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孕婦孕期食譜-養血安胎湯
養血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習慣性流產，懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，不妨一試，此湯具有養血安胎作用。 主料:芝麻雞1只，姜2片，石蓮子、川續繼各12克，菟絲子、阿膠各18克。 輔料...
2011-03-14 -
豬肝菠菜粥-補肝養血明目孕期食譜
原材料：豬肝100克，菠菜150克，大米100克，蔥白、精鹽、紹酒、味精、橄欖油各適量。 制作方法： 豬肝切片；菠菜洗凈切段；大米淘凈倒入鍋中，加水燒沸，轉小火煮成稀粥，放入豬肝片、菠菜、紹...
2011-03-09 -
准媽媽在孕期應怎樣養血
嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。因此，孕期補血很重要。 生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒...
2017-02-15 -
孕期女性易貧血 女人養血輕鬆6招
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血，而孕育健康寶寶，在孕期極易出現貧血，也要養血。因為女性生理有“週期”耗血多的特點，因此女性一生都與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：八寶養血粥
原料：糯米100克、薏仁30克、赤小豆20克、紅棗10個、蓮子10克、桂圓15克、生山藥20克、白扁豆10克做法：將薏仁、赤小豆、白扁豆先泡兩小時。然後將這八味食物放高壓鍋中，加水2500毫升左右...
2017-02-16 -
准媽媽在孕期應怎樣“養血”？
生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克，妊娠後半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上。已知食物內...
2017-02-18 -
孕期吃紅棗可起到養血安神作用
孕期吃紅棗可起到養血安神作用 紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦...
2014-04-24 -
孕期孕婦多補氣養血很重要
到7個月時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這個時...
2008-10-15 -
養血補血 如何做最美麗的孕期女人
生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克，妊娠後半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上。已知食物內...
2017-03-12 -
准媽媽孕期易貧血 四款養血食療推薦
黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法： 將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。 用法：早、晚...
2017-03-14 -
養血食療秘方 幫孕期准媽媽補血
10款治療孕婦貧血的養血食療秘方 1、黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入...
2017-03-14 -
孕期准媽媽養血安胎：烏雞糯米蔥白粥
烏雞糯米蔥白粥 原料：烏雞腿1只，糯米250克，蔥白、鹽各適量。 制法： 1、烏雞腿洗淨，切塊滾燙後撈起洗淨，瀝幹；糯米淘淨，待用。 2、將烏雞腿塊加4碗清水用大火燒開後，改小火煮15分鐘，...
2017-03-14 -
懷孕期間養血安胎：阿膠紅糖糯米粥
阿膠紅糖糯米粥 材料 阿膠30克，紅糖、糯米各100克。 懷孕期間養血安胎：阿膠紅糖糯米粥 做法 1、糯米淘洗乾淨，放入煮鍋內，置火上大火煮沸。 2、待粥將煮好時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊...
2017-03-14 -
孕期孕婦養血安神吃當歸豬心湯
菜品：當歸豬心湯 工藝：原燉 口味：甜味 類別：特色菜 失眠調理 神經衰弱調理 心悸調理 孕婦食譜 氣血雙補調理 主料：豬心500克 輔料：當歸10克 枸杞子50克 棗(幹)2...
2017-03-15 -
孕期准媽媽應怎樣進行養血
嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。因此，孕期補血很重要，那麼孕期准媽媽應怎樣進行養血呢？ 生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2...
2016-09-01 -
做好孕期養護四個關鍵 高齡孕媽不用愁
現在很多夫妻結婚晚，要孩子也比較完，特別是在一些發達城市，生活壓力大，都市男女大多會在自己有了一定的經濟基礎之後再計畫要生孩子，小部分夫妻則是因為身體的原因遲遲要不上孩子……等到三十多歲或是四十多...
2014-11-19 -
孕期養生千萬“不要”這四項
在懷孕期間，每個家庭都想生一個健康又漂亮的孩子來，那麼媽媽在懷孕期間的養生就是全家的重中之重了，下面就一起來瞭解一下孕期的一些基本常識吧。1、不要生病在懷孕期間最主要是安全渡過一個美麗的十個月，當然...
2015-04-30 -
孕期養花學問多
在懷孕期間許多媽媽都希望在家中特意的佈置一些花花草草，除了改善家中的空氣環境外，有花的香味飄蕩在周圍，孕婦的心情也變得輕鬆了不少，但是，也不是什麼花都可以登堂入室的，孕婦養花的學問很多。有些花會引發...
2014-06-25 -
孕期養花禁忌多，孕媽千萬不要養9種植物！
在家裡種植和擺放鮮花，是很多人都很喜歡做的一件事情，感覺看著美麗的花朵，聞著清新的花香，好像生活也變得更加美好了。但是我們需要知道的是，花朵也有有毒和無毒之分，有的適合擺在室內，而有的則並不適合，...
2016-08-29 -
孕期養花：在孕期可以養哪些花？又有什麼禁忌？
孕期養花可以改善陶冶孕媽的情操，也可以改善孕媽的心情，所以很多孕婦都會去買一些花回來養。可是孕期養花是大有講究的，養花不當可能還會帶來流產或致寶寶畸形的風險，那麼孕婦適合養那些花草呢?又有哪...
2015-11-25
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1回答
孕期養成哪些飲食習慣比較好呢？