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豆仁飯－孕期食譜
豆仁飯，此飯開胃助食欲，和中益氣，適用于妊娠中期孕婦食用，以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料： 粳米250克 蠶豆100克 春筍100克 臘肉(生)50克 製作工藝 1.春筍、臘肉...
2017-02-16 -
芽菜節瓜豬舌湯－孕期食譜
芽菜節瓜豬舌湯有利濕熱，利尿消腫的作用；適合一家大小飲用，可消除疲勞，清熱消暑；如患上肝炎病症，煩熱腦悶，無胃口倦怠乏力，小便黃赤，大便稀溏，可用此湯佐膳作食療。芽菜節瓜豬舌湯是孕期的一款有益營養...
2017-02-16 -
綠豆芽炒裡脊絲-孕期食譜
綠豆芽炒裡脊絲具有滋腎補肺，潤腸通便之功效，是孕期的一款好食譜。 綠豆芽炒裡脊絲-孕期食譜 主料：豬裡脊肉400克 綠豆芽300克 輔料：雞蛋清60克 調料：薑5克 大蔥5克 味精3克 白...
2017-02-16 -
一歲三個月寶寶食譜大全
隨著寶寶一天天的長大，所需要的營養，添加的輔食都是要隨之改變的。一歲三個月的寶寶，基本已經斷奶了，而且也吃了近半年的輔食，那麼這個階段的寶寶吃什麼好呢?一起來看看一歲三個月寶寶食譜的介紹吧!一歲三個...
2017-02-16 -
寶寶輔食食譜大全 不再為輔食發愁
寶寶到了一定的年齡都需要從其他輔食中來攝取營養，寶寶輔食添加什麼好？寶寶輔食怎麼做？小編整理了一些寶寶輔食食譜，趕快來看看寶寶輔食食譜大全，媽媽再也不用為輔食發愁了。寶寶輔食食譜一、小白菜玉米粥小白...
2017-02-16 -
春季寶寶長高食譜大全
春季天氣轉暖，是孩子成長的最佳時期，這個時候爸媽在孩子飲食上多加注意，能有效幫助寶寶長高，補充身體所需的各種營養物質。那麼春季寶寶長高食譜有哪些呢?一起來看看小編介紹的春季寶寶長高食譜吧!春季寶寶長...
2017-02-16 -
生蠔瘦肉湯－孕期食譜
牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用。生蠔瘦肉湯具有滋養肝腎，養血寧心的作用，是孕期的一款好食譜。 主料：牡蠣(鮮)250...
2017-02-16 -
蘑菇燴蛋白－孕期食譜
蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力；雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。...
2017-02-16 -
10個月寶寶食譜大全
10個月寶寶食譜：煎豬肝丸子營養分析：這種軟嫩可口的豬肝丸子中，豬肝含有很豐富的鐵、鋅、VA、VB12等營養素，是預防嬰兒貧血的好食品。 製作方法： 1、將豬肝剁成極碎的泥，洋蔥切碎同入一碗，加麵...
2017-02-16 -
嬰幼兒營養食譜大全
牛奶藕粉【原料】牛奶5毫升，藕粉2克，水半杯。 【製作】 1、把藕粉和水、牛奶一起放入鍋內均勻混合。 2、用微火熬煮，注意不要粘鍋，邊熬邊攪拌，直至透明糊狀為止。 鮮橘汁【原料】鮮杼、白糖、溫開水...
2017-02-16 -
月子食譜大全：小魚粥
材料：稻米50克，銀魚100克，鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克。 做法： 1、小銀魚泡水，洗淨備用。 2、大米煮成稀粥，放入小銀魚煮熟，加入調味料，調拌均勻即可。 TIPS：剛生產完的三天內身體極虛...
2017-02-16 -
月子食譜大全：木耳炒山藥
1木耳溫水泡發、去蒂，用手撕開。 2山藥去皮切薄片。 3鍋中入油，爆香青紅椒、蔥、蒜，倒入山藥快速煸炒，再倒入木耳，調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。木耳炒山藥 4木耳快速變軟和清潔小竅門：1.在沸水中放...
2017-02-16 -
月子食譜大全：黃豆豬腳湯
材料 豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，薑3片，清水適量 做法 1，黃豆用溫水泡一個小時 2，豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用 3，鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料...
2017-02-16 -
月子食譜大全：蓮藕燒老鵝
材料 主料：老鵝500克，蓮藕200克，冰糖20克，青紅椒塊適量，豆瓣醬1勺 輔料：鹽10克，料酒適量，醬油10克，蔥薑適量，八角2個，花椒少許 做法 1、老鵝洗淨，斬成小塊。 2、準備好蔥薑、八...
2017-02-16 -
月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔
材料 白蘿蔔1斤，幹蝦米和幹蝦皮少許，鹽、雞粉、薑片、蔥花。 做法 熱油鍋下蝦米和蝦皮炒香然後放入蘿蔔，我切的是長方型無名指厚。 放薑片翻炒均勻加水，可以拍點胡椒粒，大火煮5分鐘然後小火燉20分鐘...
2017-02-16 -
月子食譜大全：板栗燒雞
材料板栗燒雞 板栗300克，土雞半隻，薑切絲，料酒，沙薑粉，蠔油，鹽適量 做法 1、土雞斬塊，加料酒、沙薑粉、鹽醃2小時； 2、板栗去掉薄膜，切半； 3、燒熱鍋中的油，下薑絲爆香； 4、下雞塊翻炒...
2017-02-16 -
蓮子糯米粥 (防止習慣性流產孕期食譜)
原材料：糯米100克，蓮子50克，白糖適量。 製作過程： 1、蓮子溫水泡軟，去心。糯米洗淨，浸泡1小時，撈出瀝幹。 2、糯米、蓮子一起倒入鍋中，加適量水煮成粥，加入白糖調勻即成。 安滿智孕寶·孕育食...
2017-02-16 -
進胎兒大腦發育孕期食譜
原料: 鯉魚1條，黃豆芽100克，水發香菇50克，蔥段、薑片、料酒、醬油各10克，精鹽3克，味精1克，湯600克，濕澱粉10克，植物油850克。 製作: (1)將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨，兩面剃上十字...
2017-02-16 -
孕期食譜：4款美食調養孕吐
女性在懷孕早期，如何應對孕吐情況呢？下面介紹幾道有助緩解孕吐的美食。魚麥芽湯原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。做法：首先將麥芽、魚去鱗清洗乾淨；其次將魚腹處理、洗淨，把麥芽放入洗乾淨的魚...
2017-02-16 -
孕期食譜安排
為了讓准媽媽全面均衡地攝入營養，擬訂食譜就顯得較為重要。因為這不僅要考慮到不同食物的營養構成不同，更要考慮到原料的購買，同時還要顧及胎齡、季節以及准媽媽的某些特殊需要和嗜好。鑒於現在多為職業女性，...
2017-02-16
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5回答
8個月寶寶食譜大全精心推薦的食物有什麼？
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1回答
有沒有嬰兒輔食食譜大全？
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5回答
8個月寶寶食譜大全上補鐵的食物有哪些呀？
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5回答
9個月寶寶食譜大全有關於食物搭配這方面的嗎？
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2回答
有沒有6個月嬰兒輔食食譜大全？
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1回答
孕期食譜，求詳細的有步驟的！
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1回答
姐姐剛剛懷孕，哪位元朋友有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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1回答
我姐姐懷孕了，請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
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3回答
孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？