帶和關節就會比較的脆弱，因此就會因為腰椎，胸椎，骶椎，尾椎等部位的壓力增大，從而導致背痛的症狀比較多見。那麼這個時候，適當的運動是可以幫助准媽...
2015-01-07 -
孕婦懷孕期頻繁背痛如何緩解
懷孕期間孕婦常常背痛可能是和肚子有關，無論是孕婦體內的激素增加，還是肚子不斷增大、甚至是某些動作時沒有注意導致的，如果長時間腰痛的話，可能需要改善下，利用妙招緩解腰痛。 1.懷孕期間何姿勢...
2014-07-27 -
孕期背痛和腿抽筋怎麼辦
隨著胎兒在母體內逐漸長大，大多數孕婦會感覺到背痛。懷孕期間腿抽筋是一種常見現象。 背痛： •在休息和睡覺時，可使用支撐型床墊。採取左側身姿勢躺臥，膝蓋間、腰後和腹下加靠枕。 •站立姿勢時挺直...
2017-02-22 -
噁心嘔吐？腰背不適？孕期的自我監護孕媽咪要瞭解
1. 噁心嘔吐 一般在停經5周～6周出現，以後逐漸明顯，在停經12周前自行消失 ，無需特殊治療 應對措施：少吃多餐，食物清淡，避免太鹹太油膩食物和特殊氣味的食物，保持室內空氣清新 妊娠...
2016-09-30 -
孕期緩解腰酸背痛小妙招
懷孕後，身體和心理都發生了很多變化，雖然懷孕是一個幸福的過程，但是其中的困擾也不少，很多准媽媽都會感到腰酸背痛，特別是高齡孕婦，那麼孕期如何緩解腰酸背痛呢? 孕期緩解腰酸背痛小妙招 1.坐公共...
2013-01-30 -
孕期下背痛怎麼回事？
在臨床表現上，孕婦下背痛可分成“夜間背痛”、“下背區痛”、“薦髂區痛”三種。 “夜間背痛”大多發生在孕婦躺下後1至2小時，原因是靜脈回流淤塞造成，即因胎兒壓迫下腔靜脈而影響脊椎靜脈叢血液回流，造...
2011-07-26 -
孕期腰疼腿疼睡不好？一個U型枕通通搞定
養生之道網導讀：孕婦U型枕有很多好處，不僅孕期可以用，生產後也可以繼續使用。 孕媽咪都有這樣的煩惱：孕期腰疼、腿疼、屁股疼，非常難受。特別是孕晚期，由於胎兒長大，怎麼睡覺都不舒服。 今天，編輯媽媽就...
2016-04-21 -
緩解孕期腰部疼痛的3個方法
半數以上孕婦會腰部疼痛，造成原因多為體重增加。女性懷孕會增加25-35磅，而其實女性孕期增加的體重遠不止這些。並且增加的體重多聚集在腹部，使得重心向前傾斜。為保持身體平衡而過度使用腰部產生了很多背部...
2014-01-13 -
孕26周：產婦彎腰姿勢不當易患腰背痛
不少新媽媽都喜歡親自給寶寶洗澡，殊不知，就在洗澡的那短短的時間內，彎腰的動作如果做不正確，或者是時間很長忽視了適當地直起身來活動一下，就可能帶來腰背痛的惡果。產婦彎腰姿勢不當易患腰背痛 據《母子健...
2008-06-13 -
孕婦如何預防腰背痛
養生之道網導讀：孕婦如何預防腰背痛？很多准媽媽在懷孕初期常常面臨腰痛的折磨，這已經成為孕婦最常見的不適症狀之一，那麼孕婦如何預防腰背痛呢？下面小編為大家介紹。 本病的發生原因，主要是隨著腹中胎兒月齡...
2016-05-20 -
產後新媽如何防治頸肩腰背痛
產後新媽如何防治頸肩腰背痛？產後新媽媽需要重視的疾病很多，產後新媽媽的問題也很多，產後新媽媽應該重視預防的，做好預防工作就可以讓新媽媽的身體更好的恢復。新媽媽應預防產後腰酸背痛。 症狀一：手...
2013-10-24 -
孕期腰疼遭罪，准媽媽如何應對？
孕期腰痛是很多准媽媽都會遇到的問題，據調查，50%-75%的女性都會出現孕期腰背疼痛，這大多與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關。孕期為什麼會腰痛?孕期腰痛該如何緩解？ 孕婦腰疼的原因 ...
2016-04-12 -
孕婦腰疼怎麼回事 緩解孕期腰疼的方法有哪些
●什麼是孕期腰疼 因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道，孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素，使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時還會起到鬆弛肌肉的作用，導致脊椎的彎度加...
2016-07-21
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1回答
什麼運動可以緩解孕產期腰背痛？
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1回答
如何緩解孕產期腰背痛？
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3回答
孕期腰痛要怎麼辦？如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊？
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3回答
有沒有媽媽像我一樣孕期腰酸背痛？如何緩解呀？
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3回答
孕期腰背疼痛，太難受了，有沒有什麼方法緩解一下？
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1回答
孕期腰疼需要看醫生嗎？
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1回答
孕期腰痛，產後還會不會痛了？
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孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
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1回答
孕期腰痛會持續到產後嗎？
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1回答
孕期腰疼是缺鈣的表現嗎？