關於孕期補鋅的話題第2頁

孕期補維A有益寶寶肺部

營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比...

孕期補鐵孕期補充孕期補腦孕期補牙孕期補鋅

2012-03-22

孕期補葉酸食物之--菠菜

菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...

孕期補葉酸葉酸食物補葉酸的食物孕期補鐵食物孕期補鈣食物

2012-03-23

掌握孕期補鐵方程式

讓鐵質更好吸收妳可知道，同時攝取含有高鈣和高鐵的食物，反而會讓鈣與鐵的吸收率減半？想要補充鐵質，最好別喝果汁牛奶？孕期補鐵方程式，提供準媽媽一定要知道的補鐵秘方。國內孕婦普遍缺鐵根據國...

孕中期補鐵方程式圓的方程式孕期補碘

2012-03-25

孕期補鈣應分階段進行

準媽媽補鈣的三個階段。一、懷孕早期(懷孕0～12周) 1，在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛...

孕期補鈣孕期補鈣量孕期補鈣食譜孕期補鈣樂力孕期補鈣產品

2012-06-01

孕期補葉酸食譜：菠菜雞煲

菠菜雞煲原料：雞半只，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。做法： 1、雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切...

懷孕補葉酸怎么補葉酸孕期補血食譜孕期補充葉酸

2012-02-13

孕期補血8款粥

妊娠期間，血容量增加，而其中血漿的增加比紅細胞增加相對的多，因此血液被稀釋，產生生理性貧血。只有當紅細胞計數低于350萬/立方毫米。或血紅蛋白在10克/100毫升以下，才診斷為貧血。下面介紹幾款能...

孕期補血孕期補血食物孕期補血食品

2012-03-24

六款孕期補鈣彩色食譜

◎文/顧奎琴教授，原301醫院主管營養師，曾是我國三代多位領導人的營養顧問。懷孕后，媽媽們會流失很多的鈣，所以補鈣成為每位準媽媽都關心的話題。正所謂藥補不如食補，天然補鈣從食物里獲取...

2012-06-26

準媽媽孕期補鈣知識大盤點

癥狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。癥狀2：牙齒松動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織...

2012-03-20

孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯

雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜雞肉蓮藕湯材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干調料:香油5克鹽做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾1...

補鈣食譜孕婦補鈣食譜兒童補鈣食譜孕期補鈣食品

2012-03-13

孕期補充營養兩個關鍵期

懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完...

補充營養素補充營養

2012-05-20

孕期補虛養身：牛奶鶉蛋

菜品：牛奶鶉蛋工藝：煮口味：甜味類別：氣血雙補調理益智補腦調理孕婦食譜補虛養身調理主料：鵪鶉蛋100克輔料：牛奶300克白砂糖50克制作工藝牛奶煮...

2012-03-12

孕媽咪孕期補鈣提案

提案一平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面，使皮下...

2012-04-27

孕期補膽堿可使孩子更聰明

青年夫婦在準備懷孕前要戒煙戒酒保持身體健康，女士在懷孕期間要保證有充分的營養，這樣才能生出一個健康的孩子。除此之外，還有哪些營養物質會影響胎兒的頭腦發育呢？生理學研究給我們提供了明確的答案：膽...

2012-05-22

孕期補葉酸首選獼猴桃

獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什么營養保健功效吧！獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產于中國，明代藥學家李時珍認為它“其形如梨，其色如桃，而獼猴...

2012-03-09

新媽媽孕期補鈣要適度

懷孕的婦女，除需要滿足自身需要外，還要供應胎兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，每日需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期(4～6個月)為1000毫克，...

2012-03-10

第一孕期補充什么最重要?

第一孕期醫學研究證實，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育的關鍵期，這時候孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大下降。在DNA合成的過程中，葉酸扮演輔酶的...

什么最重要

2012-05-19

2012-05-25

孕期補維A有益寶寶肺部

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孕期補鈣應分階段進行

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懷孕期補充營養不要誤入歧途

孕期補充營養飲食大全

孕期補充維生素越多越好嗎？

孕期補充維生素吃什麼比較好？

孕期補鐵吃什麼？平時需要注意什麼？

孕期補鐵吃什麼？怎樣補鐵效果好啊？

孕期補鈣，都是吃的什麼東西啊？

懷孕期補鈣食物有哪些了?

孕期補鈣要怎麼做？

孕期補鈣選擇哪類產品比較好？

孕期補水用什麼好？

孕期補鈣有什麼好的方法呢？喝骨頭湯可以嗎？