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孕期貧血孕媽媽最佳的食療補法
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 ...
2017-03-14 -
孕晚期貧血食療推薦：香酥鴿子
香酥鴿子 原材料： 淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。 製作過程： 1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期貧血補血該注意啥
1、站起來的時候兩眼發黑就可能是貧血。 對。如果你有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐著突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。 2、貧血是很常見的，一般不會影響胎兒的生長發...
2017-03-14 -
四款菜譜幫孕媽媽對抗孕期貧血
如果准媽媽有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐著突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。對於健康的成年女性，血紅蛋白低於110g/L可以診斷為貧血，而對於准媽媽來說，由於妊娠的血容量...
2017-03-14 -
食療糾正孕期貧血最安全有效
孕期准媽媽出現貧血的現象是非常普遍的。十月懷胎是一個很複雜的過程，母體內的變化是非常複雜的。妊娠期血液循環系統的改變，血容量的增多，到懷孕34周時達到高峰，血漿容量的增加比紅細胞增加的多，使血液稀釋...
2017-03-14 -
遠離孕期貧血的5個飲食對策
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症，不僅影響孕婦自身的健康，更嚴重的是會使胎兒的生長發育受到很大影響。因此，孕期要注意採取有效對策，讓自己遠離貧血侵擾。 孕期貧血的2種類型 1、缺鐵性貧血 ...
2017-03-15 -
推薦 孕晚期貧血食療：香酥鴿子
香酥鴿子 原材料： 淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。 製作過程： 1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴...
2017-03-15 -
准媽媽孕期貧血吃什麼最管用呢
1、多吃含鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。鴨血湯...
2017-03-15 -
孕期貧血補鐵要適度 科學飲食來調理
准媽媽在孕期特殊時期，需要注意的方面是有很多的，貧血就是不得不引起重視的一方面。很多人都知道如果出現了貧血的症狀就需要補鐵，可是補鐵也需要適量，否則就不會起到良好的效果。今天，為大家介紹一下孕期貧血...
2017-03-22 -
三個方子治孕期貧血
懷孕中期，寶寶生長發育所需要的物質增加，加上懷孕期血容量增加，對鐵的需要量也隨之增加，若此時孕婦營養攝入不足，很容易貧血。一般表現為，懷孕後頭暈、面無血色、乏力、易疲勞、指甲薄脆、胎兒生長受限等。...
2015-07-03 -
孕期貧血警惕4誤區
懷孕後，孕婦體內的血液流量增大、血漿增加，這會使血液逐漸呈稀釋狀態，血紅蛋白數量低於正常水準。所以這時孕婦會有貧血症狀，但還算孕期正常現象，除了感覺疲勞、頭暈之外，沒有其它嚴重現象。隨著胎兒的生長...
2017-07-24 -
孕期貧血？備孕工作沒到位
懷孕可算是一名女性最幸福的時光了，一邊期待著可愛寶寶的誕生，一邊享受著各種可口美食。但懷孕也可算是一名女性最煎熬的時光，不僅要忍受嘔吐、乏力等早孕反應，還要時時提防貧血、高血壓等各種孕期綜合征，有...
2017-08-23 -
孕期貧血對媽媽和寶寶的影響
◆貧血對寶寶的影響 為什麼要重視准媽媽有沒有患貧血呢？因為准媽媽貧血時，對寶寶的身體健康甚至智力都將會產生很大的影響。醫務人員曾對出生時體重偏低的嬰兒作調查，發現他們的媽媽大部分是貧血病人。醫學...
2017-09-13 -
偏方：三個方子治孕期貧血
鄰居劉大媽的女兒懷孕快5個月，最近接連兩次的定期孕檢結果顯示，寶寶生長發育遲緩，比孕齡小了一周，而孕媽媽也查出貧血，這讓家人非常著急。 懷孕中期，寶寶生長發育所需要的物質增加，加上懷孕期血容量增加...
2017-11-02 -
孕期貧血應適量補充鐵製劑
在孕前期，孕媽咪們應該多吃一些富含鐵的食物以增加體內鐵的儲備，如果孕前檢查發現缺鐵或貧血，孕媽咪們最好在醫生的指導下，口服鐵補充劑治療。另外，在補充鐵的同時，適量多攝入富含維生素C的食物或者補充適量...
2015-09-20 -
孕期貧血對症下藥
孕期輕度貧血：食療 1、 動物血能提供紅蛋白型鐵， 如雞血、豬血等。 2、 肝臟是儲存鐵源的重要器官，如豬肝，鐵的利用率較高。 3、 大豆及其製品也是較好的鐵源，需要交替食用。 4、 動物性...
2015-10-06 -
孕期貧血的典型症狀
輕微貧血表現面色蒼白，乏力，疲勞，頭疼，頭暈， 耳鳴。目眩，指甲薄脆，注意力不集中，記憶力減退，食欲差及肚子不舒服等。 嚴重貧血表現呼吸困難，心悸，胸痛。 專家提醒：妊娠期應重複測定血紅蛋白，...
2015-10-06 -
孕期貧血要及時糾正
從孕6周開始，准媽媽血容量開始增多，導致生理性貧血。如果准媽媽在懷孕前已經存在貧血， 那麼懷孕後貧血症狀會更明顯，出現頭暈、眼花、無力、面色蒼白等症狀。 對於輕度貧血的准媽媽，多吃一些含鐵豐富...
2015-10-16 -
孕7月食譜：溜肝尖，預防孕期貧血
原料： 豬肝300克，胡蘿蔔片、黃瓜片各50 克，料酒、白糖、醋、鹽、蔥花、薑末、植物油、水澱粉各適量。 做法： 1、 豬肝洗淨、切片，加鹽、料酒、水澱粉拌勻，入油煎炸，撈出；取小碗，加入料酒、鹽、...
2015-11-27 -
食療預防孕期貧血
通過食療來預防貧血症狀是最常見的方法。准媽媽在懷孕初期就要注意多吃瘦肉、動物肝臟及血〔鴨血、豬血〕、蛋類等富含鐵的食物。 含鐵十分豐富的食物 動物血、肝臟、雞胗、牛腎、牛肉、羊肉、蛤...
2015-11-30
