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懷孕期間為什么要少吃土豆
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管...
2012-03-23 -
動物肝是孕期補鐵佳品
動物肝、瘦肉乃補鐵佳品 妊娠中晚期以后，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。 “懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個...
2012-03-11 -
孕期尿頻，到底事大事小？
懷孕時準媽媽經常想去廁所，排尿次數明顯增多，還經常伴有尿急尿痛等癥狀，面對這些問題準媽媽該如何應對？ 尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4-6次，夜間就寢后0-2次；如排尿次數明顯增...
2012-04-25 -
孕期安全用藥寶典
人難免會有生病的時候，孕期也不例外。不過孕婦這個特殊稱謂同時也意味著謹慎。專家建議：盡量不要吃藥，但也不是完全抵觸藥物。有的病如果不用藥，可能反而延遲病情甚至危害胎兒。 曉麗懷孕2個月了，可...
2012-05-15 -
改善孕期浮腫的五種食物
早晨起床，臉有些腫，這樣的情況頻繁出現，說明你的身體可能出現了水分代謝不良問題；如果浮腫持續嚴重，甚至會引發心跳加速、目眩、失眠、過敏性鼻炎等癥狀。下面的5種食物，能有效預防和改善浮腫。 1、鯉...
2012-03-13 -
孕期準媽媽適合喝哪些茶？
細說準媽媽的各色茶 準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對于準媽媽還是有一定補益作用的，只是準媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料，但是準...
2012-04-24 -
詳細產檢攻略 玩轉孕期檢查
在“十月懷胎”的過程中，寶寶由一個小小的細胞，在媽媽的肚子里一天天長大，到最后長大成型，呱呱墜地，“寶寶”的孕育是一件多么神奇的事情啊。 但在這長長的一段時間里，林女士要擔心很多很多的問題：寶寶...
2012-02-13 -
高齡孕婦孕期健康錦囊
高齡懷孕雖然是時勢所趨，但對媽媽和胎兒來說相對也承擔較多風險；因此，“保護母體”與“健康生產”可算是從懷孕前到生產結束需要齊頭并進的目標。相信只要媽咪愿意多花點心思，即使高齡也一樣可以孕育出健康的...
2012-03-12 -
準媽媽須知的8大孕期詞匯
懷孕，讓我們面臨許多過去從未接觸過的詞匯。從受孕到分娩，每一個環節，我們都在不斷接觸新概念。這些跟懷孕有關的詞匯，讓我們來一一認識一下吧。 詞匯1 宮外孕 正常情況下，孕卵是在子宮體部內膜上著...
2012-03-09 -
孕期準媽媽的眼睛有何變化
眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別...
2012-03-21 -
孕期如何防護電器輻射？
現代人的生活離不開各式各樣的電器，但是對孕媽咪來說，許多電器的輻射對胎兒的發育是有危害的。面對無處不在的電磁輻射，不必過于緊張，草木皆兵，但也要學會主動防護。 下面七招是大家認為比較科學的防護辦...
2012-02-13 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
孕期腹部黑線要怎樣預防？
妳注意到了嗎？從胸線下方到肚臍尾端的那條中線，似乎在懷孕時期特別明顯，且愈到后期愈黑，到底這條中線是如何形成的？可以預防它變黑嗎？產后何時才會消失呢？其實，只要用對方法，還是可以預防喔！ 知識篇...
2012-03-25 -
6招兒讓您的孕期補而不胖
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能引發妊娠期糖尿病癥。不妨把一些口感好的蔬菜當作水...
2012-03-12 -
“發”現美麗 從孕期開始
文/cici、carrie 編輯/段段 導語 從孕期到產后是一段特殊的時期，與身體的其它部分一樣，頭發也將經歷各種改變，就更需要我們提供細致的關照。 正文 產后多數媽媽都將面對脫發的尷尬，...
2012-03-21 -
孕期腰背疼痛怎么辦？
Q：我已經懷孕21 周了，自從懷孕后，腰背感覺就不是很舒服，最近一到下午，我就會感到明顯的腰酸背痛，如果逛商場時間長了也會不舒服，請問這是正常現象嗎？我該怎么做才能讓自己的腰背舒服一些呢？ A：...
2012-03-11 -
孕期體重管理有“具”可循
孕期體重過重或過輕都不是好事。我國約有73%的孕婦體重增加超過了WHO的標準，體重過重容易出現充血性心衰、增加巨大兒發生率及剖宮產率等問題，妊娠糖尿病的發生率與妊娠高血壓疾病的發生率都較正常孕婦顯...
2012-02-28 -
孕期10大可能有危險的訊息
為了孕育腹中胎兒，準媽咪會出現許多不同于以往的生理變化，這都屬于正常現象；不過，懷孕期間的生理癥狀也可能會是疾病征兆，準媽咪不可不慎。為了讓準媽咪更了解身體所發出的生理訊息，到底代表的是安全或危險...
2012-03-25 -
孕期“性”福生活全新體驗
孕期可以進行性☆禁☆生☆禁☆活，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶，其實，只要把握好體位，掌握注意事項，就能輕松享受完美性☆禁☆生☆禁☆活。那么要怎么掌握孕期的性☆禁☆生☆禁☆活姿勢呢? 享受孕中期的性☆禁☆生☆禁☆活 正處在孕中期的...
2012-05-09 -
孕期胎寶寶最愛吃23種食物
胎寶寶也有愛吃的食物？當然啦！孕期準媽媽愛吃的，營養豐富的，對胎兒發育有好處的食物，就是胎寶寶最喜歡的食物嘛！其實，在懷孕的時候，也有很多食物既可以解讒，又營養豐富，而且還深受胎寶寶喜歡呢，呵呵，...
2012-03-08
