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懷孕期體質調養和飲食禁忌
「如何吃的美味、吃出健康」，相信對懷孕中的媽媽而言，是個十分重要的課題，畢竟懷孕期間一人吃兩人補，因此孕婦的食物選擇可是個大學問。 「陳醫師，我小姑要我請教你說，孕婦有什麼食物不可以吃？」；「大夫，...
2015-01-20 -
孕媽媽孕期要注意飲食調養原則
胎寶寶在五月開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，大腦也開始生長發育了，孕媽媽的子宮、乳☆禁☆房、胎盤迅速成長，這些都決定了孕媽媽在五月要注意多攝取熱量和蛋白質等？ 孕媽媽這個月需要較高的熱量，可以通過吃主...
2017-02-21 -
孕期飲食中醫調養秘方大分享
孕期飲食方面，要注意饑飽適中，食物要清淡、飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。 早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不...
2017-02-21 -
備孕期間如何調養更易懷孕
一、怎麼提高受孕幾率 女性想要順利受孕，關鍵是精子和卵子的順利結合，所以男性必須掌握良好的精蟲品質，女性則必須掌握規則的排卵期，提高受孕幾率。 1、影響女性順利受孕的因素 輸卵管是否通暢...
2015-02-26 -
孕期飲食的中醫的調養秘方
早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫☆禁☆聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。 如果有...
2011-07-22 -
孕期：飲食+中醫的調養秘方
早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫☆禁☆聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。 飲食方...
2011-07-15 -
准媽媽的孕期 飲食加中醫的調養秘方
在懷孕期間，媽媽的調養是至關重要的。通過飲食和中醫搭配，食補之餘不忘記藥補，這樣以內養外，有助於寶寶的健全發育！ 早期： 養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，...
2017-03-05 -
懷孕期間劇吐的飲食調養是怎樣的
現代婦科學研究認為：女性懷孕之後，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時，孕婦就會出現噁心、嘔吐、食欲不振等症...
2017-03-07 -
准媽注意調養 比孕期吃補藥強
孕婦為什麼不宜多服補藥？有些婦女懷孕後，就多吃補藥補品，希望胎兒長得快、長得好，不管是人參還是鹿茸，樣樣吃。其心雖可嘉，但做法實不可取，這類補藥對孕婦和胎兒，實在是弊多利少。 人參雖屬老少皆宜...
2017-03-08 -
孕媽媽注意：孕期怎麼做好飲食調養？
孕媽咪的飲食與胎寶貝的發育有密切的關係。孕婦的身體每天都發生著微妙的變化，在這一過程中孕婦需要攝取多少營養？怎樣吃才最好、最健康？同時孕婦的心理關懷也很重要！如何孕育聰明寶寶，成就健康媽媽？特別提...
2017-03-09 -
孕期下肢水腫的該怎麼飲食調養
媛媛懷孕7個月了，最近出現雙下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯加重，休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。 有資料顯示，在孕晚期，約有40%的...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期在產前的中醫調養
政府鼓勵多生育，國人紛紛回應，尤其年青一代的孕婦想瞭解有關中醫的調理，不知從何瞭解。現以歷代醫家寶貴的知識加上個人粗淺的臨床經驗，供大家參考。 中醫認為胎孕形成是男女之陰陽之精氣，交於天地之間...
2017-03-11 -
孕期孕媽咪的調養食譜：南瓜排骨湯
南瓜排骨湯 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。南瓜排骨湯是孕期的一款好食譜。 主料： 豬排骨(大排) 500克 南瓜 1000克 輔料： ...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽下肢浮腫的飲食調養
懷孕7個月了，最近出現雙下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯加重，休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。 有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准媽...
2017-03-13 -
准媽媽孕期心理調養的“三部曲”
一部曲：淡然對早孕遇事心豁達 妊娠早期(孕第1～3月)孕婦可能出現各種身體和心理的不適，這一時期孕婦的心理變化較為顯著，表現為情感多變，經常處於矛盾、煩惱、抑鬱、焦慮和疑慮之中；心理變得脆弱，...
2017-03-13 -
聽中醫講解 孕期如何調養身體
十月懷胎，母子同體，想要讓胎兒成長發育的更好，那麼准媽媽在懷孕期間就要注重自身的調養。想要讓胎寶寶好，我們先來聽聽擁有幾千年文化底蘊的中醫說說孕期如何調養出好底子！食補調養脾胃 固五臟之本孕媽脾胃的...
2017-03-13 -
准媽媽的孕期 飲食和中醫的調養秘方
在懷孕期間，媽媽的調養是至關重要的。通過飲食和中醫搭配，食補之餘不忘記藥補，這樣以內養外，有助於寶寶的健全發育！ 早期：養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有...
2017-03-14 -
孕期要注意！產婦營養飲食調養
飲食調養 剛剛生下寶寶後，應該怎樣進行飲食調養呢? a: 產後與懷孕的時候一樣，要非常重視營養的補充，從以下三點理由就可以說明，產後的飲食調養是非常重要的： 為了補充產後足夠的營養...
2017-03-14 -
准媽媽孕期中醫飲食調養攻略有哪些
准媽孕期中醫飲食調養攻略 一、當你處在孕早期 比起懷孕後心理上的愉快，生理上的不適顯然是微不足道的，但為了准媽媽的健康和胎兒的發育品質，也應當適當地進行一些藥食調理，以減輕不適症狀。 ...
2017-03-14 -
懷孕期間“糖媽媽”飲食調養有技巧
據統計，有20%—30%的准媽媽會出現妊娠期糖代謝異常；妊娠糖尿病發病率從以前的不到1%已經提高到目前的5%。“糖媽媽”越來越多的現象，除了有遺傳因素影響外，孕婦的飲食習慣也是主要原因。 懷孕期間准...
2017-03-14
