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女性孕期的愛眼飲食及護眼須知
1 均衡飲食，多補充含維生素A、C等的食物 黃橘色食物，如柑橘類食物、胡蘿卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香瓜、南瓜；黃色和綠色食物，這類食物含有葉黃素和玉米黃素，有保護眼睛的作用，如酪梨、芥菜、玉...
2012-04-27 -
孕期補養須知
婦女受孕后，一個逗號大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個階段，也是最需要營養的時期。 胎兒的生長發育完全依賴母體供給營養、胎兒營養不好就會出...
2012-03-23 -
準媽媽孕期運動須知
對于準媽媽來說，孕前和孕后的生活方式是應該有所不同，不能像孕前那樣隨意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆講的那樣，動動就會動了胎氣。靜養生、動健身，都是保持孕婦身體健康的生活方式，關鍵是要講究“適當”...
2011-02-19 -
孕期按摩的5項須知！
自從每一個人都喜歡手的觸感后，按摩也就因此而得名了，按摩可以帶給周身疼痛的人們一個很奇妙的變化是一定的，而懷孕期則是女性的荷爾蒙變化的最大的時期，這時會帶給女性一系列的不舒服和疼痛，特別是屁股，胃...
2011-03-12 -
擺脫孕期水腫7大須知
為什么懷孕期間會水腫？什么樣的腫脹是不正常的？什么時候會恢復正常？如何消除水腫？本文就針對這些問題，為準媽媽解除疑惑。 在整個懷孕過程，體液會增加6～8升，其中4～6升為細胞外液，它們貯留在組織...
2011-03-14 -
致畸高度敏感孕期用藥須知
準媽媽最討厭的就是生病，萬一感冒了，是撐過去還是吃藥?硬撐和吃藥都擔心影響到肚子里的寶貝，真是前怕狼后怕虎。本文請婦科專家就準媽媽的吃藥問題作一介紹，供準備懷孕的、已經懷孕的準媽媽參考。 準媽媽...
2012-03-09 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活須知
凡女懷孕之后，須行善事，勿視惡色，勿聽惡語，省淫☆禁☆欲，勿咒詛，勿驚恐，勿勞倦，勿妄語，勿憂愁，勿食生冷醋滑熱食 ，勿乘車馬，勿登高，勿臨深，勿下坂，勿服餌，勿針灸，皆須端正心念，常聽經書，遂令男女如是...
2011-02-19 -
孕期健康須知 體重檢測不可少【圖】
孕期健康須知 體重檢測不可少體重，是每次孕期檢查的必測專案。通過孕媽咪的體重可以間接檢測胎兒的成長。孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。孕婦太輕，胎兒的生長發育必然受影響。反之，孕婦過胖也有弊端。...
2017-02-11 -
孕期肚子瘙癢難耐該咋辦 媽媽須知導致肚子瘙癢的原因
在孕期的時候，咱們的孕媽媽總是會出現很多的症狀，這樣咱們的孕媽媽不知道該咋辦，因為有些症狀可能會危及寶寶生命健康。就拿很多媽媽都反映的“孕期肚皮瘙癢難耐”來講。可能有過生育寶寶經歷的媽媽都知道，在孕...
2017-02-11 -
孕婦什麼時候吃DHA 孕媽須知孕期補充DHA的這些事
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽在營養的補充方面那是需要格外注意的。當然，說到孕期要補充的營養元素，咱們的孕媽媽都知道在孕期要補鈣要補充葉酸…… 但是有一點，咱們的孕媽媽卻忽略了，那就是孕期也要補充DHA...
2017-02-11 -
寶寶胎教什麼時候比較合適 孕媽須知孕期胎教相關知識
每個媽媽都希望自己的寶寶是從聰明健康的好寶寶，而咱們的媽媽在寶寶還在肚子裡的時候也做了不少的努力呢？其中最重要的就是“胎教”。 因為說到優生優育，咱們的家長一定會提到寶寶的“胎教”問題。一般而言，咱...
2017-02-11 -
孕婦貧血危害大 孕媽須知孕期貧血的相關知識
孕媽媽自從懷孕之後，身體就會出現很多的變化，有些變化可能對孕媽媽和胎寶寶是沒有傷害的。但是有些卻又很大的關係。 就如咱們孕媽媽在孕期大多數都會有貧血的症狀產生。這就是咱們說的孕期貧血。可能很多孕媽媽...
2017-02-11 -
孕婦補鈣注意“4酸1鈉”孕期補鈣這些事兒孕媽須知
如今，對於孕期補鈣這個件事兒，相信咱們備孕媽媽和孕媽媽應該都知道它的重要性。可以說要想成功孕育寶寶，孕期補鈣那是必不可少的功課。 不過，很多孕媽媽表示，雖然知道孕期補鈣對寶寶和媽媽都很重要，但是卻不...
2017-02-11 -
孕期身體浮腫怎麼辦 孕媽須知減輕孕期水腫的技能
自從懷了寶寶，咱們的孕媽媽的孕期反應就開始來折磨。其中，孕期水腫讓咱們的孕媽媽可是受了不少的苦。 因為孕媽媽懷了娃，身體慢慢發胖，發胖本來已經夠難受了。但是孕期水腫還來插一腳。這讓咱們的孕媽媽更是不...
2017-02-12 -
孕期准媽媽護髮須知
愛美是女人的天性，准媽媽也不例外。有准媽媽問，“孕期如何打理自己的頭髮？有沒有既不傷害頭髮，更不會傷害到寶寶的做髮型的方法？”下面就給大家介紹准媽媽必讀：孕期准媽媽護髮須知。 孕期、產後頭髮的變化...
2017-02-12 -
孕期補鈣很重要 孕媽須知這些補鈣誤區不能進
對於孕期補鈣和補葉酸，相信咱們的大部分的孕媽媽從備孕階段就應該知道了的。今天我們仍舊和大家說說孕期補鈣的事情。 為何我們會一再的對大家強調：一定要在孕期補鈣呢？那是因為胎兒的骨骼形成所需要的鈣完全來...
2017-02-12 -
警惕孕期闌尾炎 准媽媽這些知識點須知
准媽媽這些知識點須知之孕期闌尾炎原因 隨著孕期的增加，子宮的慢慢的增大，闌尾從原來的位置向上外移位，一直到女性懷孕8個月之後，盲腸與闌尾就會逐漸的為子宮所覆蓋。增大的子宮就會壓迫推移盲腸，闌尾...
2017-02-12 -
孕期營養須知
在懷孕期保證營養均衡，要注意以下營養素量的增減： 1、蛋白質 為了胎兒及母體需要，每日蛋白質攝取量應增加6-12公克。其中最好有一半是來自品質較佳的動物性蛋白質，如蛋、牛乳、魚、肉等。植物性蛋白...
2017-02-15 -
孕婦須知：孕期營養過剩 孕媽你吃對了嗎？
懷孕後，家裡長輩都會給准媽媽大補特補，以為這樣可以讓母子更健康。最新調查顯示，超過66% 的准媽媽認為自己營養十分充足，甚至達到“過剩”狀態。 其實，孕期營養並非越多越好，營養過剩和營養不足都會影...
2017-02-15 -
孕期旅遊七大安全須知
在懷孕期間，孕婦挺著肚子出門總是讓人比較擔心，但在此時間偶爾外出走走看看，其實能夠放鬆並緩解緊繃的情緒。只要有充足的準備與計畫，外出旅遊的安全是可以避免的。媽咪仔網站為准媽媽提供些注意事項參考。准...
2017-02-16
