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骨盆和孕期常見的腰痛、背痛有什么關系？
孕期里，胎兒一天天地長大，骨盆及其韌帶承受著越來越大的壓力，如果長時間過于勞累或姿勢不對，很容易導致腰痛和背痛。因此，應該有意識地保護骨盆，才能讓最后的分娩更加順利。 眾所周知，由于地球引力的原...
2011-03-17 -
孕期為什麼要測量骨盆
胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰dao和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係。 骨盆的大小，是以...
2017-02-16 -
懷孕34周骨盆疼怎麼辦
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮著作用，尚未...
2017-02-18 -
孕期鍛煉骨盆底肌有助順產
先鍛鏈骨盆底肌，讓生產時的力量UP！ 所謂骨盆底肌，是指位於骨盆底部的肌肉，由好幾個小肌肉組合而成。請想像一下如同吊床一樣，它位於骨盆的底部，支撐著膀胱、子宮、腸等器官。這個骨盆底肌對孕婦而言是很...
2015-10-31 -
產褥期骨盆肌肉的鍛煉方法
骨盆肌肉壓縮 採取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以後，做這動作，可以使肌肉收縮一...
2009-08-26 -
產後骨盆疼痛如何消除？
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-06 -
解答：孕期為什麼要測量骨盆呢？
骨盆的大小， 是以各骨之間的距離--即骨盆徑線大小來表示。骨盆的大小與形態，因各人的身體發育情況、營養狀況、遺傳因素及種族差異而不同。 孕期為什麼要測量骨盆呢？ 因此，在正常範圍內骨盆各...
2017-03-06 -
孕期必需要做骨盆的測量檢查
分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係。骨盆的大小， 是以各骨之間的距離--即骨盆徑線大小來表示。骨盆的大小與形態，因各人的身體發育情況、營養狀況、遺傳因素及種族差異而不同...
2017-03-07 -
產後骨盆疼痛這個問題要如何消除？
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎麼回事呢？ 如何消除產後骨盆疼痛？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼...
2017-03-07 -
六步運動：孕期如何保護骨盆
什麼是骨盆底肌肉？它處於兩腿間，呈寬寬的吊索狀，從恥骨一直延伸到脊柱末端。為了增強這些重要肌肉的力量，試試下面這些運動： 一隻手放在腹部，另一隻手放在一側肩膀上，像平時一樣呼吸4～5次。 ...
2017-03-07 -
孕婦孕期需要測量骨盆
很多孕媽媽都不知道孕期為什麼要測量骨盆，因為胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。 孕期骨盆檢測 骨盆的大小，是...
2017-03-08 -
孕期准媽媽測量骨盆必不可少
骨盆的大小， 是以各骨之間的距離--即骨盆徑線大小來表示。骨盆的大小與形態，因各人的身體發育情況、營養狀況、遺傳因素及種族差異而不同。 孕期,測量骨盆 因此，在正常範圍內骨盆各徑線，...
2017-03-10 -
骨盆區疼痛可不同於一般的孕期疼痛
孕中晚期的准媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 1、盆區疼痛和“腰酸背痛”...
2017-03-10 -
骨盆疼痛在產後新媽應該要怎樣避免
產後骨盆的部位出現隱隱作痛的感覺，但是又不知道是怎麼會一回事。這可怎麼辦才好，會給自己的身體健康造成什麼影響呢？現在就來瞭解一下這件事吧。 骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用...
2017-03-10 -
新媽可以做些什麼來幫助自己避免骨盆疼痛
你產後給自己的骨盆進行護理了嗎？不要因為它可以很好的進行自我修復哦。如果恢復不好給自己以後的生活帶來的影響也是很大的。現在就來給大家講講要怎樣護理自己的骨盆。 骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過...
2017-03-12 -
孕婦骨盆疼是缺鈣嗎 孕婦骨盆疼如何緩解
1 孕婦骨盆疼是缺鈣嗎 孕婦骨盆疼跟是否缺鈣關係不大。 孕婦缺鈣有可能會導致骨盆疼，但並不是說孕婦骨盆疼就一定是缺鈣了。其實這是孕期比較正常的現象，主要是因為孕婦為了讓寶寶能夠順利的通過骨盆出...
2018-01-17 -
產後骨盆疼痛的原因及防治
產後骨盆疼痛的原因有產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用力不當，姿勢不正以及腰骶部受寒等，或者骨盆某個關節有病變，均可造成恥骨聯合分離或骶骼關節錯位而發生疼痛。此外，在韌帶未恢復彈性時，由於外力作用...
2015-08-09 -
產後第6周骨盆疼痛
媽媽產後骨盆疼痛主要是因為分娩時胎兒過大、產程過長、用力不當、姿勢不正以及腰骶部受寒等原因造成的。骨盆疼痛一般過幾個月後，會自然緩解。如果長期不愈，可去醫院採用推拿按摩方法治療，並可服消炎止痛藥，即...
2015-11-14 -
預防骨盆疼痛及保護骨盆的方法
女性產後骨盆會發生較大的變化，會變寬，變得疏鬆，所以產後就會容易出現腰酸背痛的現象，這些疼痛常常困擾產後的媽媽，有時彎下腰時半天直不起來，就是骨盆損傷的表現，引起疼痛與底部的恥骨聯合部位有很大的關係...
2012-12-11 -
女性骨盆疼痛別掉以輕心
骨盆疼痛和過去不同的是，那時的女性為了不再受疼痛的折磨，不得不發誓告別夫妻生活，再也不穿緊身牛仔褲——今天大多數醫生都具有專業的知識經驗和技術設備，能幫您查出病因，讓您免受骨盆痛折磨。 ...
2014-05-05
