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夏季備孕 營養又開胃食譜介紹
夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食，讓備孕...
2017-02-11 -
懷孕早期食開胃食譜 再也不用擔心沒食欲了！
整個孕期分為三個階段，即：懷孕早期、懷孕中期以及懷孕晚期。處於懷孕初期階段的孕媽，多數會因妊娠反應受到困擾，導致胃口不佳、不食飲食。 但孕早期是胎兒發育的重要階段，此時只有合理的飲食營養，才能為胎兒...
2017-02-11 -
孕期補鈣食譜 茶樹菇燒豆腐的做法
茶樹菇燒豆腐的做法 1.準備食材：豆腐1塊、茶樹菇1小把、荷蘭豆適量、食鹽1茶匙、蠔油1茶匙、食用油1/2湯匙、薑2片 2.步驟1：茶樹菇去掉根部，用清水浸泡約1個小時。 3.步驟2：將...
2017-02-11 -
孕期補鈣食譜 淡菜冬瓜湯的做法
淡菜冬瓜湯的做法 1.準備食材：排骨100克、淡菜500克、冬瓜250克、薑片2片、蔥1根、鹽1茶匙。 2.步驟1：將排骨洗乾淨，斬成小塊，放入沸水中焯燙後撈出，沖掉浮沫備用。 3.步驟...
2017-02-11 -
孕吐嚴重吃什麼可緩解 推薦緩解孕吐的孕期食物食譜
對於孕吐，咱們的孕媽媽那真是又驚喜有無奈。驚喜是因為，孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等症狀。這就是意味著備孕成功，寶寶孕育成功了；但是，同樣的，孕吐那種滋味...
2017-02-11 -
五月梅子熟 酸甜助寶寶開胃食譜推薦
五月下旬，進入了梅子成熟的季節。猶記得年初帶娃兒去欣賞的那一片梅花，如今已經長成圓滾飽滿的青梅了。梅子成熟的季節，帶著娃兒再次來到園中，看著翠綠的梅樹上掛滿了青梅，不禁讓人垂涎欲滴。漫步在梅樹下...
2017-02-11 -
小兒厭食怎麼辦 開胃食譜幫大忙
孩子偶爾的食欲不好，對健康的影響倒也沒什麼大礙。但如若是得了厭食症，長時間對食物沒有興趣就得警惕了。因為，小兒厭食會引起諸多疾病，如消化系統下降，生長發育受阻以及免疫功能下降。所以，寶寶厭食絕不可忽...
2017-02-11 -
懷孕一個月孕婦開胃食譜精選
懷孕一個月，是十月懷胎的最初期階段。是胎兒最脆弱，也是孕媽媽最緊張的時間段。在此階段，麻麻不僅需要保護好腹中的胎保保不受外界的任何影響，更要注重自己的日常飲食。 懷孕初期，孕婦飲食營養不僅要全面、葷...
2017-02-11 -
孕期補鋅食譜
什麼是孕婦補鋅 鋅存在於眾多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脫氫酸，超氧化物歧化酶，鹼性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，為核酸，蛋白質，碳水化合物的合成和維生素A的利用所必需。鋅具有促進生...
2017-02-12 -
孕期保胎食譜
懷孕初期吃什麼保胎 安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保胎建議孕婦多吃蝦皮、豆製品等，補充鈣質來滿足胎兒骨骼發育的需要。另外，注重葷素搭配，瘦肉和深綠色蔬菜均衡攝入。中醫認為，養胎要先養血...
2017-02-12 -
孕期補血食譜
孕婦貧血的原因 1、缺鐵。 懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45...
2017-02-12 -
孕期感冒食譜推薦
孕婦感冒了吃什麼好 1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，...
2017-02-12 -
孕婦食欲不振怎麼辦 讓胃口大開的開胃食譜果斷藏起來
很多孕婦都有食欲不振的現象，特別是孕早期有些孕婦的妊娠反應比較嚴重，孕吐特別厲害常常會導致食欲不振、偏食等症狀。如果長期這樣就會使孕媽營養缺乏，對胎兒的生長是非常不利的。 不但可能會引起葉酸、鋅、碘...
2017-02-12 -
緩解孕期水腫食譜
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 番茄燉牛肉（3人份) 原料：番茄2只、山楂5-10只、牛肉200克、鹽2克、香葉1片。 制法：把牛肉切小塊，用開水焯一下;炒鍋...
2017-02-12 -
孕婦吃什麼開胃？孕婦開胃食譜！
孕婦吃什麼開胃？孕婦開胃食譜！雨菡母嬰推薦閱讀：尤其是在懷孕早期的時候，剛懷孕的准媽媽會沒有胃口，但是，肚子裡的小寶寶有很需要營養，這可怎麼辦呢？別著急，小編今天就要來推薦幾款開胃的孕期食譜，別錯過...
2017-02-12 -
坐月子補虛健胃食譜——黃芪橘皮紅糖粥
黃芪味甘、性溫，可以斂瘡生肌，利尿排毒，是補氣的良藥。橘皮能理氣健胃，燥濕化痰，加上紅糖，此粥可以緩解媽媽產後的氣虛體乏。 食譜原料 主料： 黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克 調料： 紅糖適量 ...
2017-02-12 -
適合1-2歲寶寶喝的開胃食譜——番茄土豆雞肉粥
材料：香米50克，雞脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。 步驟： 1、將香米洗乾淨後用冷水泡2小時，將雞脯肉剁成末，將土豆洗淨煮熟後去皮切成小塊，番茄洗淨後...
2017-02-12 -
兒童開胃食譜精選推薦
孩子胃口不好，總是不想吃飯的原因有很多。最常見的就是零食吃得太多，導致對飯菜沒有胃口；其次，吃了一些不易消化的食物，導致寶寶積積，也會影響食欲；再次，小兒厭食期間，對於普通的飯菜也會“拒之門外”。 ...
2017-02-12 -
四款適合寶寶吃的開胃食譜推薦
寶寶開胃食譜一：糟香三絲 鮮嫩的荷蘭豆營養成分豐富,冬筍含有豐富的礦物質,香腸的蛋白質含量豐富.葷素搭配,營養互補. 原料：荷蘭豆500克、冬筍100克、香腸100克,油、鹽、水澱粉、糖、糟...
2017-02-12 -
新媽媽必看 給你你推薦幾款寶寶開胃食譜
八個月的寶寶，媽媽們應該給寶寶準備一些輔食，減少餵奶的次數，為斷奶做好準備。當寶寶長到八個月大的時候，輔食的性質還是應該以柔嫩、半固體為好，如果寶寶不喜歡喝粥，也可以嘗試讓寶寶吃一些軟爛的米飯。在給...
2017-02-13
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1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
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1回答
孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
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適合孕婦的火龍果開胃食譜有什麼？
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孕期養成哪些飲食習慣比較好呢？
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孕期營養食譜都有哪些？飲食需要注意什麼？
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有什麼甜的孕期益智食譜？
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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有什麼孕期益智食譜嗎？
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關於花生的孕期營養食譜有哪些？
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有沒有適合3歲孩子的開胃食譜？