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孕期需補充的三種營養
孕婦在孕期要補充特別營養素，主要集中在鈣制劑、葉酸、DHA、膽堿等重要的營養元素。食物多樣，谷類為主，多吃新鮮蔬菜、豆類、水果，吃清淡少鹽的膳食。在懷孕早期，孕婦的膳食應清淡、適口，少吃多餐，多攝入...
2011-02-26 -
孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
懷孕期間准媽媽們補充葉酸有講究
1、葉酸補充的關鍵期 胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3~6周）正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只...
2017-03-15 -
懷孕期間補充葉酸對母嬰同樣重要
什麼是葉酸 葉酸是維生素B複合體之一，是一種水溶性B族維生素，相當於蝶醯谷氨酸，是米切爾從菠菜葉中提取純化的，命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽該如何科學補充葉酸
Q1：孕婦補葉酸是食補還是吃人工合成葉酸？ 人工葉酸比天然葉酸穩定、高效，這在維生素中很難得。當然天然蔬菜水果中還有很多營養價值非常高的營養成分，藥片代替不了。 Q2：孕婦補葉酸的科學劑量？ 准媽媽...
2017-03-15 -
孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑
孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑，有降低兒童白血病。孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形的可能，臨床調查顯示，母體葉酸值達到一定濃度時，才能促使胎兒神經管正常閉合。葉酸值偏低，會引發胎兒脊柱裂。血...
2017-03-15 -
備孕期間不只要補充葉酸，更要補充維生素？
維生素E對生育有幫助研究人員發現，針對母鼠在妊娠末期出現的胎鼠被吸收的現象，提供維生素E後即可防止發生此種情況，而且其下次妊娠也完全正常。雄鼠缺乏維生素E後同樣會導致不育，而且是永久性的，不可逆的，...
2017-07-02 -
備孕期間 爸爸也需要補充葉酸
同事小李結婚一年了，覺得是時候為家裡添一個小小人兒了。所以，小李開始戒煙戒酒，妻子呢，也是努力改變睡眠習慣和飲食習慣，葉酸每天必吃。期待他們的孩子能儘快到來。其實，備孕期間除了戒煙戒酒，男性需要做的...
2017-08-17 -
男性備孕期間也要補充葉酸，怎麼補呢？
目前關於備孕時期男性服用葉酸是否有助於預防胎兒發育畸形，並沒有像備孕媽咪服用葉酸那樣強有力的證據，所以也沒有相關的指導性建議。從葉酸的作用來看，葉酸參與遺傳物質DHA和RNA合成，所以葉酸對精子正常...
2015-08-31 -
備孕期補充葉酸過多反而傷身體
很多備孕期的夫妻都知道，在懷孕的前3個月，需要補充葉酸。不過，與此同時，專家也指出，備孕期補充葉酸過量，反而會傷害身體健康。那麼，準備懷孕注意事項有哪些呢?下面就趕緊來看看，今天的懷孕知識介紹吧。 ...
2016-05-30 -
懷孕期間吐的厲害怎麼補充葉酸
問：期間吐的厲害，吃不下葉酸，吃了會吐，這時該怎麼辦? 答：懷孕期間吐的厲害，可以採取少食多餐的方法。可用少量水送服葉酸片，勿空腹服用。也可以選擇含葉酸的孕婦奶粉。飲食上多吃富含葉酸的食物也有很大...
2016-06-01 -
孕期如何科學的補充葉酸
在孕婦的各類飲食當中，葉酸的營養不容忽視，那麼准媽媽在懷孕期間應該如何科學的補充葉酸呢？又有哪些食物含有豐富的葉酸呢？本文我們就來詳細的解答這些問題。 在孕婦的各類飲食當中，葉酸的營養不容忽視，那...
2016-08-31 -
懷孕期間如何科學補充葉酸
葉酸的重要性眾所周知，一般在懷孕前三個月就要補充一定量的葉酸，到了懷孕前三個月，准媽媽同樣要注意葉酸的補充，那麼，你知道懷孕期間如何科學補充葉酸嗎？如是不知道的話，就趕緊看看本文給出的相關指導吧。 ...
2016-09-01 -
怎樣補充備孕和懷孕期間需要的葉酸？
很多的女性都知道懷孕前就要開始補充葉酸，但是很多女性還不是很瞭解葉酸到底是什麼東西，為什麼要補充葉酸，在補充葉酸的時候我們對於量的控制是什麼樣的？接下來就為大家來講一下具體應該怎麼做。葉酸是B族維生...
2015-12-30 -
孕期補充葉酸的作用有哪些
孕期補充葉酸是常識，但是葉酸的作用是什麼還是有人不瞭解，那麼葉酸的作用有哪些呢，我們就來聽一下孕期營養專家的解答。 葉酸的作用1： 抗腫瘤作用 國外研究人員發現，葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細...
2012-03-23 -
孕期補充葉酸4大注意事項
女性懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用適量葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。但值得一提的是，孕婦服用葉酸除了應在醫生指導下進行，還應注意以下補充葉酸的注意事項。過量補充葉酸的3...
2012-04-18 -
孕期補充葉酸 七大重點要注意
重點一：葉酸對孕婦胎兒的重要性 1.葉酸對人體的重要營養作用早已得到證實，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病症狀。此外，研究還發現，葉...
2016-12-06 -
維他命和葉酸 孕期補充不能少
在懷孕期間，我們都會儘量去補充自己的營養，以便讓寶寶生長的更好，當然最好的補給方式就是食補了，但有時因吸收問題，所以還是需要進行額外的藥劑進行補充，在飲食中可以多攝入一些維他命、礦物質等營養元素，可...
2015-04-28 -
孕期要怎麼吃才能補充足夠的葉酸
所有準備孕育下一代的准父母都知道提前服用葉酸的好處，因為葉酸對胎兒的健康有很大的作用，是預防胎兒發生神經管畸形最佳途徑，葉酸除了可以按醫囑服用葉酸片外，平時也可以從飲食中攝取足量的葉酸，那麼懷孕怎樣...
2012-10-12 -
孕期吃什麼補充葉酸
養生之道網導讀：孕期吃什麼補充葉酸？在懷孕期間，如果准媽媽們缺乏葉酸，寶寶可就要面臨著畸形的風險了，那麼孕期吃什麼補充葉酸呢？下面小編為大家介紹。 很多綠色蔬菜中都含有非常多的葉酸，譬如萵苣、菠菜、...
2016-06-01
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3回答
孕期葉酸要吃到什麼時候?誰知道呢？
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3回答
懷孕之後的葉酸補充還需要繼續多長時間？
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1回答
孕期葉酸缺乏有什麼後果？
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1回答
孕期葉酸缺乏會產生什麼影響？
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3回答
孕期除了補充葉酸，還要補充什麼營養呢？
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3回答
我有些貧血是否可以吃葉酸補充呢？
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1回答
孕期需要補充葉酸嗎？
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1回答
備孕期除了補充葉酸外，吃什麼好？
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1回答
孕前吃什麼好？聽說備孕期要多補充葉酸是嗎？
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1回答
孕期葉酸怎麼吃？